nie stracilem

no thx. Nie zaden fake i kompa to ja nie mam ! Pisze u brata bo daje mi fona albo kompa , a jak bym mial ten pieprzony internet to na 80% bym mial z 6miechuw treningu za soba! Tato ocZYWISCIE przeź 2 lata nie ma kasy na neta!jak bym wiedzial ze sie nietrenuje 4 6 godz to by bylo inaczej . A sam se poradzic nie umialem i nie umiem. Tak to jak sie [...]

człowiek jest głupi nie wiadomo co myślałem o splicie a tak naprawde FBW jest dla mnie najlepszą opcją ;) i jest naprawde ciekawy ... straciłem niepotrzebnie ponad 3 miechy ... no ale niestety człowiek w miare doświadczenia mądrzeje PS. dzieki chłopaki teraz wiem że słusznie robię Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-11-05 19:17:34

Pierwsza sprawa - wracasz do aktywności nie wchodzisz na towar. Im później weźmiesz tym lepszy bęziesz miał efekt. Druga sprawa - badania skonsultuj z lek med spec endo. Wiem..chciałbym ale jak pisałem nie mam czasu już :) Tak mam życie ustawione, że jedyne "okienko" w którym mogę się zablokować wypada właśnie teraz. Sprawy rodzinne, prokreacja i [...]

Twierdzisz, że to woda? Fatu nie złapałem ani grama a wręcz go straciłem, obwody, siła w górę, ładny zarys mięśnia. Poczekam czy odnotuje jakieś spadki bo jak na razie nie odnotowałem, zrobie jak najlepsze podtrzymanie jeżeli zdrowie mi na to pozwoli. Poza tym M-Drol nie zablokował mnie dość mocno więc użyje niedużo clomidu w połączeniu z pożądnym [...]

dzięki. jak mówię, w ciągu ostatnich dni zleciało 2 kg. nie trafiłem z formą, że użyję pro żargonu teraz niestety chvjnia, bo miałem sporo problemów zdrowotnych, nie trenowałem od miesiąca praktycznie, szpitalne żarcie etc. wszystko już straciłem. sport wybitnie niewdzięczny hehe. ale jeszcze tu kierwa wrócę

ale co wypada? pytam bo ostatnio straciłem rachubę czasu i z góry piszę, że nic nie brałem

B tak oxy dzisiaj sie wypisalem . Wzieli mnie na obserwacje do poniedzialku bo stracilem przytomnosc na pogotowiu a mialem 40.5 stopnia gorączki nic nie pamietam z tego dnia

Ani on nie śmieszny już, ani motywujący, ciska dalej ten teatrzyk bo szypiory to dalej łykają. Ja osobiście straciłem do niego cały szacunek ze względu na tą błazenadę. Jak to się mówi, hajs musi się zgadzać...

Foty wrzuce ale tuż przed redukcją. Ostatnio troche sie zapuściłem poprostu. 2,3/week zdarza się jakis fast food, posiłki wypadają. Ogólnie straciłem sporo motywacji do tej zabawy. Pociągne jeszcze tą masę, potem zrobię kur.ewskie redu i nie wiem czy dalej będę jakoś mocno się w to bawił, czy z dystansem Ogólnie tytuł dziennika, nie odzwierciedla [...]

Wszystko przez zle nawyki za mlodu i to ze zrobilem super mase tj +18 kg ,dzwigalem spore ciezary bo pare msc wczesniej siad 80 kg seria a robilem 130kg 4 raz dupa do ziemi jak mi strzelilo cos w kregoslupie i wada sie powiekszyla i stracilem czucie.Na rezonans mnei nie stac i nie bedzie stac.A co najgorsza dalo by sie temu zaradzic jak bym robil [...]

Po tym co pokazali z Evertonem straciłem nadzieję i stwierdziłem że nie zasłużyli na Mistrza :-/ Zobaczymy co pokażą ale obawiam się wysokiej porażki.

tutaj ;p trening mam o 16:30 ;) cwiczenia statyczne: handstand przy ścianie - 6x20 sekund (2min) l-sit - pb low - 7x9 sekund (ok. 1min) przerwy między powtórzeniami i cwiczeniami: 90 sekund cwiczenia dynamiczne: głębokie przysiady z wyskokiem - 5x5 podciąganie wąskim podchwytem - 2x3 dipsy - 2x5 unoszenie nóg w zwisie: 3x5 przerwy [...]

[...] L-Karnitynę 1g przed treningiem? Nadmieniam że ostatni posiłek jem o godz. 18-19 a trening mam o 20-21. Co z termogenikami w kapsułkach? Kedy mogę je łykać? Czy wogóle powinienem? Kawa z rana jest ok, jak ją wypijam to nie czuje głodu (brak problemów żołądkowych). Jakie owoce mam dać do sałatki? Co z tym 2-3 jugurtu? To naprawdę chodzi o 2 do 3 [...]

[...] w ciągu 2 miesięcy.. waga spadła o 4kg. byłem bardzo zadowolony :) trening z ciężarami robiłem klasyczny (dzielony na 3). skupiłem się na rowerku 4-6razy w tygodniu po godzinie.. :) teraz chcę robić trening obwodowy, bo nie mam tyle czasu.. no i tylko 2xtygodniowo mogę.. i na rowerze też tyle nie będę jeździł.. w tym poście pytam o rady odnośnie [...]

znaczy skoro jest to kontuzjogenne to wolę już to powyżej ,po za tym wydało mi się to monotonne i straciłem chęci,po za tym jest jeszcze czynnik taki że przeszkadzam sąsiadom tymi swoim skokami ,bo mieszkam w bloku ;D ldatego wolę robić mniej hałasu żeby nie było znowu przypału ;o ;)

Mam nadzieje ze okaże się że z jego szczęką jeszcze nie jest źle bo to jeden z moich ulubionych zawodników. W przypadku Manhoefa chyba straciłem nadzieję że zobaczę go choćby w ufc :/

żebyś jeszcze potem nie latał za własną kasą bo tak najczęściej jest ja nie jednego koleszke straciłem i przekopałem przez takie pożyczanie

Everr pogiełłłłło Cię ? Już fotki ? No proszę Cię. Przecież ćwiczę dopiero 3 tygodnie po redukcji. Nie wiele się zmieniło, oprócz tego, że rysy na brzuchu straciłem i twarz mi się zrobiła bardziej okrągła. Nie ma na co patrzeć. Tak jak pisałem, w pasie jest tyle samo. Urosły mi kaptury o 1 cm i tyle(jak to ktoś na forum napisał, ciekawe jak [...]

kurva wracam ok 17 od kumpla z filmami na dvd a tu stoi banda 6 typkow w kapturach...przechodze obok a jeden pajac gwizda do mnie podeszedl za***ac z bara to popchalem go az wyyebal sie w polke sklepu patrze a tu leci na mnie 4 typa ( 1 obserwowal) bum bum bum ze 2 bobmy wylapalem ale stoje nadal zegarek sciagnalem plyty polozylem na trawie i [...]

Prawdę powiedziawszy jestem troche już zgłupiałem z tym pct i co dla mnie jest najlepsze pod względem przywrócenia hpta tak bym musiał przeprowadzić by była jak najlepsza sperma( od marca staranie się o potomstwo takie są założenia) oraz bym pod odstawieniu wszystkiego po jakimś czasie wrócił do homesotazy a jak się nie da [...]