Przeważnie jednym z najczęstszych powodów rezygnacji z odchudzania jest monotonna dieta. Jedzenie powinno nie tylko zaspokajać apetyt, lecz także sprawiać przyjemność, a w przypadku ciągłego spożywania tych samych potraw jest to niemożliwe. Jednak dieta redukcyjna nie tylko nie musi, lecz nawet nie powinna być monotonna. Im bardziej ubogi [...]
od siebie dodam ze na początek meta bedzie trzymac apetyt (o ile nie wyepka ) a megace zarzuc jakos 6tyg przed koncem cyklu coby trzymac zarcie pozdr edt: za duza dawkaa megace 20 styknie spokojnie (ml) a nie mg Zmieniony przez - tyson911 w dniu 2009-10-12 16:40:32
[...] dla facetów, brałem igf-1 sigmy, dla mnie zupełnie nie opłacalny interes, bardzo dużo fejków jak nie same fejki, w tymi siedzi insulina, oraz jakiś tani peptyd, efekty zanikają po stosowaniu natychmiast. Nie lepiej GHRP-6 tani pewny , poprawia apetyt, zbija kortyzol,, działa dobrze na stawy itd decyzja należy do Ciebie :-) ? pozdrawiam.
po co Ci spalacz na masie?tylko apetyt może zahamować niepotrzebnie jak się boisz żeby Ci pasa nie wywaliło to znaczy, ze masz coś nie tak z dietą albo aero nie robisz
Za bardzo to się nie wysiliłeś,aby napisać,jak jesz... To,że po śniadaniu masz nieodparty apetyt na słodycze świadczy o tym,że to śniadanie jest nieprawidłowe. Przedstaw jak jesz
jesli chodzi o Thermo to nie chciało mi się jeść po nim, chamowało apetyt ale jeśli chodzi o wagę to stała w miejscu. Za to na CLenie zgubiłem dużo kg. Brałem przed treningiem ogolnie, zakładałem parę grubszych bluz i jechałem ;] także polecam Clena. Kosztuje 90zł ale serio się opłaca.
ale robi to z okreslonych powodów. ludzie po ostawieniu spalaczy - rowniez czesto odczuwają zwiekszony apetyt glownie na smieciowate jedznie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-12 09:56:20
Daje oliwe z oliwek do np:twarogu,sałatek, oraz olej rzepakowy np tez do sałatek. Apetyt na tłuszcze zauważyłam jak zmniejszyłam ww---> czy to ma wpływ?? Dzieki za odpow:)
aktualnie enan solo tylko:) od 2 tygodnia chcialem dorzucic deke i metke ale tak cos czulem ze mnie lapie i odpuszczałem. a co mnie wzielo: ogólem katar, kaszel, oslabienie, apetyt spadl, spadki.. ale to pewnie odwodnienie, na silke nie chodze juz 1,5 tyg bo nie ma to sensu.
Dzięki Panowie. A jeszcze mam dwa pytania. Czy wino może hamować apetyt? Czy to normalne że na diecie redukcyjnej lecac prop+wino+ clen i krecac aero przybralem 3 kg?
[...] Po prostu jesz zbyt mało. Recepta jest prosta, podkręć swój metabolizm ( interwały/trening siłowy/czysta dieta/odpowiednia ilość snu ) i po pewnym czasie poczujesz apetyt. Wpychanie w siebie na siłę nie przyniesie rezultatów - wręcz odwrotnie, zniechęcisz się. Jadasz smaczniej, a częściej. Możesz pomyśleć o dostarczaniu posiłku w formie [...]
zobacz na sobie jak to jest , mi kalkulator pokazal 3000 zapotrzebowanie a jem ok 4 4,5 tys kcal, bo po primo mam apetyt i wgl po mnie nie widac przy 193 i 64 kg wagi. kwestia indywidualna
Że co straciłeś? Apetyt? Pomyślmy. Przy intensywnym wysiłku fizycznym tracisz dużo energii, a jedynym jej źródłem jest pokarm, jedzonko, drzemki, jogurty, makarony, sery – głody jestem. Więc siłą rzeczy musisz więcej jeść, bo wzrasta twoje zapotrzebowanie kaloryczne. Napisz jeszcze o której godzinie robisz te brzuszki? Podczas robienia [...]
A ja nie polecam. Bralem to dawno temu. Jedynym efektem byl wilczy apetyt (ale tylko przez 3-4 pierwsze dni?). Potem absolutnie nic. Na mnie chyba nie dziala.