DIETA!!!!!! ludzie nawet nie rozumieją co moga osiągnąć dzięki dobrej diecie! sam jestem ektomorfikiem ale kiedys usiadłem, policzyłem wszystko i ułozyłem diete. Później sprezentowałem sobie elektroniczną kuchenną wagę i wszystko zacząłem ważyć i jeść z głową. potem kochana mamusia kupiła mi wagę łazienkową żebym mógł sie ważyć i liczyć postępy :) [...]
W kwestii jakości dzisiejszych studentów absolutnie się zgadzam, choć absolwenci nieco poważniejszych uczelni mogliby być oburzeni po takich słowach. Niemniej jednak zaciętymi prześmiewcami dzisiejszych magistrów są przede wszystkim ludzie niewykształceni, którzy z jakiegoś powodu zakończyli swoją edukację wcześniej. Innymi słowy prostactwo i [...]
To tak jak w życiu w pracy , sporcie albo sie stawia na starszych i doswiadczonych albo na młodych ale zielonych których odnowa trzeba wszystkiego uczyć. Dla armi sądze że doświadczenie i młodziencza sprawnośc jest potrzebna w takim samym stopniu. johnson
[...] to uczynic, ja jednak obstaje przy tym ze spokojnie drugie tyle - co obecnie wynosi Twoj staz - mozesz trenowac bez niej i byc zadoowlony z rezultatów, jednak wiekszosc mlodych chce wszystko szybko i kupuje kreatyny juz nawet po 1-2 tyg uczeszczania na siłownie - ich strata osobiscie z suplementów na ta chwile nie polecam nic, lepiej jak bys [...]
najpierw przeczytaj sobie artykuł : http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Napewno dowiesz sie podstawowych rzeczy i mamy również dział dla młodych osób http://www.sfd.pl/Gimbaza_Power-f471.html
Z jednej strony-fajnie to wygląda. Z drugiej... cóż, według mnie dziecko nie powinno posiadać takich umiejętności, z tych samych powodów, dla których nie powinno mieć dostępu do broni palnej-nie jest dobrze, gdy osobnik dysponuje siłą a nie wie, jakie są konsekwencje lekkomyślnego jej użycia. Dzieci zaś, najczęściej, nie wiedzą. Ja osobiście [...]
Janosik trochę mi dałeś do myślenia. Większość znajomych wchodzi na bomby bez badań poprostu środek i odblok na palę żyją mają się dobrze i dobrze wyglądają. Ale masz rację konsekwencje mogą być przyszłościowe Cała przyjemność po mojej stronie:-) Młodzi ludzie biorąc SAA nie zdają sobie sprawy z konsekwencji oraz pułapek które na nich czychają w [...]
(jakby nie patrzec psychika odgrywa duza role - szczegolnie u mlodych)-a to świeta racja, pamietam jak gały wlepiałem w reklamy nitrobolonu czy nawet cp pare lat temu placebo power pudru w ładnym opakowaniu i +5% do wyników
Czytałem, że Powstanie Listopadowe zaczęło się od masowej konfrontacji prostytutek, które pobiły się w okolicach Rynku Starego Miasta o klientów, Policja zaczęła panie łapac i zamykać, kilku młodych żołnierzy stanęło w ich obronie, a dalej samo poszło. Jeszcze większa brednia. Raczej nie jest to brednia, a że o tym nie słyszałeś, to ja nic nie [...]
HA! KOŁKOW! poruszyles tu niezwykle wazny aspekt sprawy. Wielu mlodych userow zadaje na forum pytanie "moi rodzice mysla ze gainer to anabole i nie pozwalaja mi tego brac" A w tej chwili dostaja mocny argument do reki, przeciez "anabolikow" w marketach nikt by nie sprzedawal wiec faktycznie jest to zupelnie bezpieczny srodek, [...]
Wiadomości dnia Prezes zalecał "koks" 10.01.2005 17:19 (aktualizacja 11.01.2005 06:42) Piotr Głuchowski fot: kulturystyka.org / Prezes jednego ze związków sportowych nakłaniał zawodników do brania środków dopingujących. Co więcej, brał od nich za to pieniądze... Rzecz dotyczy Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju [...]
[...] zasadniczej bede kolejne kompromitacje zaczynamy z 0 pkt musielibysmy wygrac 3 mecze-co jest niemozliwe.Polska pilkareczna skonczyla sie po olimpiadzie w Rio w 2016 odeszlo 3/4 skladu jestesmy 3 liga w reczna,z arabia tez reki bym sobie nie dal uciac ze ograja Arabie.Bylo swietne pokolenie ale zlekcewazyli szkolenie mlodych i mamy to co mamy
dokladnie tak... i tutaj szlo by zaapelowac do mlodych ludzi ktorzy NIE MAJAECIA ZCO ROBIA I W CO SIE PAKUJA !!!! trzeba sobie odpowiedziec czy tak na prawde warto ... ja swa odpowiedz znam NIE
"Może się zdarzyć wypadek samochodowy i kalectwo -> więc profilaktycznie nowym kierowcom łamiemy nogi i ręce oraz zamykamy ich w szpitalu na kilka miesięcy. Będą przygotowani!" Dziwne porównanie Idąc moim tokiem rozumowania a Twoim motoryzacyjnym przykładem to raczej nauczmy młodych kierowców jazdy w warunkach ekstremalnych, [...]
[...] pierwszym razem Poczytaj to forum, jest tu skarbnica wiedzy, skup sie na primobolanie, dece, ew. winstolu, a z testosteronow na propionicum. O innych srodkach zapomnij, nie zaczynaj tak jak wiekszosc mlodych od metanabolu, potem juz kazdy srodek jest "lekki", chyba ze przezucisz sie na weterynaryjne Pozdro Ted --- Primum no Nocere ---
[...] to znaczy ze jeszcze nie posiada odpowiedniego doswiadczenia do samodzielnego treningu. Powodzenia w treningu,ale starajcie sie nie pozabijac bo ja juz widzialem takich mlodych gniewnych co im treningow w klubie bylo malo i trenowali po godzinach.Efekty?? Umiejetnosci nie poprawili ,bo jak mogli poprawic jak kazdy prawie nic nie umial,a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bo nic do was nie dociera. jeszcze raz mowie-autor pytal sie czy znowu ma jesc kuraka i ryz czy moze cos innego wiec napisalem.jak koles ma cwiczyc to niech uczy sie od mlodych lat co lepsze a co gorsze.moze i wolowina jest drozsza ale chyba 100g za 2,70 nie jest drogo bo widze ze po tyle jedzie w porcji na obiad.i nie mowie o diecie jakiejs [...]
Ibok to z tego co wszem i wobec slychac to jeden z najlepiej zapowiadajacych sie mlodych ludzi w tym sporcie masz tu z jego profilu: Staż treningowy (lata) 2 lata 10 miesięcy 25dni, (27.X.2006r.) Wzrost (cm) 197 Waga (kg) 130 Obwód Bicepsa (cm) 49 Wyciskanie leżąc (kg) 170kg Wyciskanie na barki (kg) 157,5kg belka, 150kg [...]