[...] roślinne rozłożyłem na całą dietę-możesz odjąć ze śniadania np. i walnąć później. Z własnego doświadczenia wiem, że jak walnie się więcej rano, to później traci się apetyt-ja tak mam. 2.OK. 3.Każde chude-piersi z indyka/kurczaka/ wołowina-to co już Ci mama przygotuje. 4.Jaja na twardo-możesz kombinować dla urozmaicenia. Tak z ryżem. [...]
[...] mysle co przekasze (zapominajac o dobrych radach ktore tu czytam na forum ) wiec mysle ze moze zaszybko troszke biegniesz i przezto czujesz wiekszy glud po bieganiu bo organizm chce odrazu sie uzupelnic braki,a w wolniejszym bieganiu tlenowym pociagniesz wszystko z tluszczy(choc wszystko zalezy od diety) ,,a plywanie bardziej poprawia apetyt
[...] nim sa narzady wewnetrzne. To bardzo niebezpieczne dla zycia i zdrowia. I trzeba sie wziac za siebie. Wiek nie ma zadnego znaczenia. Sa ludzie po 40. sporcie wyxzynowym w olimpijskiej formie. Wg najnowszego raportu (byl zdaje sie publikowany w ostatnim numerze Men's Health), to nie piwo odpowiada za tycie. Ale na pewno alkohol wzbudza apetyt.
Terma jest fantastyczna ale najlepiej działa z aerobami :) pozatym ogranicza apetyt ale jak to z ciebie schodzi to uczucie niejest za fajne co do fat burner'ów to zdania są podzielone ale moim zdanie nie można spodziewac sie po nich za dużo tym bardziej ze na samej diecie zalecanej przy tych srodkach można dużo schudnąc moim zdaniem to strata [...]
Chciałbym dodać, że od ostatniego czasu mam zwiększony apetyt. Jadam zazwyczaj 2x więcej niż wcześniej, właśnie z tego powodu przytyłem od września aż 4 kg. Tylko, że tego jakoś specjalnie nie widać ;) Mnie, ze względu na wzrost będzie bardzo trudno utyć i w jakiś sposób zwiększyć masę mięśniową ;) Ale od czegoś trzeba zacząć...
"hehe >>> a to nie wiedzialem ze cykle to tylko na krecie :D a to dobre :D" - dla mojej przyjemnosci to mozesz sobie cykl nawet na kaszance zrobic. ale napewno nie robi sie cykli na gainerach, bialkach, produktach zwiekszajacych apetyt, aptecznych ZMA itp.
Ja pijam sobie megace z rana ,ostatnie pare dni mialem powazne problemy ze sraniem,czyscilo mnie ,praktycznie nic nie jadlem to odstawilem syrop i jest roznica,na megace mialem o wiele lepszy apetyt anizeli teraz,od jutra znow go bede pil.
Teoretycznie jest a apteki z rzeszowa(naklejka z ceną) a praktycznie ziomek załatwiał ale załatwił też dla siebie więc poczekam aż On to zacznie łykac i wtedy zobaczymy co i jak... Bo apetyt mam ale od tego co opisujecie to jestem bardzo daleki. Ile to megace kosztuje jak sie ma recepte od lekarza tzn.jest jakas znizka na recepte?
Podbijać sobie mogę ile chce ale żeby to potem zmieścić to był zawsze problem. Podbijalem i z tłuszczy i z węgli i z węgli prostych itd. Jestem czwarty dzień na megace i apetyt mega wzrósł, wczoraj ponad 5k kcal dzisiaj samo sniadanie 1300kcal więc zaczyna się wkręcać, pierwszy dzień dalem 5ml potem 10, 10, i teraz daje 6-7ml ed. Będę obserwował [...]
[...] a napewno unikaj polaczenia wegli z duza iloscia tluszczy. Opowiedz jest prosta poniewaz zbliza sie okres zimowy organizm naturalnie w tym czasie gromadzi energie wiec apetyt rosnie wiec i latiej o mase. Wszyscy ludzie nawet nie cwiczacy tyja na ten okres od kilku o kilkunastu kg. Mowie tutaj z wlasnego dosiwiadczenia rob teraz mase na [...]
Jestem w 3 dniu na dawce 1,5 tablety tego Novothyralu(100mcg t4 i 20 mcg t3) i powiem wam ze jest docisk! Cały czas chodze spocony, temperatura 36,9, apetyt na plus, a sram prawie po kazdym posiłku..robie 3 mikrocykle po 7 dni, zdam relacje..ale myśle ze z trenem i winem zmutuje mnie jak trzeba;)
jak byłeś na deficycie i dokładasz kcal to rozkręca się metabolizm i na początku to normalne że apetyt jest większy, często przy wychodzeniu z redukcji i zbyt długim reverse jest takie ssanie, że w końcu człowiek nie wytrzymuje i z reverse nici wychodzą, dlatego lepiej jest nie przedłużać tego etapu. Dopóki jest progres to nie zmieniaj nic w [...]
i jeszcze dwie sprawy: 1. uzupełnij profil 2. jesli chciałeś dibencozide to chyba dlatego ze nie masz apetytu tak? jesli chcesz coś sobie kupić na poprawe apetytu to polecam Citropepsin jedna łyżeczka jakieś 15-20 minut przed posiłkiem. według mnie bardzo dobrze działa. mozesz sobie jeszcze kupić b-complex po nim również mi apetyt wzrastał pozdro
[...] a nie tlyko powtarzaja to co uslysza na ulicy , Mi osobiscie obilo sie o uszy ze piwo ma oprocz pustych kalori posiada weglowodany i bialka, a po za tmy po piwie masz wilczy apetyt i wciagasz co popadnie i to wlasnie powoduje ze suma sumarum po piwie tyjesz , a po wodce jest nie co inaczje poniewaz wodke wydalasz ze swojego organizmu nawet przez [...]
qrczak waliłem najpierw 2 flakony bolda z eap a póxniej flakon uni waliłem po 200mg e3d. Odczułem to w taki sposób że miałem większy apetyt na boldzie z uni. Dlatego pytam jaka obecnie jest najlepsze npp. Pozdro
pomysl ze jak bedzie gruby to bedziesz sie zadreczal ze nie umiales sobie odmowic ja mam dni ze nie jem slodyczy przez prawie tydzien a mam dni ze jem kilka razy dziennie kwestia podejscia dobrym rozwiazaniem moze byc rowniez kupno bialka lub gainera badz bulka o dobrym smaku ktore byc moze zadowoliloby Twoj apetyt na slodycze
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Apetyt rośnie w miarę jedzenia :) ja na początku chciałem tylko być szczupły :) potem troche mieć mięśni ;) A teraz chcę być dużo większy ;) Też kiedyś zrobiłem ten błąd co autor wziąłem się za szybko za kreatyne teraz wiem ze to nie miało sensu .
ja to ci powiedzialem, prop nie jest drogi a jest dobrym rozwiazaniem na wycinke a clenbuterol to zaden antykatabolik, jakby to byl super antykatabolik to by sie go na PCT bralo, a on mimo swoich anty katabolicznych wlasciwosci w gruncie rzeczy wzmaga katabolizm bo zmniejsza apetyt podwyza temperature ciala i takie tam bajery