nie stracilem

"Porażka nie oznacza, że przegrałem tylko że jeszcze nie osiągnąłem sukcesu. Porażka nie oznacza, że nic nie zyskałem, tylko że się czegoś nauczyłem. Porażka nie oznacza, że jestem głupcem, tylko że mam dość wiary aby próbować. Porażka nie oznacza, że mam się wstydzić, tylko że ośmieliłem się próbować. Porażka nie oznacza, że mam rezygnować, [...]

Z tego co ja się orientuje to gino jak nie zniknie do roku to już zostaje na zawsze chyba że sie wykona zabieg, jak masz 18 to na co ci zgoda rodziców? Chyba że oni są sponsorami tego zabiegu jak w moim przypadku no to musisz naciskać i gadać o tym że przez to ty się nie czujesz komfortowo, ani koszulki założyć w lato, o basenie możesz pomarzyć i [...]

witam bylem zrobic usg i oto wynik: Sutki typu meskiego bez nieprawidlowych zmian ogniskowych. W okolicach okolobrodawkowych obu sutkow zwiekszona ilosc tkanki tluszczowej wewnetrznej okolobroddawkowej. Tkanka tluszczowa podskorna bez cech pogrubienia. Zwiekszonej ilosci tkanki gruczolowej nie stwierdza sie. Cech przerostu tkanek zabrodawkowych [...]

Witam w poniedziałek! Kolejny dzień w pracy, jednak dzisiaj trochę krócej niż zwykle, nie wiem z jakich względów, ale jutro już normalnie :-) Trochę mniejszy ruch, jednak dostałem 2 zamówienia pod rząd, gdzie było trzeba podjechać pod spore wzniesienie- trochę mnie zmęczyło %-) ale i tak kondycja od czasu kiedy zacząłem jeździć to kosmiczna [...]

To jest straszne. Wiem co to jest za ból, 2 lata temu stracilem kolege. Wersja oficjalna jest taka ze sie powiesil, chociaz ja i moi koledzy w to nie wierzymy. Chlopak zakupil koksy, mial plany, zawsze usmiechniety. Ale znaleziono go za miastem na galezi. Podobno wisial za dragi ale najgorsze jest to ze wszystko tlumil w sobie. A wiec najgorsze [...]

trening 13.12.2013r nogi,barki 1.przysiady ze sztangą na karku 40kg-8p 50kg-8p 60kg-8p 70kg-6p 80kg-6p 2.przysiady na hack maszynie 30kg-8p 35kg-8p 40kg-8p 45kg-8p 3. wyciskanie na suwnicy + wyprosty na maszynie 90kg/3x10p + ?kg/3x12p 4.uginanie leżąc ?kg-4x12p 5. przywodziciele+odwodziceiele na maszynach 35,40,45kg / x 15p barki: 1.unoszenie [...]

[...] Może zacznę od tego,że wczoraj dużo wcinałem,zjadłem tylko 2 posiłki z duża ilością białka,na obiad i wieczorem porcję białka Nitroprogen,poza tym pełno surówek nie surówek,owoców-pomarańczka,przeszło 1kg bananów,sałatkę i leniłem się. Dziś rano jak wstałem to pierwsze co zrobiłem to zobaczyłem jaka jest pogoda bo miało padać,na [...]

[...] 2 lata, i wyglądało to już wtedy jakoś, ale w lipcu straciłem motywację i przestałem chodzić. Od 1 czerwca chcę wznowić treningi, i spróbować jakąś dietę przyjąć, aczkolwiek nie ukrywam, że będzie ciężko, bo obiady np będę musiał jeść to co zrobią w domu. Tak, dobrze rozumiesz. Będę tutaj wrzucał swoje postępy w treningu, oraz co jakiś czas [...]

Napisales ze jestes w 8 tyg i zrobiles +1kg i to dzieki diecie, to mowi za wszystko. Nawet nie biorac kreatyne, trzymajac miske za 8 tyg musi wpasc na masie wiecej niz 1kg. Jakbys byl ekto to bys wiedzial jak powoli idzie masa u ektomorfika jak pol kg na miesiac przyjdzie to jest dobrze a jak by waga sza na kreatynie to bym nie bral sie za koks . [...]

Czyniąc trening siłowy (3xtydzień) i dietę (z ujemnym bilansem) na "Redukcję tkanki tłuszczowej" to skąd mam mieć pewność, że nie będę tracił wody, tylko tłuszcz ? Rok temu ważyłem 100kg, zrzuciłem 25kg i teraz ważę 75kg. Okazało się, że głównie straciłem wodę, a tłuszcz pozostał. Może to głupie pytanie, ale chciałbym mieć jakieś trafne [...]

Witam "(...) It seems I went unconscious while I was thinking about what to do (...)" O ile sie nie myle to znaczy to " Wyglada na to ze stracilem przytomnosc wczasie gdy zastanawialem sie co zrobic " Niestety jestem za granica i nie mam polskiej czcionki :D Jakby chcial powiedziec "wygladalo to jakbym stracil [...]

Urwanie głowy mam. Weekend planowo był wolny od treningów ale cały czas byłem w biegu. Wczoraj miał być trening ale się nie wyrobiłem. Dzisiaj praktycznie też straciłem nadzieję bo od rana do 19:30 nie jadłem i padałem że zmęczenia. Zjadłem i po 20min odzyskałem siły ale MC z pełnym żołądkiem to nic przyjemnego dlatego zrobiłem minimum zarządzone [...]

Witam, Otóż niektórzy na forum znają moją historię... Zaczęła się W maju 2009... Miałem 16 lat Ważyłem 109,5kg przy 180cm wzrostu - Powiedziałem sobie koniec... Kupiłem najpierw popularną ze względu na reklamy "Linea" - brałem przez miesiąc i nie wiem czy to to, czy motywacja ale ochota na słodycze przeszła i już nie wraca do dziś . [...]

Sorry, jechałem pociągiem i chciałem odpisać na tel, straciłem wifi i wyszedł taki o to post :D Dzisiaj po treningu wrzucę zaległe wpisy, nie miałem ostatnio kiedy :)

czy to było działanie Thermonexu czy nie ale po 120 kapsach w 22 dni stracilem 5.5 kg. i nie ze 110 kg tylko z 82.5 kg, bez specjalnej diety, wiec chyba polecam :) potliwosc normalnie, nie zauwazylem nadmiernej.

hahaha ****a Musze pamietnik na polaka napisac nie wiedzialem ze zemnie tkai poeta Dajcie dalsze pomysly Od czasu kiedy do Ciebie pisałem trochę się zmieniło… Z jednej strony na lepsze z drugiej… hmm… W końcu zbiegiem czasu zrozumiałem co straciłem, przez własną głupotę? Tego chyba nigdy się nie dowiem… [...]

Jestem, Jestem... Byłem buty kupić i straciłem rachubę czasu Niby Max Sport to spora sieć sklepów ale wybór hoojowy Admina nie mam ale moda... I wcale nie zrobiłem się ważny Już nie powiem kto prosił admina o opcję banowania... Od samego początku jak ta osoba sie pojawiła to pierwsze pytanie: Dlaczego nie mogę banować? Ale o kogo chodzi to już [...]

Witam Panowie. Ja tez mam problem, pytanie nie jest dosc powane wiec nie bede zakladal nowego tematu. Chodzi o to ze nie wiem od czego zaczac najpierw, czy narazie masa potem rzezba czy na odwrot poniewaz po ostatnich terningach aero. i diecie na redukcje stracilem troche fatu(potrzebowalem tego:P) zaczela sie robic kratka na brzuchu(spodobalo mi [...]

Mam skopiować komuś rozmowę z archiwum gg? Podawałem 2 razy swoje nazwisko i pisałem że nie dostałęm żadnego numeru zamówienia ponieważ zamawiałem telefonicznie i żadnego mi nie przekazano. Druga sprawa jest taka że żadnego upominka nie otrzymałem. Pan z Łodzi miał wypisany tylko i wyłącznie zamawiany sprzęt. Także upominku nie otrzymałem. Dodam [...]

CZAS NA PIERWSZĄ RUNDE! Niestety już podczas zmiany miejsc w 1 rundzie, Pan Leszek Michaliski podszedł do mnie i powiedział, że cieknie ze mnie smar i żebym to wytarł bo tak być nie może. Nie wiedziałem co się w sumie dzieje... mam zejść i wytrzeć czy jak? No ale nic jeszcze dalej porównania – tylko, że już nie kontaktowałem, myślałem o [...]