nie stracilem

Witam, bylem u endo i wyszedlem z niczym, tylko stracilem kase, mowilem wszystko szczerze co i jak a mimo to nawet clomidu nie dostalem, stwierdzil ze skoro lh i fsh sa w widlach to organizm sie odbije ale pptrzebuje jeszcze pare miesiecy, czyli tylko jedynie jeszcze spadki bo rpbota i treningi z takim wynikiem testa to lipa, dlatego biore sam [...]

sorki ale wczoraj nawet nie miałem ochoty pisac bo mam ostatnio straszne problemy z jedzeniem ... jem co popadnie wczoraj znowu zjadłem o duzo za duzo Macie jakieś pomysły aby przestać tak sie obzerac? straciłem cała motywacje na trzymanie diety na masie po tym jak zaczął mi zanikac 4-pak i teraz juz wogole mysle czy by nie przesatac liczyc [...]

od przyszłego tygodnia biore sie za treningi... nie no to żarty, tak naprawdee trenuje i odrobiłem juz to co straciłem przez głupote, dziękuje wam wszystkim, nie spodziewalem sie ze tak dużo osób będzie mnie wspierać. Dziękuje... a w szczególności Mawashi'emu za cierpliwość... bo goścu ma naprawde stalowe nerwy fotek mawashi lepiej nie [...]

WSTĘP Cześć , jak obiecywałem , test za testem. Jednak będzie to trochę inna bajka , będziecie ze mną przez jakieś 20 tygodni, tzn ja będę, czy Wy też ? nie wiem. 20 tygodni to kupa czasu , kupa czasu żeby wypowiedzieć wojnę swojemu JA Przez rok dokonałem małej rewolucji , jeśli chodzi o skład ciała , wygląd … ale i psychike czy [...]

traktuje sztuki walki bardzo poważnie, trenowałem kiedyś karate przez 2 lata w lipnej sekcji i straciłem już wiele czasu. Chciałbym wreszcie zacząć coś na poważnie. Tylko nie wiem w co opłaca się inwestować. Czy warto iśc na Kung-Fu i siepoświęcić. Chciałbym żeby były tam sparingi itd, a nie balet. Natomist boks, czy muai thai, mma czy k1 to [...]

ale powiem wam ze moja sytuacja byla niemal identyczna ........... co przychodzilem ze szkoly to przed kompem na necie siedzialem.......ale gdzy stracilem neta 24h to nie mialem co z soba zrobic wiec zaczalem troche cos napierac........teraz mam neta od 23 do 8 i jest dobrze :) ale jakbym mial dalej 24h to napewno bym teraz robil cos nowego w [...]

Ogólne wrażenia po starcie dobre,chociaż ja sam mam spory niedosyt.Myślę że to nie był mój dzień,chociaż siłowo byłem przygotowany nienajgorzej.Przegrałem właściwie na własne życzenie.W drugim podejściu na 282,5kg zbyt wolno opuszczałem w dół i sztanga poszła całkiem gdzie indziej niż powinna.Mimo to jednak wyszła w górę jednak sporo mnie to [...]

Do mnie każdy moze mowić co che - na pewno poza slowną ripostą nic nie uzyska. Jak wypiję to jeszcze trudniej wyprowadzić mnie z równowagi niż na trzeźwo.Ale - jest jedno ale - kiedy ten ktoś mnie dotknie fizycznie, obrazi dziwczynę z którą jestem .... - przestaję się kontrolować, akcja 100% i nikt nie jest w stanie mnie od tego dzialania odwieść! [...]

Stracilem watek w tej telenoweli...teraz jestes na jakim etapie? Budujesz mase tluszczowa czy jak? Sprawdzilem...tekst tygodnia." Na deficycie 1000 kcal budowalem miesnie" to z twojego pierwszego posta. Prosze grono specjalistow o wypowiedz w tej kwestii bo albp cud genetyczny sie na narodzil albo ktos umarl w butach. Moze pora wyjsc ze statku [...]

[...] nad Martinem Day na gali UFC on ESPN 18. Brazylijczyk chciałby wrócić na gali UFC 257 w pojedynku przeciwko Frankiemu Edgarowi. Po zwycięstwie nad Martinem Day przez poddanie gilotyną w pierwszej rundzie na gali UFC Vegas 15 w minioną sobotę, Anderson dos Santos (21-8 MMA, 1-2 UFC) chciałby pozostać aktywny i walczyć ponownie tak szybko jak to [...]

Aha ok czyli widze, ze nie masz ani odwagi, ani honoru, zeby odpowiedziec i to dokonczyc. Ja tylko stracilem konto na forum, a ty co straciles, to teraz kazdy w miare inteligentny czlowiek moze sobie odpowiedziec Zmieniony przez - DYLUBAN w dniu 2010-07-05 19:37:44

Ćwiczę 2 miesiące regularnie, efekty są ale nie spektakularne. 180 wzrostu, 78 wagi. Wcześniej podobny FBW. Cel: masa i siła, z tym że efekty oceniam zawsze po tym ile dźwigam a nie jakie mam obwody. Wyniki siłowe; podciąganie na drążku podchwytem 8 razy, nadchwytem 3-4 razy, wyciskanie sztangi z zawieszonymi 2 talerzami po 20 kg - 9 powtórzeń. A [...]

jak spadło ci 2kg to się spadkami nie przejmuj ale dziwne ze spadło skoro dieta na masę była ja nie do końca się zgadzam z elitą forum MYTHMAN i GREGOR_ian a wiec zachorowanie na cukrzyce jest mniej więcej takie jak impotencja po dece czy teściu czy WZW po metanabolu albo uszkodzenie tarczycy po T3 oczywiście Insulina jest niebezpieczna co nie [...]

no popieram stwierdzenie, że jeśli kogoś 20 tab tussi nie trzepie to miał albo jakieś dłuższe przygody z amfetaminą albo po prostu spodziewa się, tego że po "suplementacji" efką nie będzie po 3 noce spał po jednej dawce...ja osobiście brałem thermala pro dochodziłem max do 4 tab(1 2 3 4 3 to na 5 tyg ostatni tydzień zmniejszyłem aby były [...]

Noz tym ze robi się dwukatakt lewy i prawy to bym sie do konca nie zgodzil. Powinno sie robic ale czesto tak nie jest. Zeby daleko nie szukac podam moj przyklad. Na poczatku mojej fascynacji koszykowka i graniu na ulicy jako osoba praworeczna naturalny byl dla mnie dwutakt wybijajac sie z lewej nogi ten ruch jest po prostu naturalny wiec mijaly [...]

sam nie brałem ale z tym ostatnim szlifem róznie to bywa na tym srodku ale ogólnie do tego sie nadaje. Opinia goscia. nie mam za bardzo czasu na wiecej inf o tym ale jak debe miał chwile to wrzuce Ci jeszcze cos. Dzis poszła ostania dawka AVAR. Jesli chodzi o przebieg całego cyklu, ogólnie wszytko było w porządku. Nie miałem jakis problemów [...]

Małe sprostowanie...ćwiczę dokładnie 1,4r. ale to chyba i tak nie zmieni mojej sytuacji... Wagę straciłem bo byłem chory (72 ważyłem) a teraz chce po prostu szybko wrócić do dawnej formy (dlatego chce sięgnąc po koks)... Nie chce wszystkiego od początku zaczynać...(ileż można)...bo dużo wysiłku kosztowała mnie sylwetka jaką miałem... Thx [...]

powiem jak zaczalem cwiczyc to przez pierwsze pol roku wszystko bylo w porzadku prawda, ze ludzie dookola zaliczali dwa razy takie przyrosty, ale jednak szlo conieco w pierwsze pol roku zrobilem jakies 2 cm w bicu... nedza, ale jednak cos zrobilem... potem byla pierwsza stagnacja, ktora przelamalem kreatyna... kreatyna nigdy na mnie nie dzialala i [...]

[...] była zbyt duża zawartość błonnika! Polecił mi zastąpić owsiankę płatkami kukurydzianymi, a ryż brązowy białym... No i podziałało :-PP . Teraz mogę jeść ile "fabryka daje" i nie mam biegunki po każdym posiłku. Ba! 2 tygodnie i 2 kilo w górę! ( Wiem wiem że pewnie to tylko "kicha" zapchana ale i tak się ciesze ze wszystko wróciło do normy :-) ) [...]

No cóż :D Temat odświeżam po roku gdyż rok temu straciłem zapał do pracy w okolicach marca ... No nic zaczynam od nowa. Obecnie ćwiczę 4 tydzień. Jeśli chodzi o zmiany w porównaniu z zeszłym rokiem zmieniła się waga teraz jest około 75kg. Na razie nie mam ustalonej dietki . Staram się jeść twaróg, kurczaka gotowanego z ryżem i surówkami, tuńczyka [...]