Ok, zrobilem sobie maly zapas D-Ribose Kaizena i w polowie marca startuje z cyklem CreaVate i D-Ribose. Zobaczymy co z tego wyniknie. Na kreatynie nie bylem juz 1,5 roku, czyli wyniki obserwacji beda miarodajne. Poza tym, dzis lece do NY i wybadam sytuacje na rynku Wschodniego Wybrzeza jak sprawy stoja ze sprzedaza rybozy. Po powrocie, rezerwuje [...]
Dzięki Tyka. Jechałam ze średnią prędkością ok. 15 km/godz. (ale raz było to np. 25 km/godz. a raz 8 km/godz., w zależności od podłoża). Trasa dość zróżnicowana, raczej las, pagórki, piach, szosą tylko krótki odcinek (ok. 5 km). Ważę 55 kg i jestem dziewczyną, co może nie dość wyraźnie wynika z mojego nicku, ale jestem do niego przywiązana, bo to [...]
[...] : mały staż = możesz robić nawet dużą ilość seri i też urośniesz , niektórzy opowiadają że nawet codzienie ćwiczony mięsień rośnie znakomicie większy staż = im dalej w las tym wiecej drzew , z czasem nie liczy się ilość ale jakość , i nawet 1 ćwiczenie w 4 seriach da maksmalne wyczerpanie i bodziec do wzrostu a więc zamiast się chwalić jak [...]
Golic golic i jeszcze raz golic Pytanie juz sie pojawia z 100 raz. Zadaj sobie sam pytanie czy jak jedziesz autobusem i widzisz chlopaka ktoremu widac las pod pacha to myslisz: ale meski czy ale oblesne ma wlosy No chyba oczywiste ze i u kobiety i u faceta wyglada to okropnie niedbale i smierdzaco
zarówno pytanie o olej jak i odpowiedź są w tym temacie na stronie 6, nauka poszła w las, niestety blu ale nie przyswajasz odpowiedzi od nas Masz rację, zapomniałam, że już o to pytałam. Przepraszam, że powielam pytania, następnym razem sprawdzę czy już o to nie pytałam :-)
[...] tylko chodzenie na bieżni 5km/h, które można zobaczyć na siłowniach. Rozdzielanie na sesje tak jak piszesz Solaros, to inna bajka. Ja robię to w lesie, ale też w innym celu. Treningu na siłowni nie robię, ale do tego co mi potrzeba wystarcza las, hantle i drążek. Trudno mi sobie wyobrazić jakikolwiek czas spędzony na rowerze stacjonarnym :-)
[...] Carte dor vanilia(ta ręcznie zbierana z madagaskaru...) - Średnio. Znaczy dobre. Na początku mi nie podeszły specjalnie, ale w miarę opróżniania pudełka im głębiej w las tym smaczniej. pod koniec poezja, nie wiem o co biega i jakbym miał następne to bym oteorzył pewnie :P Ballino pistacjowe z lidla - bardzo dobre. Choc spodziewałem się [...]
[...] wykończenie (jako sport walki odpada- konia w wielbłąda można przerobić tylko na niby). Początkowo łatwo przyswajalny, zwłaszcza dla mających jakąś bazę po czym...im dalej w las tym ciemniej. Styl trudny, ktoś powiedział, że tak wyglądały pierwotne style wewnętrzne. Oferta dla każdego od 0 do przysłowiowej 100- etki. Najwięcej skorzystają jednak [...]
zarówno pytanie o olej jak i odpowiedź są w tym temacie na stronie 6, nauka poszła w las, niestety blu ale nie przyswajasz odpowiedzi od nas Zmieniony przez - masswarrior88 w dniu 2017-06-23 16:44:28
Body_rock, jak nie dajesz rady to zaczynasz od marszobiegów. Z czasem zwiększa się ilość biegu kosztem marszu. A tak na prawdę najlepszy jest nierówny teren, gdzie są podbiegi i zbiegi z górki. Żaden sprzęt nie da Ci takich warunków jak las, do tego za darmo :-)
Faf - ale czy ja pisze inaczej niżli tak; że odzywianie jest podstawą- przecież to aż nadto widać, że zaznaczam owa podstawę. jednakże wg. mnie odżywianie jeśli jest "osamotnione" daje mniejsze efekty- może do pewnego czasu wystarcza, lecz im głębiej w las... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-03-29 19:53:27
[...] Komercha nie jest tu niczym dziwnym, bo o nią właśnie chodzi w całej tej sprawie - o robienie biznesu np. na sławie i mitach Shaolinu. Dla komerchy stworzono tę przyklasztorną szkołę, dla "świeckich uczniów". A walka w Las Vegas na ostatnim filmiku to walka z cyklu Wulinfeng - turnieju-szołu telewizyjnego, organizowanego przez jedną z [...]
Czyli jednak amator po zdobyciu MŚ, nie może ot tak sobie jechać na Olimpię, a musi powalczyć w ramach IFBB o odpowiednią liczbę punktów? Bo jeden z moich rozmówców dziś stwierdził cyt:"...wygrywasz open na mistrzostwach swiatach...i jedziesz do las vegas... " (mowa o MŚ amatorów) Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2008-11-11 18:03:29
ee tam wstajez z rana walisz izolat czy cus podobnego idziesz na godzine w las zbierasz ze 300-500g swiezych kurek jeszcze mokrych w rosie i robisz elegancką jajecznice na 8 swiezych wiejskich jajkach:-))
Witam wszystkich:) Jestem nowa na forum.Mam pytanko,czy wie ktoś może jak jest w oddziale zamiejscowym ZK w Strzelcach Opolskich w przywarach Las? Chodzi mi o to czy jest tam podział na grypsujących itd?Jakie sa tam stosunki między więźniami,itp. Przeczytałam ten wątek od pierwszej strony i musze przyznać,że bardzo mnie to wciągnęło,fajnie się to [...]
btw. adam co Ty wyjezdzasz Antowi o jakies suple i wg? ja pyierdole był wg taki temat o tym? nie wiem, to chyba z czystej zazdrosci / zawiści i gimbiego myślenia |-) tym postem dopiero pokazałeś swóją dojrzałość.... kończę tą konwersacje bo widzę ze im dalej w las tym więcej hejtu zaczyna padać. heja!
[...] jedynie wsparcie dpalaczem przed aktywnosciami fizycznymi, nie widze na start potrzeby aby cialo mocniej eksploatowac za pomoca spalacza gdy nie wykonujemy zadnej aktywnosci w ciagu dnia :-) jednak im dalej w las...tym mozna pokombinowac aby czesciej termgenik wrzucic i chocby podtrzymac wieksza aktywnosc fizyczna w ciagu dnia w ten sposob
[...] posiłek: kasza z mintajem na niewielkiej ilości oliwy z oliwek, marchewka. 19:00, gra w squasha do 19:45, na wysokich obrotach. 20:00, kefir 400g. 21:30, siłownia - 30min atlas i inne, 30minut rowerek. 22:30, malutki jogurt naturalny. Do tego między posiłkami zjadłem jabłko i mandarynkę. Tak jak mówiłem - narazie ciężko powiedzieć, że jest to [...]