mity

z reguly pod koniec cyklu jestes silniejszy niz przy sprawdzaniu, wiec nie ma takowej obawy Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

TAK (JESLI MOZESZ JE EFEKTYWNIE WYKONYWAC) USTALASZ 2RM I NIEZMIENIAJAC CIEZARU WYKONUJESZ TAKIE TRENINGI PRZEZ OKOLO 2 TYGODNII Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

jesli wiesz ile robiles tygodniowo podziel to na 3 jesli nie, zacznij w pierwszym makrocyklu od jednej serii jednego cwiczenia na dana gupe miesniowa, a w nastepnym makrocyklu nalezy robic poprawki dokladaj tu i tam cwiczenia/serie Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

kanarek nowy post please !! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

andrzejus a przpadkiem nie robisz zbyt duzo?? ja podczas neg tez jestem obolaly, ale nie przemeczony Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

wole te wersje bez nawiasow 1 trening:ok.76 2 trening:ok.84 3 trening:ok.92 4 trening:ok.100kg Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

ten cykl robisz np 50,55,60,65,70,75 w nastepnym robilbys 55,60,65,70,75,80 a mozesz sprobowac 50,56,64,69,74,80 Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

zacznij jeszcze raz caly cykl 10 po przerwie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

DZIKEI ZA SPOROSTOWANIE )POSZUKAM O TYM WIECEJ) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] polega na zachowaniu przez łąkotkę swojego pierwotnego wyglądu tarczy zamiast półksiężyca. Przez co staje się wrażliwa na urazy, wskutek czego często dochodzi do jej uszkodzenia. Ujawnia się najczęściej w dzieciństwie. Leczenie operacyjne. SPROSTOJCIE MNIE JESLI CIAGLE SIE MYLE Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] 10 dni robiłem sobie dzien wolny od diety i jadłem cokolwiek - czasem 2 posiłki bo nie chciało sie wstać z łóżka, a czasem 2 kebaby dziennie. Kazdy organizm jest inny a te mity włóż miedzy bajki - liczy sie makro a żarciem na noc to mozesz co najwyzej nabawić się bąków Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2013-09-06 18:28:28 Zmieniony przez - [...]

aa do tego to sluzy AD Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] wyzszej niz u nas w cenie 1:1. no i watpie ze np unigen/alpha/balkan/asia pharma lecace na rynek amerykanski maja na starcie podbijana dwukrotnie cene bo to "usa" wiec watpie ze producent patrzy "ooo usa, cene podbijamy". moze i kurak smierdzi, nie wiem. slyszalem tylko (moze to mity) o niezlym szprycowaniu miesa roznoraką chemia i hormonami.

[...] właśnie po przeczytaniu tego artykułu, postanowiłem napisać ten post lakerr jak pisałem ignorowałem nogi, myślałem że jak gram w piłke x1 raz w tyg to wystarczy Edit: Przeczytam cały i dokładniej bo przeczytałem same mity, już widzę że jest tam kilka odpowiedzi na moje pytanie Pozdrawiam Zmieniony przez - wint92nh w dniu 2011-07-26 14:12:19

DLA MNIE AGRESJA CZY POBUDZENIE NA TRENIE TO MITY :) nie odczuwam żadnych saidów, i szczerze ze znajomych praktycznie tez nikt. ale dopóki nie spróbujesz to nie bedziesz pewien heheh w sumie saidy mam :) - j**any kaszel i duszenie czasem heheh i bóle brzucha które wszyscy twierdza ze to nie od trenu a ja wiem swoje :)

DLA MNIE AGRESJA CZY POBUDZENIE NA TRENIE TO MITY :) A ja tego doświadczyłem na własnej skórze. Pierwszy raz lecąc na trenie dosłownie wszystko wyprowadzało mnie z równowagi a najbardziej córcia, która dopiero co się urodziła więc często wyła :-) Aż mną telepało z nerwów. Wtedy nie wiedziałem co się dzieje, dopiero potem się zorientowałem co tak [...]

[...] słuchaj ich. Nie będziesz przecież podejmował ważnych życiowych decyzji na podstawie rad udzielanych przez sprzątacza, przy całym szacunku dla tego pożytecznego zawodu, prawda? Pamiętaj tylko, że język to podstawa i bez jego znajomości nawet najbardziej rzutki i obrotny człowiek będzie musiał zamiatać ulice." http://ghrom.com/lang-pl/mity

[...] mowisz. Muszę poprawić grubość i dół pleców beny 79 no fakt, dziś był program o testosteronie i mówiłem jaki wpłym ma trening na niego. Ciesze się ze w końcu można obalić mity, i ukazać trening siłowy jako sposób na zdrowie ! no i dokładnie, miałem przerwę przez operację wyrostka, i to akurat w dzień Mistrzostw Świata Juniorów ale już po, [...]

[...] hormonu wzrostu. KLUCZEM TUTAJ SA SLOWA kuracji odchudzającej ORAZ kobietom. NIE SADZE, ABYS ZAUWAZYL ZMIANY WYNIKAJACE Z WYDIZLEANIA WIEKSZEJ ILOSCI HW, ALE POWODZENIA. BTW DIETA KTORA JAKIS CZAS TEMU W DUZYM SKROCIE OMOWIL PALEO W POSCIE NHE JEST PRZEZNACZONA WLASNIE M.IN. DO PODNIESIENIA NATURALENGO HW Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] mam 173 i niechce wiecej NIE SADZE, ABY WZROST WYDZILANIA HW MIAL WPLYW NA WZROST CZLOWIEKA ( W TAKIE OCZYWISICE ILOSCI O ILE PODNOSI JA EW. CHITOSAN) BYLOBY O TYM GLOSNO W SWIATKU KULTURYSTYCZNYM, A TAK NIE JEST KULTURYSCI SA Z REGULY DUZO PRZED NAUKA W TAKICH NOWIKNACH Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'