na apetyt

Gawus: Odnośnie zółek poprawiających apetyt, to stare "babcine" sposoby będą się nieźle sprawdzały- herbatka z mięty piprzowej (albo krople) i napar z nasion kopru. Cudów to nei działa, ale czasem pomaga dokładnie na tyle, ile to potrzebne.

przybo, pokaż, jakie efekty osiągnąłeś tym sumo /-)_ %-) chętnie popatrzymy ;-D _________________________________________________ 14.04 DNT * spacer z psem * rozciąganie miska 2130kcal, 123g (23%) białko, 101g (43%) tłuszcze, 187g (35%) węglowodany 1. ziemniaki smażone z jajkami, szynką szwarcwaldzką, serem gouda i suszonymi pomidorami + smoothie [...]

[...] Co ciekawe, jedyne co się zmieniło, to fakt, że nie smażę mięsa, nic więcej ;-) Jem w okolicach 2000-2100 kcal, ale możliwe, że trochę obetnę, bo nie ukrywam, że chciałabym poprawić odrobinę sylwetkę. Waga i pomiary bez zmian na tej kaloryczności, ale postanowiłam zwiększyć aktywność i może coś się poprawi samo, bo ostatnio apetyt dopisuje %-)

ja tez zalerzy jaka firma bo raz mam apetyt raz nie ale na malej tak jak twoja apetyt mam ale bez rewelacji ale moge spokojnie jesc

Dzięki :) ale to jeszcze mało , ma być dużo więcej pod koniec lutego Ostatnie dni na wielki plus, dieta wraca jest apetyt. Jeszcze nie liczę, ale jest w miarę czysto i dużo. Treningi robię też codziennie głównie skupiam się na stretchingach, siłowe też robią, ale tak na 70 % od stycznia znowu ruszamy pełną parą. [...]

[...] Teraz juz siedze w pracy , jakas godzine temu z niesamowita szybkoscia wchlonalem ryz z cycem , czeka na mnie jeszcze jedna taka porcja , a juz mam na nia ochote , wilczy apetyt zaczyna powoli mi sie robic , ale to dobrze a jak , martwic sie bedziemy dopiero pozniej jak przestane sie tak zapychac weglami , ale to jeszcze troche czasu wiec [...]

[...] mam w wersji "pobudzacza" czuję się jak na amfetaminie. Tzn teraz już nie ale pierwsze 2 tygodnie to łojezuuu... Nie mogłam spać, jeść, pociłam się jak świnia etc... SNy też miałam "nietuzinkowe" To kwestia przyzwyczajenia organizmu. Oraz Uka jakie nasze? Przecież ja nic oprócz SNRI nei biorę. A apetyt mi spadł po zbóju.

[...] już, dziennie wpada do 2kg szparagowej no i kolacja w której warzywa jem od 22:30 do 2 w nocy %-) ogórki zielone, pomidory, pekińska, papryki, brokuły, brukselka, kremy warzywne własnej roboty i wiele więcej heh. Mam mega apetyt wieczorem, ale zaczynam to ograniczać bo źle to już wygląda. Zmieniony przez - Lemoniadowy w dniu 2015-01-22 10:01:12

Kuba-jedz do oporu z avokado -przejdzie apetyt na słodkie od razu .:)

Mimo, że apetyt mniejszy staram się uzupełniać aminokwasami. Na kurczaka i indyka już patrzeć nie mogę, chyba sie przejadłem. Teraz jajka w większych ilościach pochłaniam w formie szejków.

[...] 33 x12 33 x15/ 38 x8/ 33 x11 43 x6/ 33 x10,10/ 23 x23 Brama bez rotacji, francuz na 6stkach to nie to; reszta ok. @EDIT; --------------------------- pojadłem coś pączków; przez ostatnie dni wrócił apetyt po 2-3 h od posiłku robię się głodny, z konieczności wpada ich 4-5. dt w granicach 3.7-4k Zmieniony przez - ruleta w dniu 2013-02-07 16:28:53

[...] jestem szeroki widocznie %-) Nastepnym razem moze porobie jakies sweet focie :* <3 %-) A powaznie to szalu to nie zrobilo, mialem jedynie wrazenie ze moze troche ograniczylo apetyt ale i tak w srodku treningu poszedlem sobie do maka wiec to nie byl jakis duzy efekt. Zdziwilo mnie jedynie ze taka malutka lyzeczka rozpuszczona w prawie 0,5l wody [...]

[...] trening robiłem w niedziele więc myślę że tydzień wystarczy na regenerację dodam jeszcze ze już 2 razy startowałem na mistrzostwach Polski i 2 razy otarłem się o medale byłem 4 na prawą jak i na lewą zatem nie ukrywam że apetyt na medal mam wielki...:)Jedyne czego jestem pewny to to że dam z siebie wszystko!!! Trzymajcie kciuki . POZDRAWIAM!!!

[...] Waga: ok. 88 kg, a więc przez okres roztrenowania nic się nie zmieniło. No i mikrocykl rozpoczęty; zarzucam od dzisiaj kreatynę (standardowo 10 g w DT i 5 g w DNT). Mam duży apetyt, a to cieszy %-) Jeśli chodzi o tren, wszystko z zapasem, ciężary zaniżone i ogólnie luz na razie, niemniej jutro/pojutrze spodziewam się sporych zakwasów - mięśnie [...]

Co mam zrobić..., otóż niemam apetytu :`( Nieqmam czemu. Odkąd zacząłem w domu próbować coś wymachać tymi sztangielkami to straciłem apetyt :(. Zapewne myślicie, że po machaniu jedynie 2 sztagielkami to nawet sie niezmęczysz, a jednak po około 1-2 godzinnym treningu tylko z 2 hantlami jestem wyczerpany strasznieeeeee. Wydawało mi się, że jak [...]

[...] 1593kcal, 119g (30%) białko, 52g (29%) tłuszcze, 163g (41%) węglowodany 21.03 CZWARTEK DT Koniec lenistwa, 5 dni odpoczynku dobrze mi zrobiło, zmeczenie minęło, wrócił apetyt, radość i chęc do treningów :-) tylko siły jakby mniej %-) Dzień 1 1a. wyciskanie skos hantle 12x7,5kg/ 10x10/ 8x10/ 2x12,5 12x7,5kg/ 10x12/ 8x12,5* z pomocą 1b. [...]

You know, dontknow, apetyt rośnie w miarę jedzenia. W czasie dojrzewania i długo potem miałam nie tylko pokićkany ale wręcz rozyebany. Ok, przywykłam. Ale jak mi się unormował, a ostatnio wręcz jeszcze bardziej, to takie wyskoki co najmniej denerwują (z praktycznego pktu widzenia). No i, jakby nie było, powinny być "monitorowane", czy [...]

[...] się tym, że jesz trochę mniej i to bez poczucia głodu! Od podwyższenia metabolizmu są ćwiczenia!(i aeroby) Badania pokazują, że ludzie aktywni fizycznie mają potem większy apetyt (mogę to potwierdzić - gdy siedzę przed komputerem to cały czas coś przeżuwam!, nie jem tylko w czasie chodzenia!). Właśnie dlatego same treningi są nieskuteczne jeśli [...]

[...] kofeina i aspiryna charakteryzują się działaniem termogenicznym, powodując wzrost temperatury ciała , który odbywa się kosztem spalania tkanki tłuszczowej wyraźnie hamują apetyt, oddziałując na ośrodek sytości w mózgu. Krótki opis EFEDRYNA " E " - jest substancją biologicznie czynną, jej działanie na organizm człowieka [...]

masa będzie ;D ale tak na wakacje to dziwnie mase robic ? masz apetyt ? bo ja prawie wogole. raczej na jakies cheaty tylko a nie normalne żarcie.