powrót na siłownię a odżywianie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 695

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

styk8

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 284

Witam
Byłem chory i robię sobie jeszcze tydzień przerwy i mam pytanie czy mam zacząć stopniowo zwiększać ilość spożywanego pokarmu bo jak wrócę na siłownię to mam zamiar robić masę. Jak mam to rozplanować bo trochę mam zmniejszony apetyt.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

alluare

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 539 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5361

Dokladaj po 300 kcal

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17758 Napisanych postów 133470 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467379

dodawaj powoli aż apetyt wróci, nie ma co się przejaadać i na siłę wpychać pozywienie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 966 Napisanych postów 11363 Wiek 7 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 191622

Możesz popijać miętę , imbir , koper włoski , takie herbatki pobudzą apetyt i trawienie przez co lepiej Ci będzie na żołądku.
Pozdrawiam

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6378 Napisanych postów 79274 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774643

Trzeba czasu, aby rozciągnąć skurczony żołądek i doprowadzić do prawidłowej pracy układ trawienny.

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta redukcyjna do oceny, 89,5kg

Następny temat

PASIBRZUCHY-DYSKUSJA

Polecane artykuły

powrót na siłownię a odżywianie

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta redukcyjna do oceny, 89,5kg

PASIBRZUCHY-DYSKUSJA

Spalaj tłuszcz! Wpróbuj 20 minutowy trening FBW

Czy więcej białka w diecie pomaga schudnąć? Czy białko jest ważne?

5 porannych nawyków, które ułatwiają odchudzanie

Krioterapia a odchudzanie: czy pomaga w walce z tłuszczem?