mlodych

Większość początkujących nie ćwiczy tej partii mięśniowej, pojawia się pytanie dlaczego? Odpowiedzi jest wiele najczęstsza w przypadku młodych kulturystów: "chce jeszcze urosnąć". Krótko mówiąc nie ma żadnych dowodów na to, że przysiady blokują wzrost, jest wręcz przeciwnie. Najważniejsze to dobra technika. Jeżeli będzie ona zła to nawet [...]

Ogarnąć dobrze Exela i ze znajomością języka obcego jakiego z pewnością nabyłeś na emigracji startować do korpo/ssp/firmy handlu zagranicznego. I w CV będzie co wpisać, i na Linkedinie. Kasa spokojna i na czas. A trener personalny to praca z często marudnym klientem i nie każdy ma do tego cierpliwość/predyspozycje by tłumaczyć. O przekazywaniu [...]

saw - spedz kilka dni w domu, lykaj witamine c. nie daj sie lekarzom tak od razu. 40 zl to pewnie na antybiotyk, ktory w wiekszosci przypadkow jest niepotrzebny. nas mlodych ucza i to nawet bardzo, zeby z antybiotykami wstrzymywac sie jak tylko mozna. pozdrawiam krates "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

Mi też Dobra, luzujemy. Chodzi mi tylko o małą rzecz którą pomijasz. Masz na forum uznanie. Więc każde twe słowo, nawet nie do końca przemyślane, przez młodych jest odbierane jako niemal że rozkaz. Twoja mała sugestia, a oni na baczność Tak więc proponuje propagować "sugestie uniwersalne", z których nie wyciąga się konkretnych [...]

tez mi faza.. zadna faz tylko fajne przemyslenie :p wiekszosc ludzi mlodych cwiczy bo chce miec kaloryfer i klate jak spocony rambo a o nogach sie zapomina a w ciele musi byc proporcja nie z na gorze abs a w nogach prawie nic to brzydko wyglada :)

temat ciagle aktualny: Słabosilni Narkotyki w wojsku – Narkoman to dla nas wielki problem. Jeśli jest na głodzie, należy go odizolować, bo zrobi wszystko, żeby zdobyć narkotyki. Jest izba chorych, ale tam nie ma warunków do bezpiecznego odizolowania chorego. Poza tym chcą ją zlikwidować – opowiadają w brygadzie. [...]

Ja znalazlem takie cos:Śląska policja jako pierwsza w kraju umożliwi odsłużenie wojska w policyjnych oddziałach prewencji. Ci, którzy się sprawdzą, po roku mogą liczyć na etat. W poniedziałek rozpoczął się nabór chętnych. - Przyjmiemy 250 poborowych, którzy będą musieli przejść przez takie same sito rekrutacyjne, jak inni kandydaci do służby w [...]

Janas na ten mecz powinien wpuscisc samych mlodych do pola

[...] do walki, oni mieli tylko utrzymac ta jednobramkowa przewage z poprzedniego meczu. Wynik moglby byc wtedy naprawde rozny. Co do finalu to Arsenal ma w skladzie wielu mlodych pilkarzy, ktorzy sa glodni suksesow, chca sie jeszcze bardziej wypromowac itd Jak juz pisalem- chcialbym zeby final byl dobrym widowiskem, w sumie obojetne jest mi [...]

Ja się nie będę powoływał na swoje znajomości bo są one wciąż aktywne i nie będę zdradzał źródeł. Każdy sposób na regenerację jest dobry jeśli przynosi więcej korzyści niż szkód i jest time attack. Już pisałem: liga Austriacka to też nawet nie pół-amatorska tylko z pełnym zapleczem. Obsługa techniczna, doktorzy i naukowcy wiedzą jak wycisnąć [...]

To widzisz panie. Grając na dobrych kortach, mając więcej niż Polska Służba Zdrowia i zajechane sztuczne trawy do tego końskie ,,suplementy" w tej chwili czujesz się dobrze. Zobaczysz na starość skutki uboczne. Czytam tutaj dużo odpowiedzi zafascynowanych młodych planami i zamiast im pisać że zbyt dużo sobie narzucają to polecają im kreatynę, inne [...]

Hm... ja po dobrym ładowaniu na CKD miałam zwykle 2-3 kilo więcej na wadze. Koleżance taki efekt nie przeszkadza? Bo wiele znanych mi kobiet wtedy się załamuje i rzuca dietę. Co do ćwiczeń, ja znam bardzo, bardzo wiele młodych dziewczyn, które biorą się same za ćwiczenia, bo wiadomo zdecydowana większość usiłuje schudnąć nawet jak nie ma z czego. [...]

nie znam się tak jak Wy, ale moim zdaniem, jeżeli chłopak kupił taki zestaw to po to żeby go brać :) a mentalność młodych jest taka, że jeżeli coś kupią to na bank to wezmą, mimo rad bardziej doświadczonych osób, po prostu są napaleni na szybkie przyrosty :) i myśle, że jeżeli nie Wy, to na innym forum doradzą mu co i jak po prostu dużo ludzi [...]

oklad z mlodych piersi... Ew. kochajac sie z kobieta mysl o tym aby pryszcze zniknely ten sposob powiedzial mi nijaki Andrzej O. znany ci... ps. jemu krosty poschodzily... hmm ale moze to dlatego ze skonczyl brac saa Cynk mi pomaga w dawkach 90mg zreszta ci juz mowilem... poczekaj po maju bedzie spora przerwa poschodzi

Dobra Juras nie chcesz młodych i ładnych to mogą być stare i brzydkie, poza tym ja mówiłem że fajnie jest mieć w sekcji ładną 16 latkę. a wy panowie... no ładnie. ps. w moim wieku to albo się zrealizowało swoje marzenia albo sie umiera.

[...] Znalazlem cos takiego: Witam ! Chcialbym zawrzec tutaj kilka planow treningowych dla osob poczatkujacych, ktore nie maja w domu zelastwa (przyda sie takze dla mlodych adeptow, ktorym z powodu wieku nie poleca sie cwiczen z ciezarami) : Trening FBW: Nogi: Syzyfki / przysiady / wykroki bez obciążenia 2s max Zuraw 2s max [...]

Na tyle na ile się zorientowałem,aby szkolić młodych adeptów sportów uderzanych trzeba skończyć kurs instruktora ogólnego,a później jakiś ten specjalistyczny. Czy jest to prawda? A jeśli tak to ile takie kursy kosztują? (z tego co ja znalazłem, koszt finalny wyszedł około 2000 zł,co jest dla mnie mega dużo :/) Ja placilem za czesc ogolna 350 zl [...]

ku*** przeciez ja obok do szkoly chodze na młodych w jakich godz mozna wpasc?

Zdecydowanie wszelkiego rodzaju pomiary ciała, jak np.: wzrost, obwody, czy masę ciała, lub nawet poziom tkanki tłuszczowej należy mierzyć rano na czczo. Pomiar wzrostu między początkiem dnia a wieczorem może się różnić nawet do 2-3 centymetrów. Z kolei masa ciała czy obwód w pasie będą sporo większe z uwagi na treść pokarmową zalegająca na [...]

Koledzy, autor tematu nie prosił o ocenę formy i nie są tu potrzebne jego zdjęcia , czy rozpisywanie się na temat tego jak wygląda - tylko zadał dość proste pytania odnośnie możliwości startu. Czy tak trudno mu napisać parę zdań, tym bardziej ,ze w tym dziale sporo startujących juniorów? Pomyślcie sobie jak Wy mieliście 17 lat i jaka była Wasza [...]