masowanie

[...] NAJWAŻNIEJSZA STERYLNOŚĆ! I się upewnić że całą nitkę wyciągnęliście! Według mnie to najważniejsze przede wszystkim uważać na ranę przez pierwszy tydzień ( później już raczej się to trzyma ) choć ja w pracy już byłem 3 dnia, i kolejna rzecz to masowanie cyców i noszenie kamizelki uciskowej! Pozdrawiam i powodzenia... naprawdę lepiej się żyje :)

troche forum poczytalem noi chyba jedyne wyjscie to jest masowanie...

[...] szwow powinien ci odessac i po klopocie, tez mialem u dr Rylskiego zabieg jakies 6 miesiecy temu i jestem ogolnie zadowolony, mam lekkie zrosty zwlaszcza po prawej stronie, masowanie nic nie dalo i do ludzi wrzucajacych tutaj foty z podejrzeniem gino: u mnie usg nie wykazalo powiekszonej tkanki, 2 endokrynologow powiedzialo, ze tu nie ma co [...]

Trzeba bedzie chyba masowanie przeciągnąć o miesiac przez ta wpadke zayebana

Ostatnie masowanie przed latem :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a4adb0511a884110a1c1d43becc51499.jpg

Się trochę nazbierało, pozostałe pół puszki magnum oczekuje na masowanie, reszta w użyciu, no poza "mambą" którą wykorzystam na ostatnie szlify %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4445b0a1a1b454fa4628e604c1b2c3c.jpg Zmieniony przez - maniakse w dniu 2013-07-16 20:46:06

Masowanie ciąg dalszy ;) http://www.iv.pl/images/22150899299394136848.jpg Tylko mam pytanie, bo przesypałem tego weidera do pudełek po Up Your Muss i Dynamitze te akurat mi wszystko weszło, pudełek nawet nie myłem żeby nie została tam z kropla wody i by błoto zrobiła, nie przeszkadza w niczym jak przesypałem ? Pozdrawiam:-)

[...] tylko albo sie bawie albo leci monotonnie Cala redukcje prawie zrobilem bez wiekszego cardio (ewentualnie 5-10 minut marszu pod gorke ) Teraz czes na reversea i delikatne masowanie do marca , wstepnie bez zalewania %-) WYMIARY: Waga: 85-88 72 Udo:65 56 Biceps: 38 35 Pas : ? [...]

[...] to wie, o czym mówię. Ok, w takim razie zastąpię kawę tabletkami kofeinowymi. Jodełko: Ciekawa sprawa, ale trochę za dużo z tym zachodu. No nic, pobawię się w standardowe masowanie i redukowanie. Co do tego twarogu na noc - czy oliwa jest konieczna, czy może pozostać tłuszcz w postaci nasion słonecznika? Ale w godzinę po treningu właśnie [...]

magicstick no wlasnie juz ponad rok ;/ i sie zastanawialem, czy masowac, ze nawet jak te sutki sie nie naprawia to bedzie mniej widac przynajmniej, czy sie odchudzac (moze sutki zmaleja). no ale teraz bedzie troche czasu na masowanie ;)

Jaca bdb jakosc. Takie masowanie z glowa dobrze prognozuje na przyszlosc

W ręce jest 47-48 jakoś może tak wyszło na focie - nie wycinam nic teraz tylko masowanie

Panowie ratuje was tylko cisza i spokoj ja juz od dzis dzień zaczynam masowanie i to bardzo w planach mam potęznom masówe a co wyjdzie sie okaze od jutra wpisy treningowe foty i tak dalej z częsci masowej cos co lubie bardziej niz redukcje hehehhe :)

Podłączam się do pytania. Mam policzone zapotrzebowanie w DT i DNT, czy 15-20% nadwyżki na masowanie dodawać we wszystkie dni, czy tylko w DT? Można i tak, i tak. Jak nie pójdzie zawsze możesz zwiększyć kaloryczność. Osobiście preferuje balansowanie kalorycznością.

[...] 50g? Jestem na low carb. koniecznosci nie ma, jezeli dobrze Ci sie tak trenuje bez wegli zjedzonych w ost posilku przed treningiem to mozesz ich nie jesc, Czy możliwe jest "masowanie" bez zalania w przypadku endomorfika, który nie ma specjalistycznej wiedzy, ale wie które źródła węglowodanów są dobre? jezeli odpowiednio zbilansujesz diete to [...]

[...] nie ma o tym słowa. już kilka razy obliczałem wg podanego tematu, ale teraz chciałbym to nieco zmienić. Moim celem nie jest masowanie, tylko zdobycie 2-3kg i chcę aby to były MIĄCHY. Wiadomo żeby znaleźć ten złoty środek miedzy aktywnością fizyczną, a żarciem będzie ciężko, ale jest to możliwe [...]

Aha %-). W sumie jest, zaczynam znowu masowanie zobaczymy co z tego będzie :).

małymi kroczkami do przodu i zawsze powtarzam sobie ze liczy sie efekt koncowcy czyli od zakonczenia redu poprzez masowanie i kolejne zakonczenie redu%-) kurde za tydzien już święta nawet jakoś tego nie czuje a za 2 sylwester nie bedzie ktoś czasem na sylwku w Międzybrodziu na domkach? le nie wiem gdzie dokłanie to jest;d

ale wiesz co zaczyna masowanie niedlugo bo babcia mowi ze coś schudlem ostatnio%-)

Łóżka do masażu nie mam jeszcze, a masowanie na kanapie może i jest przyjemne dla masowanego, ale dla moich pleców to koszmar%-) Krzyś - ja startowałam w 57kg, ważąc koło 55-56kg, tylko, że w 57kg są dziewczyny, które normalnie ważą 60-64 albo i więcej, a różnica siły mimo wszystko była już duża. Dlatego chcieliśmy spróbować w niższej wadze, do [...]