nadwaga

Bolą Mnie pięty bliżej środka stopy,a czasami na bokach. Uprawiam sport-Piłkę Nożną... Maści mało pomagają, ból mam około 5 miesięcy. Wiem że nie jest to spowodowane nadwagą w 100%, prawdopodobnie mam stłuczone pięty od skakania na boisku...

Miał ktoś, wkładki żelowe pomagają w początkowej fazie. RTG zrobione, ale jeszcze nie odebrane. Ból od około pół roku, nadwaga znaczna, wiem schudnij.

Jestem młodą dziewczyną z lekką nadwagą .Mieszkam w pobiżu Galerii Focus i tam pracuję.Chciałabym się dowiedzieć czy w pobliżu jest siłownia.Jeżeli jest to proszę o adres i jeśli to możliwe to chciałabym poznać ceny karnetów i w jakich godzinach jest czynna.

Mam pięcioletniego syna z nadwagą (120 cm i 30 kg) chcialabym go rozruszać i trochę odchudzić. Sama dwa razy w tygodniu chodzę na fitnes i uważama, że dobrze by było, żeby młody też ćwiczył. Co radzicie?

Witam mam 16 lat i mam problem z nadwaga. Mój wzrost wynosi 183cm a waże 110kg. W domu posiadam rowerek hantle 10kg.Ćwicze od 3dni codziennie po 10 przysiadów 10 brzuszków i 30 razy podnosze hantelki. Moje pytanie brzmi czy takimi czwiczeniami schudne ? i jak dostosować posiłki aby wpływały dobrze na moją diete.

Jak się ich pozbyć ??? CO z tym zrobić ??? Mam je od dłuższego czasu , czy to grożne , lub po prostu nadwaga ??? Może jakieś peelingi ??? Występują u mnie poniżej tyłka, a przy tym mam celulit . za odpowiedz bardzo dziekuje

Witam was. :) mam mały problem a szczególnie to z nadwagą mam 18 lat 182 cm wzrostu i wage 95 kg. ;/ chciałbym troche spalić juz zacząłem biegać itp. chciałbym tez kupic sobie jakies spalacze. z góry dzięki za odpowiedzi :)

Witam. Ćwiczę średnio 3 - 4 razy w tygodniu na siłowni. Generalnie nie lubię maszyn więc ćwiczę czasem ze sztangą bądź hantle, częściej ćwiczenia z użyciem ciężaru własnego ciała. Co jest wskazane do ochrony stawów? Dodam że jestem kobietą w wieku 33 lata i nie mam problemów z nadwagą

Witam. Nigdy nie trenowałem żadnych sportów walki jednak musze się przeprowadzićna kilka miesięcy do Poznania i przy okazji chciałbym się zapisać na jakieś zajęcia, coś co się przyda do samoobrony najlepiej. Jestem po trzydziestce z lekką nadwagą i niezbyt wysportowany, co w Poznaniu będzie dla mnie najlepsze?

Mam,pytanko czy kobieta po 40 z nadwaga moze zaczac uprawiac kulturystyke,pozdrawiam

Przy wzroscie 180 cm waze 7 kg wiec pewna nadwaga jest:/ Mam zamiar kupic sobie przyrzad o nazwie Orbitrek:) I tu pytanie czy codziennie cwiczyc na nim np 2 godz na sam wieczor czy rozlozyc to jakąś??

Witam mam takie może i dandetne pytanie, ale.... Jestem osobą przy kości jak patrzę na ilustracje i galerię to no same wysportowane osoby ,Pytanie brzmi czy oosby takie jak ja z nadwagą są mile widziane?? i ile kosztuje takie indywidualne ćwiczenie z nauczycielem

Witam :) mam następujący problem. Ćwiczę "na siłę" + kreatynka mono ale mam problem z fatem i to nawet dość duży problem. No więc czy z dużą nadwagą ćwicząc na rowerku stacjonarnym będę miał spadki siłowe lub widocznie mniejszy progres ? Czy lepiej poczekać aż skończę kreatynę ?

Wiem, ze bylo juz zapewne duzo postow o tym, ale jestem poczatkujacy na tym forum i nie zabardzo sie orientuje. Bardzo prosze o pomoc i podanie mi adresow stron gdzie moge zakupic ten preparat. Mam problemy z nadwaga, a cwiczenia fizyczne nie daja okreslonych rezultatow. Bardzo dziekuje za pomoc.

Siemka mam 21 lat i mam wielki problem z nadwaga i nie potrafie sobie z tym poradzic. wzrostu mam 182cm a waga 150kg. I chcialbym prosic o podanie mi jakis diet, wiem najlepsza to biegaj ijedz mniej grubasie;) ale zalezy mi najbardziej na diecie. Z góry dzieki;)

Witam.Od dłuzszego czasu mam problemy z dolnym odcinkiem kregosłupa.Caly czas mnie boli w dolnym odcinku.Nie cwicze od roku,czasami pompki lub podciaganie na drazku.(2X w tygodniu brak czasu).Nie wiem czym to moze byc spowodowane.Lekka nadwaga jest ale bez przesady (95kg-184cm).:)

Cześć. trenuję od miesiąca. od wrzesnia chcę zacząć trenować na masę). Jestem ektomorfikiem i nie mam problemów z nadwagą, wręcz przeciwnie nie mogę utyć. Acha mam 16 lat. MAM problem co dla mnie jest lepsze gainer czy białko? Vener

Pomocy. Chcę coś w sobię zmienić. Problem mam z nadwagą (przeszkadza mi brzuch). Mam 193 cm wzrostu i 95kg wagi. Chciałbym 1. Schudnąć 2. "Przypakować". Nie mam możliwości chodzenia na siłownie więc szukałbym ćwiczeń które mógłbym wykonywać w domu. Sam nie umiem sobie wyznaczyć diet itp. Proszę o pomoc i z góry dziękuje.

witam . mam problem z nadwagą co mam robic i co jesc by zamienić tłuszcz na mieśnie ?????????????? Mam 16 lat 188 cm wzrosty i 100 kg jak sie pozbyc tluszczu i mieć duże mieśnie .......... Proszę o szubką odpowiedzi i skuteczna radę ............

Witam jestem Patryk mam 17 lat 170 cm wzrostu i waże 70 kg jest to nadwaga ? prosił bym o jakąś rade co najlepiej jeść na sniadanie i wgl i jakie suple opłaca się brać ? od paru tygodni staram sie odchudzać a waga ciągle w miejscu :P