mam analogiczne zdanie wiec musisz zmienic adresata posta piszesz za mlodu kurcze to ja mam prawo czuc sie weteranem i tak pisac ale jakos wydaje mi sie ze ciagle zaliczasz sie do mlodych osob Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-11-29 07:56:02
Wątpliwe żebyś znalazła kogoś na forum z takimi doświadczeniami , bardzo rzadko się zdarza a już szczególnie wśród młodych aktywnych osób jakimi są głownie użytkownicy forum.
wrzuc ankietę napisz jak jesz co zjadłeś wczoraj' i na pewno za wcześnie na saa , popracuj z dietą i suplementami prowadziłem młodych chłopków co na diecie i kreatynie w 4 miesiące po 12-14 kg robili nawet na początku jak jest wszystko dopięte to rośniesz jak na drożdżach szkoda marnować tego potencjału
to zalezy ile $ jest gotow przeznaczyc ^ kiedys uczeszczalem na silownie obok aqua parku, ogolnie na + ludzie w roznym wieku, duzo starszych osob jak i mlodych tyle, ze wielkim minusem jest cena 189zl .. na silowni No1 na bocznej spotkalem pare osob starszych i wlasciwie zadnej sesnacji to nie wzbudza, kazdy podejdzie poda Ci reke i idzie [...]
można rozciągać się codziennie mało tego jest to wskazane dla młodych kulturystów zwłaszcza którym kości jeszcze rosną ale inni też mogą ... doprowadzi to do uelastycznienia ciała
Heh - znów Gainer MCT - więc dam kopiuj-wklej: Powiem tak: brałem Gainera MCT przez miesiąc i przybrałem po nim 4 kg. Tego typu gainer (15-20białka:70-75węglów) jest dla dla ludzi typu "naście lat <75 kg i ok. 175cm. Dodam, że nie miałem żadnej specjalnej diety (Normalne żarcie + 1-2 jajka dziennie czasem biały ser - nic specjalnego). [...]
Sylwetkę masz taką, na jaką sobie zapracowałeś swoją dietą i aktywnością fizyczną. Nie jest ona ustalona odgórnie przez naturę. Mamy na nią zdecydowanie wpływ poprzez nasz styl życia. Twoja sylwetka wygląda jak większości młodych osób, które nieszczególnie przykładają do niej uwagę, ale też nie są otyłe. Jeżeli chcesz ją zmienić, to zapraszam [...]
Efki to sie zgadza, moze ciutke mniej, ale z ta kofeina to troche chyba przesadzilas, bo z tego co mi wiadomo od 3-7 godz ze wskazaniem na 3-4 godziny w przypadku zdrowych mlodych osob nie zazywajacych lekow. Ale nie bede sie klocil, bo te roznice i tak nie maja wiekszego znaczenia
można powiedzieć że u młodych co lecieli u mnie na siłce takie same jak u większości stosujących jakieś formy testo,przyrosty to już sprawa indywidualna.ci co pilnowali michy progres ładny,
Kiedyś przez długie lata krążył wśród trenujących taki mit, że niby to ćwiczenia siłowe mogą powodować zahamowanie wzrostu u młodych trenujących, ale mit ten już dawno został obalony i nie ma sensu się tym przejmować bo trening może wręcz pomóc co nie znaczy, że jakoś wyraźnie wpłynie na wzrost. Rób swoje na siłowni czy kalistenice i się nie [...]
175 cm waga 80kg biceps 39 staz okolo 2 lata ciagle wczesniej tam tez ale to z pzrerwami cykle: pare metek za mlodych lat i teraz ten taki cykl. lat 20
[...] tym kątem już do końca życia, a skutki będą odczuwalne. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Najcz%C4%99%C5%9Bciej_stosowane_sterydy_i_ich_skutki_uboczne-a4993.html https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/skutki-uboczne-stosowania-sterydow-przestroga-dla-mlodych--413
Popieram V3gasa - to w rzeczy samej bardzo ważne pytania, bo wielu młodych robi bardzo nieprzemyślane rzeczy. Np. w jednym z postów koleś mówi że kupił BCAA w płynie, pyta jak brać - a na koniec pyta się po co wogóle jest i co to jest BCAA /;) Pozdrawiam.
Ok to zaraz 20 młodych pisklaków w skorupce pojdzie na patelnie, a ta kwogole to nie bedzie wolno wchłanialne to biało ? Dzis mam dzien ładowania weglami wiec... musze dac wegle - racja... a potem pobiegac.
Stosowanie dopingu hormonalnego w postaci sterydów anaboliczno androgennych jest dość popularną praktyką zarówno w sporcie wyczynowym jak i amatorskim. Szczególnie duże zainteresowanie tego typu środkami zauważyć można wśród młodych entuzjastów treningów siłowych, nieraz nawet zupełnie niedoświadczonych bywalców siłowni, którym wydaje się, że [...]
Zdecydowanie odradzam "klub" P. Arkadiusza Łącznego i wszystkie jego "podkluby", potwierdzone argumenty mogę przesłać prywatną wiadomością. Jeśli chodzi o treningi sztuk walki w Gostyniu dla młodych ludzi, to zdecydowanie Karate Shotokan Tęcza, treningi prowadzi P. Waldemar Szwedek. Pozdrawiam
BMI jesli juz dotyczy jedynie osob doroslych po zakonczeniu okresu dojrzewania. U osob mlodych wystepuja okresy wolniejszego i szybszego wzrostu jak i zmian masy, stad okreslanie BMI i wyciaganie z tego jakich wnioskow dla osob niepelnoletnich jest bledem.