naturalnie

[...] :). Bardzo pogorszyła mi się też cera - dermatolog powiedział, że to pewnie przez odżywki białkowe. Nie odstawię jednak póki co bo nie dam rady uzupełniać tyle białka naturalnie. Jeśli macie jakieś sprawdzone odżywki, po których cera się nie pogarsza - będę wdzięczna za polecenie :). lekarze zawsze powiedzą, że od sportu, od odżywek @@-) [...]

[...] tak mi zależy na zdrowiu, na jakości jedzenia, na tym by nie odwiedzać szpitali to czemu miałbym sobie szkodzić, skoro i tak nigdy nie będę startował w zawodach, wiadomo naturalnie wszystko się dzieje bardzo mozolnie, jednak znając swój organizm jestem przekonany, że skoro przez tyle lat nie urosłem nie wiadomo jak, to sterydy nie zrobią ze [...]

[...] dobrze ujędrnić ciałko ale to tylko moja opinia, Ty wiesz najlepiej czego potrzebujesz i kiedy będziesz czuła się dobrze. Jednak ja świadom jestem tego że kobieta naturalnie ma więcej tkanki tłuszczowej niż mężczyzna. A u Ciebie nie jest on myślę ponad stan tak na oko ... ale oczywiście będę stałym obserwatorem Twojej metamorfozy [...]

niestety jedyny sposob, jak sie nie mozna opanowac, nalezy nie jesc w ogole. ale warzywa i "naturalnie" slodkie rzeczy, jak owoce nie ma co odstawiac, mieszcza sie one w ramach zdrowej diety. Pamietajcie tez ze IG dotyczy produktow jedzonych samodzielnie, nie ma skoku insuliny po zjedzeniu marchewki ze zrodlem bialka, bialko zawsze [...]

[...] ze tyle cabasera idzie, jakies ogromne dawki tego trazodonu ida? Nie Trazadon tylko Tritticco. 150mg na noc. No tez bylem w szoku. Konował tłumaczył to ze kortyzol wysoko naturalnie mam, zycie stresujace itd. To ze clon nie podnosi prolki dowiedzialem sie tutaj bo co innego od dawien dawna slyszalem nawet lekarz i to kumaty twierdzil zebym na [...]

musze przyznac ze szerokie barki (naturalnie widac ze duzy rozstaw)dobre kaptury (kumpel ma podobnie tyle ze on zalany zabardzo) i fajna budowa klaty daja niezly efekt wizualny (mimo tego ze na lapie tylko okolo 40cm). jeszcze jak kiedys przytyrasz brzuch, albo lepiej to ujmujac poprostu kiedys sie wytniesz bedzie wogole dobrze pozdrawiam z [...]

może nie jestem mądry, ale wiem ze zawarty w żółtkach cholesterol nie powoduje wzrostu cholesterolu w organiźmie.zawarta w zółtkach lecytyna powoduje że nie odkłada się on w nazynach krwionośnych. Za wzrost cholesterolu są odpowiedzialne głównie tłuszcze trans powstające w wyniku utwardzania tłuszczy roślinnych oraz naturalnie np w maśle.

[...] Gdyby tak było to Pudzian dźwigałby dziesiątki ton na martwym... KAżdy organizm ma swój kres siłowy. Ponoć na klatkę to mówi się, że 1,5 razy swoją wagę +-10kg. Tak ponoć naturalnie dochodzisz do swojego maxa i przekroczenie tej bariery to jest bardzo trudno... Jeśli dany plan nie przyniósł porządanych efektów musisz przysiąść i zastanowić się [...]

[...] loklanego ciemnego chleba (ok. 50g jednorazowo, celem spróbowania); oczywiście codziennie włoska kawa (no nie mogłam nie pić ); z tłuszczy - oliwa, tłoczona na miejscu, naturalnie mętna. Wymiary po regeneracji (mierzyłam pi razy oko w sobotę) - +0,5 w talii, boczkach, pępku i udzie; -0,5 w biodrach. Nie jest więc chyba źle. I jako bonus do [...]

Przykład Fostera pokazuję ,że cięzkim po prostu trzeba się urodzić. Facet miał bardzo dobre warunki fizyczne bo 191 cm wzrostu i 201cm zasięgu ramion ,mimo tego naturalnie był szczupły. W wadze półciężkiej był fenomenalny i tam powinien walczyć przez całą swoją karierę, wycieczki do HW były zbędnę. Dobitnie pokazały to walki o najwyższe laury z [...]

[...] 1. Zrobiłam jedną serię rozgrzewkową mniej niż w sobotę, bo rzeczywiście wtedy nogi już były troszkę zmęczone. Staram się pilnować ustawienia stóp. Nie jest to proste bo naturalnie staję ze stopami na zewnątrz, ale do opanowania. Zaczynanie z bioder raczej wychodzi. Czwarte powtórzenie już ledwo wstałam :/ Szkoda, że tylko jedno dobite, ale [...]

[...] bylo i jest: -male zainteresowanie spoleczenstwa(czyli brak sponsorow) -mimo wspolpracy z WADA i kontroli-powszechna niewiara w osiagniecia takiej muskulatury naturalnie -rozne kryteria oceny przez rozne sklady sedziow,sport niewymierny -brak czytelnej,sportowej rywalizacji i dramatyzmu konkurencji Ciekawym zjawiskiem jest tez [...]

ja jestem taki zdrowy- chory. w środku się wszystko sypie i nie chce sie poprawić:-(. w moim przypadku tarczyca to akurat najmniejszy problem i chyba tu niepotrzebnie kombinuję....powinnam się bardziej martwić o moje jajniki. chociaż przyznam, że w ogóle straciłam nadzieję, że znów zacznę naturalnie miesiączkować

[...] BCAA zabezpiecza mięsnie przed katabolizmem w trakcie treningu oraz po jego skończeniu. Węglowodany dodają energii jak i pomagają w transporcie kreatyny do mięśnii. No i naturalnie człon Energizer, czyli tauryna, tyrozyna, kofeina oraz inozytol. Jednym słowem wszystko co jest Ci potrzebne do ciężkiego treningu. A po treningu wszystko to w [...]

Ja naturalnie miałem prolke dosyć wysoko... A estro na dolnej granicy bo jakieś 25 chyba jak dobrze kojarzę. Dlatego prolka 15-20 to nic w samopoczuciu ale jak już się zbliży x2 czyli ok. 30 to mam takie odczucia jak pisał3m wyzej

u mnie raczej nie przez HMB chyba ze mam naturalnie wysoki poziom HMB w organizmie:-D

No to niech sie okresli:-P No niesty M. ale kiedys chyba bedzie trzeba to zmienic bo tak naturalnie to długo nie pociagniemy;-)

ja wiem o co chodzi naturalnie rosnie sie tylko do pewnego momentu a i tak jest straszna chvjnia :D

Chyba wiele osób naturalnie gubi tłuszcz i wyrabia sobie trochę mięśni jak zaczyna ćwiczyć. bardzo cenna uwaga oraz bardzo cenna umiejetnosc organizmu takich osob szkoda ze to sie tak szybko konczy ...

[...] pomaga takie odchylanie głowy w tył w górze, ale ćwiczenie znacznie traci na efektywnośći. Patrz sie po prostu cały czas przed siebie, bardziej w dół jak w góre, po prostu naturalnie w miare. Głowa ma być w jednej pozycji :-) 2 - zepnij poślady! napnij te nogi pod kątem prostym, też niech będą w sztywnej pozycji a nie gibasz nimi w góre i w dół [...]