[...] literaturą do której namiary podałem powyżej, bo na jej podstawie jednak można przekonać się, iż rozkład posiłków w ciągu dnia może mieć istotne znaczenie A jeśli chodzi o mity - to tak samo można podważać zasadność stosowania LC choćby powołując się na dane źródłowe dotyczące zmian hormonalnych (leptyna, tyroksyna), albo konieczność spożywania [...]
suplementacje okolotreningowa masz omowiona w Alternatywnej Drodze w poscie podwieszonym zapraszam Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
[...] PRZYNOSIL EFEKTY. POMYSL JEDNAK O JAKIES PROGRESJI, ALBO ROB CO JAKIS CZAS WIECJ POWTORZEN, ALBO MOZE USTAL SOBIE LIMI CZASU W JAKIM BEDZIESZ WYKONYWAL NP POMPKI (NP 5 MIN ZA KAZDYM RAZEM STARAJAC SIE DODAC WIECEJ W TYM PRZEDZIALE CZASOWYM PRZEZ SKORCENIE PRZERW MIEDZY POMPKAMI) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
[...] W TRENINGU NA MASE Robimy mase - odżywianie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 dieta na mase low-carb http://www.sfd.pl/temat162782/ robimy duza mase - fakty nie mity by Qaz http://www.sfd.pl/temat173140/ kto pyta nie bladzi http://www.sfd.pl/temat238684 "ALLEGRO TOWAR" by WILLHELM "AvantLabs Leptigen2 [...]
Dziwię sie ze zaintereswoanie sandą jest prawie zerowe.Jest to skuteczne połączenie techniki i przetrwania niszczące takie mity ze na ulice najlpesze jest muay thai czy brazylian ju jitsu.
Czytać o tym też czytałem. Jednak żadnych dowodów na to nie widziałem więc nie wierze w to Zresztą na logike rzecz biorąc jakby to była prawda to jakos pol swiata miałoby zablokowane wydzielanie HGH na noc dzieci by nie rosły i w ogole malo kto na świecie jest na niskoww... FAKTY NIE MITY
[...] czasie zaczęło mi się ******lic w głowie, miałem nagłe "zatrzymania myślenia" na kilka sekund, nagłe skoki ciśnienia, duże problemy z koncentracją. Po odstawieniu tego świństwa wszystkie objawy ustąpiły. Zacząlem brać poźniej jeszcze raz i znów to samo. Więc to nie żadne mity że mogą być problemy z przedawkowania niektórych rzeczy
[...] JEST WYZNACZNIKIEM, RACZEJ STOSUNEK MASY MIESNIOWEJ DO TLUSZCZOWEJ, O KULTURYSCIE Z DUZA MASA MIESNIOWE I NISKIM POZIOMEM TKANKI TLUSZCZOWEJ NIKT NIE POWIE OTYLY. WIEC PROSZE ZWROC UWAGA NA TO, PRZY SWOICH ZALOZENIACH CO DO CWICZEN TO POLECAM (WYKONYWANE Z UMIAREM) AEROBY, CZYLI NP JAZDA NA ROWERZE, SPACERY, ITP (UNIKAJ BIEGANIA) Fakty, nie mity
Przedmowca ma racje, bieganie zwlaszcza w nieodpowiednim obuwiu (a o to trudno i kosztownie) prowadzi do zwyrodnien w stawach kolanowych oraz srodstopia Odradzam taka przyjemnosc Fakty, nie mity
Ja bym nie ryzykowal (poszukaj w sieci relacji ludzi uprawiajacycgh jogging i ich klopotow ze stawami) Ale decyzja nalezy do ciebie :-)))) Byl (sadze, ze jeszcze jest) ciekawy artykol na ten temat na www.cyberpump.com autorstwa A. Bay'a (chyba tak sie nazywa)- polecam Fakty, nie mity
[...] 7. tuñczuk ' Jesli tunczyk jest ostatni to rowniez w porzadku 'trening I plecy+triceps II-------------- IIIklata+biceps IVnogi+bary+kaptury V------------ VInogi+kaptury+przedramiona ' dlaczego 2 * w tyg robisz trening nr IV? Nie piszesz dokladniej o treningu trudno go ocenic. Podaj prosze wiecej informacji Fakty, nie mity
[...] i przewinień. Ćwicz na maksa. Ale z głową. Pogłębiaj wiedzę. I spośród setek programów, styli, wskazówek - wyszukuj rzeczy wspólne. To co powtarzają większość. Wtedy jest duże prawdfopodobieństwo, zę jest to prawda za którą należy podążać. Jeden samotny guru, który za jednym zamachem obala wszelkie "mity" - mnie to nie przekonuje.
tuńczyka unikaj jaja będą lepsze Jaja staraj się jeść całe bo to marnotrastwo poczytaj mity o jajach po treningu unikaj warzyw i tłuszczu dorzuc warzyw do kolacji