przyznaj sie Kazik ze za darmo nie gadasz ze spaslakami%-) u mnie wszystko w normie. w pon 109 dzisiaj niecalem 105 wiec git majonez. w weekend imieniny ojca i tescia i znowu bedzie w pon 109.zalecali cyklicznosc w masowaniu i rzezbieniu to sie pilnuje zalecen. w tygodniu rzezba w weekend masa%-)
Dzisiaj dzień beztreningowy. Przyznam, że największe problemy mam z tymi dniami bardziej tłuszczowymi - jeszcze nie ogarnęłam do końcu i rano się zagalopuję z węglami a potem wychodzi na kolację co wychodzi no ale bilans musi być. Troszkę mogą się nie zgadzać obliczenia bo naprawdę się zdziwiłam podliczając to co już zjadłam, więc ostatni posiłek [...]
Oto trening dzisiejszy. Może bez szału ale naprawdę z niepokojem podeszłam do niego i wolałam nie szaleć, żeby nie przedobrzyć. Wyciskanie hantli na ławeczce płaskiej – 3x12 / 10 kg.- każdy hantelek Wykroki – 3x po 8 na każdą nogę / hantelki po 12 kg. Wiosłowanie sztangą w opadzie – 3x15 / 37,5 kg. Uginanie ramion ze sztangą – 3x15/20 kg. [...]
[...] czy muszą byc max tego albo max tego ? aaa Panowie :d! Własnie z Siatkówy wróciłem, gralismy meczyk z 1rwszo ligowacami ligi amatorskiej , siadało wszystko, nogi sie wgl nie męczyły skakaniem i latałem poprostu :D od poniedziałku znowu zaczynam , mam nadzieje ze bedzie tak zawsze jak dzisiaj :P gości po 2 metry blokowałem :) git majonez !
[...] śmierć na miejscu. Trzecia pasażerka, 26-letnia mieszkanka Szczytna została przetransportowana śmigłowcem do szpitala w Olsztynie. Wypadek wydarzył się we wtorek po 18. Komentarz jednego z internautów: Git majonez. Najważniejsze, że subwoofer w bagażniku prawie cały został, nie wspomnę już o drzwiach pasażera. _______________________________
Przepis z głowy, waga produktow na oko :] wszelkie wariacje dozwolone :] wersja cheatowa ale mozna zrobic jako regularny posilek odejmując majonez i przypraw w paczce do sosów. Składniki 1 paczka (ok 400-500g) selera naciowego 400g cyca z indyka 1 papryka czerwona 1 feta (ok 200g) 1 ser gouda/edamski w kostkach (ok 100g) sos 1 jogurt naturalny [...]
Tamta jest z por marchew jabłko sol pieprz majonez Teraz Ty się spowiadaj Co to ten sos biały i ta fioletowa surówka A pod spodem jakie mięsko ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-01-31 18:47:23
Cukier sobie odpuszcze. Moze jeszcze pokombinuje/poeksperymentuje ze swoimi skladnikami. Kto chce niech je majonez ja tu zakazu nie widze, jesli kogos nie zalewa po takim czyms to moze jesc mnie zalewa wiec nie bede sie nie zamierzam takim czyms truc. Tluste/niezdrowe mnie to przekonuje zeby tego nie jesc.
[...] wabik na klienta...a tyle tam o3, co l-karnityny w tych wszystkich "fit" - wodach, soczkach i innym dziadostwie. A w kwestii smaku, to najbardziej zbliżony do sklepowego będzie majonez na bazie oleju słonecznikowego lub rzepakowego. Oliwa i olej z pestek winogron mają swój specyficzny posmak...co nie znaczy, że są złe - kwestia gustu