nie stracilem

Ja ładowałem tym samym ciężarem każdą serie i dodawałem każdego dnia (a było ich 3/4) do przysiadu i nie sprawdzałem w ogóle maksów tylko ćwiczyłem takim ciężarem jakim dałem radę ale jakoś tak szybko straciłem energię życiową ;P

kvrwa chca wszystko pazerne stworzenia a co do przeciagania jak mnie jedna przeciaglela to dobra szklanke krwi stracilem beka jak hvj szary na ryju 10h cisnalem z rana po nieprzespanej nocy chciaz by mi czekolade dala ale nie jedyne co to ze sama wypierze wszystko co bym na persilu zaoszczedzil buehehehe

... ja zawsze dluzsza wypowiedz zaznaczam i kopiuje, bo juz pare dlugich wywodow stracilem przez swe niefrasobliwe i niezabezpieczone wciskanie "wyslij odpowiedź"... Co do tekstu Ja w zasadzie nigdy nie odmawiam, kiedy ktoś proponuje mi sparing to nawet jako żart w ustach kobiety brzmi nieco... nieco kiepsko.. tak podstawówką, lub [...]

No i minoł pierwszy tydzień wiec czas na moją relacje:) Miałem napisać ja wczoraj ale niestety straciłem dostęp do kompa:( Wszelkie spostrzeżenia pisałęm na bierząco wiec wystarczy tylko przekleic:) Nogi: Wykroki ze sztangą: Nie podobało mi się zbytnio to cwiczenie... chwiałem się przy nim i miałem problem z powrotem do pozycji wyjsciowej. [...]

Sqrwiel nie zartuje niestety, przeczytaj sobie co napisalem tutaj http://www.sfd.pl/niedoczynno%C5%9B%C4%87_tarczycy_a_SAA_-t558449-s2.html Wprawdzie nie o swoim przypadku tylko tak ogolnie Podstawa - nie panikuj, ale tez nie bagatelizuj; zrob tak jak radzilem gosciowi w tamtym temacie(badania, dobry lekarz) A o tym co bylo u mnie moze kiedys [...]

9 poziom :)) nic gorszego w poniedziałek mnie spotkać nie mogło trening najcięższy od bardzo dawna, prawie się zrzygałem mimo, że żarłem 2 godziny przed :)) B: 8/8 rozgrzewka B1: 57 ( tu może jeszcze bym pocisnął, ale nie byłem pewien co czeka mnie dalej) B: 20 ( tak jak w książce z przerwami do 5 sec, udało się ) I1: 8/8 65 ( z przerwami do 5 [...]

Ooo.. właśnie mam podobny problem. Dzisiaj na imprezie mojej osiemnastkowej trochę się gorzej poczułem i pomyślałem, że wyjdę na balkon. Po wyjściu na balkon wziąłem wdech, a wtedy straciłem częsciowo orientacje, co się dzieje. Pomyślałem, że wejdę jednak do domu, a gdy wszedłem to po pierwszym wdechu zacząłem się dusić. Jednak wyszedłem na [...]

dzięki wszystkim za komentarze, kilka nowych zdjęć dorzucę po niedzieli bo teraz na głowie mam egzaminy:/ Dla tych którzy pytali o wygląd przed, foty całej sylwetki, dietę, suplementacje itp odsyłam do mojego testu który prowadziłem na forum, link w podpisie labiss - nie czuje że jestem chudy bo straciłem zaledwie 2kg, moja waga zawsze wahała się [...]

wracam juz do formy od dluzszego czasu.sily mam tyle co na cyklu z deki i testa wiec nie jest zle, ostatnie 2 miesiace jade redukcie, stracilem 5 kg i 5 cm w pasie- uwazam ze to dobry wynik. ten tri tren mocno mnie kusi bo jak widze jak mi ladnie idzie na samej diecie to az grzech by nie wziasc tego trenu ;) samego testa sie troche boje zeby nie [...]

Nie mam co wstawiać.... We wakacje sobie troszkę odpuściłem w sierpniu straciłem prace, w listopadzie złamałem rękę 8 tyg gipsu ... Ogólnie spadło 11kg bo od września 0 diety 0 treningów. Ale mam silną motywację i od jutra ruszam !!

[...] dalej .Obeszlo sie bez lekarza przez pierwsze pare dni, ale wkrotce nastepuja objawy silnego mrowienia w szyi i tyle glowy przy schylaniu sie i opuszczaniu glowy,mrowienie w palcach rak i stop, ladnie kur*a.Zaniedbalem i mam.Wkrotce po wizycie u lekarza zrobili mi rezoonans magnetyczny i Dzieki Bogu nic nie nie bylo. Mrowienie ustapilo po [...]

Czułem się w sumie normalnie na tym hcg 1000iu co 5 dni to dobra dawka jak na moją wagę tak myślę na pewno nie był tak kolorowo jak na cyklu :D Wczoraj w nocy poleciało drugi raz 40mg tamoxa czekam na wiadomośc od dila czy jest Armidex. teraz straciłem apetyt sylwetka tak jak by mi się pogorszyła na pewno widze to :/ :/ Lekki dół mam mam nadzieje [...]

Zapytałem się tu o plan, ciężar jaki mam w nim stosować. Nie chce mi się tłumaczyć, naprawdę podoba mi się to co robię, lecz nie jestem zajarany jak szpak na je..nie. Przetrenowania już się w swoim życiu dopracowałem niejednokrotnie, więc wiem, jak muszę się zmęczyć, aby poczuć że może być to pierwszy krok.A co do stażu, jak to pisałem straciłem [...]

Opisałem wszystko w dzienniku.... Na IBPL może pojadę , może nie...na pierwszym rzucie startowałem z biegu i nie trzymałem wagi. Zdecydowanie wolałbym start w kat.105kg a nie 115kg jak to wtedy było... Ponieważ straciłem start w II rzucie to praktycznie nie mam szans na dobrą lokatę podczas finału....w dodatku pewnie zejdę z wagą do tych 105kg a [...]

Na ostatnim treningu 5-tek w którejś serii wyciskania spadła mi sztanga-ostatnie powtórzenie byłem pewien że wycisne a nagle kompletnie straciłem siły w lewej ręce,prawa jeszcze trzemała wysoko a lewą bym niedługo trafił w szyje...W sobote i w niedziele czułem tylko zakwasy, ale w poniedziałęk jak coś dzwignąłem czułem kłucie w lewym tricepsie i [...]

sama waga nic nie znaczy ja przez 2-3 tygodnie wprowadzenia do low carb stracilem okolo 4-5 kg a przez kolejne 8 tygodni waga wskazala spadek wagi dalszy o zaledwie 2-3 kg

ja na redukcji robię 15-12-10 i przez wszystkie redukcje straciłem 40 kg więc będę się trzymał tej ilości powtórzeń :) a i nie da się zrobić redukcji w jednym miejscu, redukuje się całe ciało :P Zmieniony przez - zombi_88 w dniu 2009-03-22 20:12:32

wymiary z dzis rano. nic nie jadlem. wypilem tylko troszeczke kawy. Waga : 105 > 100.5kg Wzrost : 186 Obwód klatki : 107 > 104-5cm Obwód ramienia : 37 > 36-37cm Obwód talii : 104 > 100-101cm Obwód uda : 62 > 62cm Obwód łydki : 39 > 39cm Chyba za dużo wagi straciłem w krótkim czasie. Ewentualnie to ogólne przeczyszczenie od slodyczy i syfu.

Mnie dopadły 2 ciężkie choroby jedna to grypa żołądkowa - straciłem 2 kg, a druga to lepiej nie mówić 5 kg zeszło do dziś nie wiadomo co mi było. To chyba najgorsze co może nas spotkać. Tyle starań o kg a tu nagle coś takiego;/ Ja do dziś nie odrobiłem wagi przed tymi chorobami.

Jea Straciłem przytomność i odcknełem sie w domu chyba wogle nie pojechalem na siłke eheheh