[...] ze smrod to jeszcze nieprzyjemne uczucie. Damixxx, co do tej glutaminy ech nie ma reguly neistety masz byc chory to bedziesz, szale, czapki, rozsadek + tran, witamina C, kompleks witamin, czosnek, glutamina w ilosci 10g/dzien...i dzisiaj juz sie oburzilem z zapaleniem gardla :/ apetyt mi wzrosl, co oznacza ze do swiat bedzie angina/grypa
[...] powiem tak... z własnego doświadczenia.. czasem prostsze (proszek) jest lepsze... Łykanie 6 - 8 tabsów w jednej porcji to troszke nieludzkie, żelatyny będziesz miał dośc, siakoś odbiera to apetyt, no i czuje ten zapach ze mnie na wymioty zbeira :P Weź proszek.. tańszy, łatwiej przełknąc. Do tego dokup sobie dextro, i bedzie lepiej niż w tabsach
a i jescze apropo masy.no prawda jest taka ze na tamtym vcyklu za***isty apetyt mialem i ladnie szamalem.a teraz wogole jesc mi sienie chce.czy dobrym pomyslem jest ladowac w moim przypadku duzo wieksze ilosci gainera i bialka z odzywek?
[...] panikować. wrócisz do treningów, napowrót zaczniesz sie normalnie odżywiać i wszystko wróci bez problemu. jednak nie szarżuj zbytnio po powrocie- choćby ci i samym gryfem przyszło ćwiczyć, stopniowo zwiększj wtedy obciążenia a szybciej wrócisz do formy. cykl możesz dokończyć z powrotem na siłownię i gdy już będzie po wszystkim i powróci apetyt.
Wpisz w wyszukiwarce APETYT Wiele było na ten temat. Kalorie w diecie łatwo tłuszczem podnieś. A jeżeli się zapychasz jedzeniem to dobrze wchodzą gęste zupy, nie hamują tak głodu jak posiłek stały/
bo chce sie jeszcze bardziej skupic na masie potem bym zarzucil prop+wino tak za jakis czas ;) a bez orali to sie cienko czuje szczerze ostatni raz meta byla w listopadzie przy czym przy meci mam ladny apetyt Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-02-14 20:25:46 Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-02-14 20:28:07
zły pomysł sam tak robiłem. Na początku pompa po testosteronie sie utrzymywała jak wziełem mete pompa spadła apetyt też ale nie powiem cos tam poszło hehe
[...] wliczac w dietę bo i tak tobie raczej ciężko nabrać masy,mogło by być więcej warzyw ina twoim miejscu bym dokupił jakiegoś gainera bo cieszko bd miał zjeść 4000kcal.I tak ci doradzę że w 1 posiłku masz za mało mleka na 100g płatków będzie za gęste,i wydaje mi się że tego nie zjesz ja mam 70g płatków i to męczę chyba że masz zaj**isty apetyt :D
Zwieksz ilosc produktow o wysokim indeksie glikemicznym typu bulki, chlebek, wiecej blonnika w postaci platkow owsianych na sniadanie, duzo pij wody mineralnej z cytrynka. Unikaj tlustych potraw i wogole tluszczy. Staraj sie jesc posilki wieksze, tak zeby sie czuc lekko przejedzonym. Apetyt powinien wrocic.
Noplaza 20mg pomogła apetyt wrócił i były gazy :D ale tylko na 1 dzień, od 3 dni z rana mam bóle głowy, wczoraj miałem lekkie zawroty głowy przy małym wysiłku, 18:00 posiłek 150g kaszy 250wołowyny, 19:30 kolejna porcja 10mg bałkana i esentiale maX, 1h później myślałem ze zejdę z tego świata nogi jak z waty, płytki oddech, lekkie mdłości i puls [...]
Łysoju a moze pomyliło Ci się z omką A na poważnie to masz racje. Zbyt duża ilość B12 doprowadza do tego, że mamy za dużo tej witaminy i organizm potrzebuje więcej innych witamin z grupy B i dlatego wzrasta nam apetyt, żeby można było dostarczyć ich z jedzenia.
Po rzuceniu mozna przytyc 2/3kg - paląc masz szybszy metabolizm + mneijszy apetyt. Ja wlasnie zaczynam masowac, wiec rzucam palenie :D Pale juz 1 dziennie, zostalo mi 9papierosow i mysle, ze jestem na dobrej drodze :P