kulturyści

Bo kulturyści też czasami operują dużymi ciężarami .

5% to ilość bliska śmierci. Nawet kulturyści w czasie zawodów tyle nie mają. Nie sądzę żebyś miał poziom zbliżony do tej wartości.

właśnie czemu nie można zwykłej serwatki skoro niektórzy kulturyści przed snem jedzą wołowine/kurczaka bo nie lubią twarogu wiec wychodzi na to samo tak?

W dawnych czasach nie prowadzono badań na ten temat. Kulturyści poza tym mają inną przemianę materii i są na innych środkach, niż amatorzy. Jak spełniasz swoje zapotrzebowanie to nie trać forsy na proteiny.

plan se uluz do sprawdzenia .a z tego co wiem kulturysci maja najwieksy skok na yt jest duzo cw

no kur....a niezle.teraz to h...j wie czy czsem niektorzy kulturysci naszych czsow nie mieli co inego w gaciach.art spox

To ile ty chcesz ćwiczyć muay thai/krav mage w tygodniu? raz tylko czy dwa? Co do diety- zdrowa żywienie i tyle. W sumie to taka sama jaką mają kulturyści. Udaj się najlepiej do działu odżywanie i tam poczytaj sensowne tematy. Jest tego tam bardzo dużo.

Gdyby tak było kulturyści nie bili by insy, tylko pili cole zero :-P

Wiek:14lat Wzrost:181cm Waga:59kg nie polecałbym Ci treningu siłowego, ponieważ: -masz 14 lat, więc wciąż rośniesz oraz Twój kościec nie ma jeszcze odpowiedniej wytrzymałości -jesteś bardzo wysoki jak na swój wiek to dodatkowo obciąża kościec -ważysz tylko 59 kg, więc jesteś bardzo szczupły, jesteś ektomorfikiem (o bardzo szybkiej przemianie [...]

daj spokój chłopie kulturyści wydają grube pieniądze żeby być tak nabuzowani testosteronem jak ty a pytasz jak poradzić sobie z jego nadmiarem pakuj pakuj i jeszcze raz pakuj bo z takim poziomem teścia możesz wiele zdziałać-ale na pewno nie zmniejszy to twojego libido

dokladnie bo 'wszyscy kulturysci aktorzy i aktorki, przygotowujac sie zawodów cwicza na tym od lat ... ( a na produkcie nazwa firmy i 2002 ) Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-05 15:55:48

a co kulturysci to jacys inni ludzie? maja inne enzymy ? wystarczy rozumiec podstawy dzialania androgenow w organizmie, jezeli nie kumasz tego opisu, to znaczy ze pomyliles dzialy.

predzej czy pozniej zacznie uwalniac aminokwasy... z tym ze tak kolo 60grama bialka (strzelam oreintacyjnie) zaczmnie je uwalniac tylkiem nie da sie w jednym posilku przyswoic nieskonczonej ilosci bialka, gdyby tak bylo, kulturysci nie muslie by jesc 9 razy dziennie, bo zjedli by rano 600g i predzej czy pozniej by sie ono strawilo... tak dobrze [...]

[...] Biceps to mały mięsień i potrzebuje ok 12~24 godzin na regeneracje, spokojnie możesz trenować 5 razy w ciągu tygodnia o ile oczywiście chcesz szybko urosnąć. Myślisz, że jak kulturyści dochodzą do 50+ w bicepsie? Treningiem raz w tygodniu nic nie osiągniesz, to powinno być oczywiste. Jak to mówil Robert Pudzianowski "nie ma opjerdalania sie"

zawodowi kulturysci cpaja, pala i pija.

Chodzi mi o trenig 3 razy w tygodniu nie dzielony wszystkich grop miesni. Ponoc trenowali tak kulturysci w latach 50, 60 i niektorzy w 70. (Steve Reeves i inni). A ostanio przeczytalem na forum, ze Arnold trenowal tal na mase. Cwiczenia zlozone 3 razy w tygodniu. Na kazdym treningu wszystkie partie ciala. ????

Raw Iron - z napisami - kulisy powstawania Pumping iron a z lektorem to jedynie stare dokumenty: Chłopaki na testosteronie, Nastoletni kulturyści, Więcej, mocniej, szybciej

[...] W tym ćwiczeniu najlepiej sprawdza się utrzymanie ciągłego napięcia mięśniowego. DO KAŻDEGO TRENINGU WŁĄCZ PROSTOWANIE PRZEDRAMION DO DOŁU NA WYCIĄGU. Największy błąd, jaki kulturyści popełniają w tym ćwiczeniu, polega na tym, że stosują je jako ruch ściśle izolowany, podczas gdy idealnie nadaje się on do zwiększania ogólnej masy i siły [...]

[...] kilku krajach Europy Południowej produktami mięsnymi pochodzącymi ze zwierząt w hodowli, których stosowano clenbuterol. W tym czasie produktem tym bliżej zainteresowali się kulturyści, którzy zaczęli stosować z powodzeniem clenbuterol w celu utrzymania uzyskanej w czasie cyklu z użyciem anabolików masy mięśniowej. Clenbuterol nie jest związkiem [...]

189cm, tyłek też bardziej kobiecy, ale myślę, że to przez przysiady. Osobiście mi to nie przeszkadza, a jedna kobieta ostatnio powiedziała, że mam fajny tyłek\-) W sumie to jakby tak patrzeć to kulturyści też mają kobiece tyłki? Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-12-22 14:09:00