las

"czy to rąbanie drzewa mi coś da i jak tak to co" Drewno na zime do pieca! Odciski na łapach! Wdzięczność rodziny w zime za opał! Jakis wysyp przyrodników. Raz las, raz drzewa. Zero inwencji i pomyślunku u młodzieży...

[...] nie tyle co chodzi o dynamikę, lecz o gibkość! :) Sprawa wygląda tak - zależy jak ćwiczysz na tej siłowni. Jak na maszynach, to wiadomo - że i dynamika i gibkość idą w las. Jak coś - ćwicz na wolnych ciężarach. To drugie, jak idziesz na masę, to też nie ma co się dziwić, bo masz większa masę i jesteś "dobity" - przynajmniej ja tak mam. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-173-Brunson-vs-Shahbazyan-slider2-1024x576.jpg UFC Fight Night: Brunson vs. Shahbazyan – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali UFC Fight Night: Brunson vs. Shahbazyan, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze średniej między Derekiem Brunsonem a [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Dana-White1-1.jpg mmajunkie.com Zawodnicy, których walki zostały odwołane na gali UFC Vegas 5 nie otrzymają pełnych wypłat Prezydent UFC Dana White potwierdził, że sześciu zawodnikom, którzy wypadli w ostatniej chwili z karty walk gali UFC Vegas 5, nie zostaną im wypłacone pieniądze za występ. Planowana walka w [...]

https://i.imgur.com/8OJfo4q.jpg Dominick Reyes wypada z walki wieczoru z Jirim Prochazką na gali UFC Fight Night 186 Były pretendent do tytułu wagi półciężkiej UFC Dominick Reyes doznał kontuzji i wypada z planowanej walki z Jirim Prochazką na gali UFC Fight Night 186. Reyes miał walczyć z Prochazką, byłym mistrzem wagi półciężkiej organizacji [...]

https://i.imgur.com/JuqTAOy.jpg Oficjalny plakat i aktualna karta walk gali UFC Fight Night 186: Rozenstruik vs. Gane Tak prezentują się oficjalny plakat i aktualna karta walk gali UFC Fight Night 186: Rozenstruik vs. Gane. Walką wieczoru gali w UFC Apex jest pojedynek w wadze ciężkiej między Jairzinho Rozenstruikiem a Cirylem Gane. W walce [...]

https://i.imgur.com/xfFYOZn.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC Ciryl Gane o błyskawicznym progresie w karierze MMA po zaledwie trzech latach Ciryl Gane chłonie każdą chwilę przed walką wieczoru z Jairzinho Rozenstruikiem na gali UFC Fight Night 186 i cieszy się z szybkiego postępu swojej kariery. Sobotnia gala jest pierwszą, w której Gane bierze [...]

https://i.imgur.com/ehf2AwX.jpg UFC Fight Night 186: Rozenstruik vs. Gane – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 186: Rozenstruik vs. Gane, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze ciężkiej między Jairzinho Rozenstruikiem a Cirylem Gane. W walce co-main event w wadze [...]

https://i.imgur.com/SsQzp7E.jpg UFC Fight Night 186: Rozenstruik vs. Gane – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali UFC Fight Night 186: Rozenstruik vs. Gane, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze ciężkiej między Jairzinho Rozenstruikiem a Cirylem Gane. W walce co-main event w wadze półciężkiej [...]

https://i.imgur.com/iRSJPDi.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Niskie kopnięcia dały zwycięstwo Pedro Munhozowi w rewanż z Jimmie Riverą na gali UFC Fight Night 186 Kopnięcia na łydkę w wykonaniu Pedro Munhoza zadecydowały o zwycięstwie nad Jimmie Riverą w rewanżowym starciu na gali UFC Fight Night 186 i kolejny raz pokazały, że są bardzo groźną bronią. [...]

https://i.imgur.com/jnK7T7O.jpg UFC Ciryl Gane twierdzi, że jest gotowy na walkę o pas. Rozumie też rozczarowanie Dana White’a jego walką Ciryl Gane rozumie dlaczego prezydent UFC Dana White mógł nie być zachwycony walką wieczoru gali UFC Fight Night 186 w której „Bon Gamin” zmierzył się z Jairzinho Rozenstruikiem. Ciryl Gane (8-0 MMA, 5-0 UFC) [...]

https://i.imgur.com/DLys9yy.jpg Julio Cortez/AP // Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Jon Jones nie był pod wrażeniem walki Gane vs Rozenstruik, ale swoją wypowiedzią sprowokował zabawną sytuację z Francisem Ngannou Ciryl Gane zapracował na zwycięstwo w walce z Jairzinho Rozenstruikiem na gali UFC Fight Night 186, jednak nie porwał [...]

nie chce mi się zakładac oddzielnego tematu, więc podziele się wrażeniami po obejrzeniu całości tutaj. gala taka sobie, zapowiadała się duzo lepiej niż wypadła. do tego beznadziejna, ciągle gwiżdżąca publiczność, która do reszty psuła atmosferę sportowego widowiska. Ignashov niewiele pokazał, wprawdzie znokautwał Vondracka, ale w drugiej walce był [...]

[...] tylko piwko o 19 z rodzina / waga 85 kg wiec IMO dobrze ale chudo ) ale nie zabralko spacerow i rowerka popoludniem dla konfortu psychicznego ze wegle nie ida " w las " . Jutro masa masa masa ! Zaczne sanidanie : po przebudzeniu pol miarki izolatu albo bcaa Omlet okolo 100 g platkow + 4 bialka + pomidor po 3 godz przed t: 100 g [...]

Domi my cie rozumiemy, i tez podziwiamy, odwalilas kawal roboty, na prawde, nie wazne jest w tej chwili jak to zrobilas, bylo minelo, w kazdym punkcie mozna cos poprawiac by zabrac sie w koncu z glowa. Odchudzanie jest cholernie trudne to niby prosta matematyka, ale napotyka sie na mase przeszkod, czym dalej w las tym ich wiecej,dlatego nie zawsze [...]

Wiesz im dalej w las tym lepiej trzeba będzie się przyłożyć do diety. Ale i do treningu. Warto by było co nieco dołożyć tych serii bo 3 serie martwego ciągu po kilku miesiącach treningu to dobra rozgrzewka ;-)

[...] daje duza dowolnosc ale zaczerpnalem przyklad z artykulu bo mi sie spodobal. Czytalem Twoja wypowiedz odnosnie treningu wbiegania/zbiegania i nawet o tym myslalem bo moj las daje mi takie mozliwosci. W takim badz razie gdzie wcisnac CF? Wydaje mi sie, ze w sobote bedzie najlepiej z tym, ze wtedy zostanie tylko jedno aero i ewentualnie ta [...]

https://i.imgur.com/9EoqOFK.jpg Fot. UFC Tecia Torres vs. Angela Hill II na UFC 256 Starcie kobiet w rozpisce grudniowej gali. Jak informuje portal MMAJunkie.com, podczas gali oznaczonej numerem 256 Tecia Torres (11-5, 7-5 w UFC, #11 w rankingu UFC) po raz drugi w karierze podejmie Angelę Hill (12-9, 7-9 w UFC, #12 w rankingu UFC). Panie po raz [...]

https://i.imgur.com/0XHOYf5.jpg mmajunkie.com Brandon Moreno szanuje Deivesona Figueiredo, ale w pojedynku nie będzie mowy o szacunku i uprzejmości Brandon Moreno szanuje mistrza wagi muszej UFC Deivesona Figueiredo, ale kiedy obydwaj staną do pojedynku o tytuł na gali UFC 256, Moreno zamierza iść po swoje i nie będzie mowy o uprzejmościach. [...]

https://i.imgur.com/lxMEA0h.jpg UFC 256: Figueiredo vs. Moreno – wyniki na żywo Przedstawiamy wyniki walk gali UFC 256: Figueiredo vs. Moreno, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi muszej między mistrzem Deivesonem Figueiredo a Brandonem Moreno. W walce co-main event w wadze lekkiej zmierzą [...]