Na pewno latem jest mniejszy apetyt.Stąd wrzucenie gainera fajnie przygotowanego może być świetnym rozwiązaniem na podbicie ilości spożywanych kalorii.
[...] spadaly do zera, o regularnych posilkach co 3 godziny, skladzie w zaleznosci od pory dnia i aktywnosci nawet nie wspominam moim problemem bylo zawsze to, ze mam za***isty apetyt i potrafie zjesc wszystko a jestem bardzo szczuply, wiec liczba rzeczy ktorych odmowilem sobie przez te pol roku byla naprawde ogromna i przyszlo mi to potwornie [...]
Zero kaloryczne wyszło mi z kalkulatora jakieś 2700. Stopniowo zwiększyłem kalorie aż widziałem na wadze że są optymalne przyrosty masy (+ ocena wizualna). Najpierw byl deficyt i spadek z 80 do 72. Potem stopniowy przyrost ponownie aż do 80. Ogólnie mam też bardzo szybki metabolizm, może to też ma wpływ. Na pewno 3400 to dla mnie dużo i ciężko. [...]
[...] kto wie może Cię suty zaswędzą. Wogule to po kiego chcesz brać mete.Jeśli to jest Twój 1 cykl to nie polecam tego shitu.Mete się dodaje do koxów tak żeby poprawić apetyt samej nie polecam.Zastanów się nad tym co napisałem.Zainwestój w odżywki jeszcze pomęcz się na sucho.To jest dopiero satysfakcja z osiągniętego celu na sucho a nie [...]
[...] się ludzi, z którymi nie widziałem się od dawna. Definicja się poprawiła nieznacznie ale to moja wina - nie daje rady spożywać takich ilości węgli - pod koniec straciłem apetyt i trochę popiłem - nie jadłem ze 2 dni jak trzeba i na koniec dopadła mnie grypa. Straciłęm siakieś 4kg - wody. W udzie mam 73cm i jooż dziękuję. Pas około 94cm klatka [...]
[...] co normalnie na saa przy węglach 5g/kg szło idealnie a tu chyba będę musiał podbić do 6-7g tylko wtedy znając życie zacznie się już budowa prosiaka ps. z tego co zauważyłem to apetyt mocno w górę nigdy czegoś takiego nie miałem, po dwóch godzinach od konkretnego posiłku jestem cholernie głodny Zmieniony przez - Lasix w dniu 2011-04-21 11:38:18
[...] przypisał mi omadren 1 strzał na miecha to porażka ,czułem sie jak kapeć,wiec zaczełem szukać odpowiedniej dawki na własną ręke i 200 prolki jest git,tylko żę zgubiłem apetyt i mam problem z odbytem,mam już też troche dosyć codzenia po lekarzach,tych chorób,chce iść do przodu a nie tylko sie cofam, na redukcji jak zostane na tej 200 to ile [...]
[...] w tych wyrobach. Napady głodu mogą być po prostu następstwem wygłodzenia organizmu, a najlepszym lekarstwem będzie dla Ciebie jedzenie WARTOŚCIOWEGO, ZDROWEGO jedzenia. Na tym się skup, bo jedzenie produktów mało odżywczych, "waty" - niestety nie syci , a wręcz może nakręcać chorobliwy apetyt... Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-07-17 15:37:09
[...] w jakieś inne problemy zdrowotne i skrajności... Po anoreksji powinno się przybierać na wadze stopniowo: http://dietetycy.org.pl/zywienie-anoreksji/ http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/anoreksja-dieta-dla-bylej-anorektyczki_35608.html Dietetyk zna się też na tym, jak dobierać pokarmy, by hamować nadmierny, trudny do opanowania apetyt.
nie najadaj sie na noc po przebudzeniu wypij szkalnke wody gazowanej kup specjalne srodki na pobudzenie apetytu albo b12 po kozieradce lapie sie apetyt mozesz w ostatecznosci uzupelniac sniadanie gotowymi odzywkami np. gainerem a i mozesz tez spozywac rano plynne posilki ktore sie wypija np mix platkow owsianych, rodzynek, orzechow,wpc i mleka [...]
[...] jedynie ryż i ryba to było codziennie. Schudłam w pierwszych 2 tyg z brzucha, bo akurat chcialam najbardziej. ALe zaraz po tym jakoś efedryna przestawała już działać na moj apetyt i wyglądało to tak że zaczełam pochlaniac wszystko co tylko widziałam Serio... I wage mam znów taką samą jak przed tym wszystkim Teraz sprobuje systematycznie sobie [...]
[...] z klockiem dokładnie,jeśli chodzi o resztę to mocz oddawałem dosyć często z uwagi że piłem dużo wody źródlanej - cykl kreatynowy.Mocz raczej normalnej barwy.Jeśli chodzi o apetyt to zabardzo niewiem gdyż jestem/byłem na diecie na mase(ok.2900-3000 kcal moja waga 67-68)więc cały dzień praktycznie chodziłem nasycony jedynie oprócz szkoły,może [...]
[...] jakim jest Intermittent Fasting, czyli przerywany post, który zakłąda nawet jedzenie całej swojej puli kalorycznej w jednym posiłku, jednak jednak żeby trochę poskromić apetyt w ciągu dnia, żeby nie podjeść za dużo, czy żeby trochę zmniejszać ładunek glikemiczny posiłków warto tę pulę białka sobie rozkładać w ciągu dnia, kwestiua tez ile go [...]
nie chce byc zarozumialy ale popatrz na szczura i na mnie i wyciagnij wnioski kto jest praktykiem 30mg dobrej oxy tak blokuje apetyt ze sie meczy 3 posilki dziennie a sila i tak idzie
W tej chwili jestm 4 tydzień kreatyna + oxa 30mg ed. Siła rośnie naprawdę zauważalnie. Waga stoi praktycznie w miejscu. Apetyt faktycnie spada ale nie tak jak napisał B50. Jadam tyle samo ile przed cyklem tyle że wpycham żercie na siłę i nie odczuwam tak mocno głodu przed śniadaniem. Przy normalnym posiłku po zjedzeniu 2 łyżek jestem już właściwie [...]
Acard wrzucić do bolda? Ile i od którego tyg? Właśnie ja mam apetyt bdb, boję się tego ssania o którym się słyszy. Dziękuję bardzo za pomocne informację. Ostatnie moje pytanie. Może ktoś mi w skrócie napisać na czym polega ta synergiia tych środków? Ja widzę tylko fakt, że bold zageszcza a deka rozrzedza krew.
[...] chwile obecną czas zakończyć, ciężko mi teraz przejadać 4700+ kcal. Waga 94kg, plan był dobić do 100kg ale nie chce sie katować. Zrzucę pare kilo, napędze metabolizm i może apetyt wróci. Przez wirusa treningi w piwnicy też nie tak intensywne jak na siłowni. Lecę cypio 300mg e4d deka 300mg e4d estro i prl trzymam symexem i cabaserem HCG co [...]
[...] 2x, czy dawke podzielona z calosci? Co do snu to zwrocilem uwage, ze jak pospie dajmy na to te 7h to nie czuje sie w dzien jak i pod koniec najlepiej. Dodatkowo jest slabszy apetyt. Jak pospie 8-9h to wtedy jest super. Niestety nie zawsze da rade wpasc 8/9h. Zauwazylem tez, ze po przebudzeniu nie ma szans na to by polozyc sie dalej w kime i dalej [...]