Napisze Ci teraz cos od serca. Przez bardzo dlugi czas mialem problemy z apetytem i nie bylem w stanie zjesc wiecej, niz 2000 kcal w normalnym jedzeniu. To byly naprawde ciezkie czasy, bo plakac mi sie chcialo kiedy ambicje przewyzszaly mozliwosci, a ja nie moglem nic z tym zrobic. Zaczalem wiec jesc na chama. Dopychalem posilki kalorycznym [...]
Ogólnie to by się nadawał środek i to lepiej niż meta, ale apetyt i libido spadają do zera i ogólnie zamuła straszna, ciężko będąc non stop śpiącym robić siłke, do tego kręcić aero, być na minusie kalorycznym i normalnie żyć(szkoła czy praca).
nikotyna...hamooje apetyt...podnosi temperatoore ciala../termogeneza/..szczegoolnie w polaczeniu z kofeina..ktora notabene znajdooje sie w thermalu..zwieksza lipolize...pobooza receptory b-adrenoenergiczne...co dodatkowo pomaga w spalaniu tkanki tlooszczowej... czy mozna stosowac z thermalem..? tak..ale wiele osoob zle tolerooje takie [...]
ja jadlem ta mete w kwietniu bardzo dobra teraz jem ta sama ale na efekty musze poczekac od wczoraj w poniedzialek zaczałem apetyt na + czy cos tam chyba jest
7 msc ,nie nie karmie.Liczylam na kalkulatorze i Ok 1500 tylko ze mam straszny apetyt na jedzenie po rzuceniu palenia i już nawet mam myśli żeby wrócić .Jestem po 3 ciążach .Po dwóch poprzednich byłam jakbym w zasadzie nie była teraz po tej mi zostało.Sprobuje sobie obliczać bo widzisz w zasadzie tego nie robiłam .A gdzie znajdę info Np ile ma [...]
[...] owsiane i kukrydziane,mleko maslanki,jogurtey ,jajka,owoce,sery,makarony,ryże cos z tych zeczy a obiat bym jadł normalny??? po 1 to jest dlamnie dziwne przecisz mój organizm innego dna ma inny apetyt i niechcem np. jesc znou jajek na kolacje !!!! dlatego niewiem czy ja dam rade sobie ułozyc!!!!waze 60 kg ma 18 lat a jaem troche i niemoge przytyc.
Piwo obniza poziom cukru we krwi - dlatego wzmaga apetyt, dlatego mowi sie potocznie, ze po piwie sie tyje. Jesli masz na tyle silna wole, ze powstrzymasz sie od jedzenia ne przytyjesz. Poza tym jest napojem izotonicznym, to drugi atut. Ma duzo skladnikow mineralnych - magnez,potas, a ostatnie badania amerykanskie stwierdzaja, ze spozycie 40g [...]
kiedys szal chooja byl za tym ale dziwne dzialanie takie pobudzajaco-halonujace bylo. tak jakby ktos potsypywal to speedem. tylko ze apetyt bym. teraz stawialbym na polska, scana lub napse z grubym trojkontem
[...] wiec zadam najprostsze z pytań; dlaczego to napój węglowodanowy nie jest -z góry najlepszym rozwiązaniem na dluższa metę- w sytuacji gdy może brakować i płynów i energii...? a gdy sie pracuje w wysokich temperaturach apetyt faktycznie może pozostawiać wiele do zyczenia- chyba autor wyraził taką 'bolączkę" a tu sioe akurat z nim zgodzić mogę
[...] jakbyś 0.5l wódki wypił..a nie wszyscy ograniczają się do 2 piw ..dla niektórych 8 to żaden problem do tego dochodzi sprawa maltozy..i to od niej rośnie bęben..jest gorsza niż sacharoza czy nawet glukoza..a także sprawa tego ze alko wyostrza apetyt a więc+jeszcze coś tłustego..a wiadomo łączyć boczek z cukrem to już tragedia(nie łaczymy paliw)
napisz jak jesz: makro i kcal. odpowiedz sobie tez na pytanie czy to głód fizyczny (ktory moze byc konsekwencją zlej diety), czy po prostu apetyt (ktory kazdy z nas na cos ma, nawet nie koniecznie bedąc glodnym). jesli to drugie- to silna wola. trzeba przestac myslec o tym co "za tobą chodzi", zając sie czyms, etc
[...] razie będziesz dreptał w miejscu.Kreatyna+AAKG pytasz się czy może być takie połączenie...jasne,że może być.Nawet powiem,że jest to bardzo fajne połączenie.Jak nie masz apetytu to czas pomyśleć o aerobach,żeby nakręcić metabolizm.Szybszy metabolizm=większy apetyt=więcej jedzenia=większe przyrosty masy.Powinieneś jeść 5-6 posiłków [...]
[...] to samo. Śniadanie 2 jajka lub 2-3 kromki razowego z pastą rybną Obiad to zawsze brązowy ryż z brokułem i marchewką oraz cycek z kurczaka. Kolacji nie jem bo mam największy apetyt i jak coś zjem to zazwyczaj ponosi mnie i jem niebotyczne ilości na noc... a przynajmniej tak było kiedyś. Unikam słodyczy gazowanych napoi oraz chipsów itp co już mi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiem co to jest FBW bo troszku czytałem. Czyli mam rozumieć 3 razy w tygodniu trening. A jakieś bieganie wieczorkiem coś pomaga na pewno zwiększa u mnie apetyt tylko nie wiem czy mi sił wystarczy.
[...] u mnie soga duchowego . W kwestii odżywek wiem, że są one tylko uzupełnieniem, ale może źle to sformuowałem w poście wyżej. Dzięki za porady, spróbuje z tymi sposobami. Co do witamin to wątpie. Chyba jednak skusze się na ten środek, bo jak nie on to psychika zadziała, bo sama myśl o tym że to mi pomoże zaostrzyć apetyt już coś w głowie zrobi .
Trening progresywny Jadłowstręt psychiczny (z grec. an – brak, pozbawienie, orexis – apetyt Anorexia nervosa) – zaburzenie odżywiania się, polegające na celowej utracie wagi wywołanej i podtrzymywanej przez osobę chorą