nie stracilem

ok ja na dzis pasuje,dosc czasu stracilem przez ta sytuacje(mialem sie uczuc),mam nadzieje,ze nie na darmo ciekawe kiedy ktos z kolorowych sie wypowie lub sam Mateo...

ano w tesco tez bylismy o ile sie nie myle ale w samym centrum pragi i robilismy zaopatrzeni na potem jak zabraklo to szlismy do takiej meliny i wnosilismy do hotelu w gaciach bronki ja z 8 próbowalem ale polowe straciłem niezle jazdy byly az sie łezka w oku kręci ...przyznaje piłem, przepraszam pardą ... przepraszam, czy tu biją?

Ja moge powiedziec cos ze swojego dosciawdczenia.Mialem tradzik , postac nie byla ciezka ale uporczywa bo wczesniej bralem mascie i pomoglo ale pozniej uodpornilem sie na to i zadne mascie nie pomagaly.Moj dermatolog powiedzial mi ze jest taki lek jak Roaccutane ale to juz ostatecznosc bo lista skutkow ubocznych jest ogromna!Fakt wystepuja dosc [...]

W walce NHB - nie oszukujmy sie. Rickson by go rozjechal. reguly sa tak dopasowane by moznabylo wykorzystywac techniki parterowe bez zbytniego uszczerbku na zdrowiu wykonawcy. Co innego beton, ulica. Ida we dwoje, nie znaja sie, potracaja sie barkiem, sa blisko siebie totalne zakrecenie i....i tu zaczyna sie akcja. To bylby prawdizwy pojedynek. [...]

Siema, Poczytałem topiki na forum, powklejane artykuły itp, ale nadal mam problem z dokładnym określeniem co ja w zasadzie jestem ;) Nie chce zakładać bez sensu oddzielnego topiku więc zapytam tutaj i będę wdzięczny za pomoc w uzyskaniu odpowiedzi, ponieważ planuję od września dietę redukcyjną i zanim wrzucę ją tutaj do oceny chciałbym mieć [...]

[...] 13 stycznia poinformował nas, że podczas treningu złamał dwa żebra. Jednak badania, które przedstawił mają datę 6 stycznia. Oznacza to, że wiedział o kontuzji dużo wcześniej, ale nikogo o niej nie poinformował. Co ciekawe przez tydzień po badaniach nadal opowiadał w mediach, jak zamknie mi usta, gdy spotkamy się w ringu. Jego zespół i on [...]

W sumie racja stracilem 40 minut na wyszukiwanie <heh> Biospec polecaj swoje sprawdzone produkty najlepiej ze sklep SFD i nie bede miec zadnych obiekcji

Nie ukrywam, że straciłem kontakt z forum po wyjeździe w delegację więc minęło mi wiele z tych wskazówek. Proszę o rady ponieważ teraz mogę je wykorzystać w odpowiedni sposób.

Stosuje to juz, wyglada to tak ze z rana zawsze owsianka z mlekiem/jogurtem plus 2jajka, do pracy bardzo różnie (pracuje nieraz po 12h...) ale raczej cos w rodzaju ryz/makaron + kura/kaczka/ryba + warzywa (mrozone, wczesniej podsmazone w domu). miedzy posilkami trafi sie jogurt owocowy/owoc. pije bardzo duzo wody Nestle Aquarel (666 [...]

hmm, jakos tak nikt nie czytał i straciłem chęc dawania wypisek, chociaz w indywidualnych sportach dalej prowadze wypiski...

Shox nie wiesz co u Pitera sie dzieje? Stracilem z nim kontakt, nr.gg zmienil lub cos. Pisze do Ciebie bo mowil kiedys ze gadacie. zdr. Przepraszam za OT

Tyle, że waga leci zgodnie mniej więcej z planem przynajmniej dotychczas. Nie wiem czy w takim razie coś zmieniać? Jeżeli teraz podbiję do np 2600 to nie zacznę tyć? Nie chcę znowu przybrać tych 4 kg co straciłem.

Niestety filmiku dzisiaj nie będzie, bo gdzieś posiałem aparat, może to i dobrze bo szło przeciętnie i to nie wynik przetrenowania, a nieludzkiego gorąca... WL 20/30 70/6/6 100/6 120/4 140/2 155/3+1 157.5/2 160/2 WL skos góra (chwyt 55cm) 70/6 80/4 90/3 100/3 110/3 Przysiady do ławki 20/12 60/8 90/3 110/3 130/2 150/2 Rowerek 20 min. Ciężko się [...]

CHDzBRD i inni którzy podobne rzeczy piszą - ile razy mam powtarzać, że nie do***alem mu dla tego ze chcialem mu do***ac pokazac jaki jestem dobry, lepszy tylko po prostu stracilem panowanie nad soba (strasznie latwo mnie wyprowadzic z rownowagi) a ze mialem akurat pod ręką batona to juz zbieg okolicznosci nie wiem na razie cisza... czekam na [...]

dieta od 6 miechów dopiero. z tym że słodyczy oraz pizzy czy innych fast foodów nie jem już od 2 lat jak zacząłem ćwiczyć same zdrowe jedzenie. A dalej do diety to trzymam sie takiej diety mniej więcej: 3g białka na 1kg i 500g WW + 20g glutaminy, + Vita-min mega caps z olimpu. Mięsa jem ok 400g dziennie. Zdjęcie było robione po treningu na barki + [...]

Nie jest to moja pierwsze przygoda z siłownią, mam sprzęt już parę dobrych lat tylko, że teraz chciałbym się skupić na tym poważnie. W sumie już 2 miesiące ćwiczę regularnie i staram się trzymać dietę. Masa ciała nie poszła do przodu, może nawet trochę straciłem (wcześniej często żywiłem się w fast foodach +słodycze, więc może po prostu tłuszcz [...]

Maras dla Ciebie clen słaby a mi przez dwie pierwsze przygody ze spalaczami sprawdził się dobrze więc nie uważam że straciłem tę kasę, i tak wszystko zależy od diety i treningu aerobowego a nie od samego spalacza, także każdy może mieć swój sposób i swoje specyfiki i według mnie nie trzeba od razu wchodzisz w nie wiadomo jaką półkę żeby osiągnąć [...]

Nom ja straciłem 40 kg w rok i mam pod cyckiami i na brzuchu nadmiar. U mnie się już nie wchłonie.

A właśnie, lekarka pytała mnie czy nie chudnę, czy nie jestem po tym pobudzony. W życiu jadłem wiele różnorodnych "pobudzaczy" i te leki nie robią na mnie wrażenia, więc może nie będzie tak źle. Co prawda problem jest z dusznościami, jak wszedłem na 8 piętro po schodach to myślałem ,że wypluje płuca. Nie jestem aż tak nakręcony na spalacz, ale [...]

Jesli sie uczysz walki w rekawicach to po ich zdjeciu powtarzasz te same ruchy ktorych sie juz nauczyles. Ciosy sa wtedy super, bo sa mocne, natomiast z obrona bywa roznie, bo to co sie zbiera na rekawice nie zawsze mozna zebrac rownie dobrze na dlonie. No ale to nie jest wielka tragedia, bo sa uniki itd. Generalnie dla boksera brak rekawic nie [...]