kulturyści

Gpeoles jesteś w błędzie , poziom tkanki najmniej widać na dłoni , grubasa poznasz po brzuchu bo to tam się odkłada tłuszcz jakieś tam otłuszczenie wystąpi na dłoni ale właśnie stosunkowo małe . Kulturyści zawodowi nie mają jakieś specjalnie wyróżniającego się umięśnienia dłoni .

no jak jakie? tu sami zawodoi kulturysci nie wiedziałes? w wieku 50 lat tez beda po 6 co ja mowie po 8 posiłków dziennie jadac, bo im masa spadnie :D musza po niesłychanie ciezkim treningu sie relaksowac, nie ma tak dobrze :P

Nie chce byc niemily;-) ale trzeba byc wyjatkowo "slabo ogarnietym" w tym sporcie zeby choc przez chwile dopuscic do siebie mysl ze jakikolwiek zawodowy kulturysta badz ktokolwiek kto dobrze wyglada nie stosowal nigdy dopingu.. Im dluzej cwiczysz i zdobywasz doswiadczenie majac jednoczesnie szeroko otwarte oczy oraz pojecie nt fizjologii czlowieka [...]

[...] biora. Biora to wyglądają na przerośniętych do przesady. Nie biora to gdzies coś jest nie tak. Albo duży brzuch albo wisi gdzies tłuszcz i udają na dodatek, ze wielcy z nich kulturyści bo się mobilizują zeby siedziec po 4 razy na siłowni w tygodniu. Okropieństwo. Kobiety lubią normalnych facetów [email protected], 2005-04-29 11:20 i co tu [...]

farmakologia = wygrana, teraz nie da sie inaczej osiagnac sukcesu. sprinterzy wygladaja jak kulturysci, w latach 50-80 wiekszosc byla poprostu smukla i o malej masie miesni. kondzio masz DT po avatarze patrzac masz spory staz i wiedze ;-)

talia moze i jest (co za skromnosc ) ale zył na bicepsie jak kulturysci to jeszcze nie mam bo nie cwicze az takimi ciezarami żyly to mam na przedramionach bardziej, ale to normalne

no to kulturysci jak hooy

Dieta to podstawa!!! A więc napewno musisz mieć mięśnie.Jeśli chcesz tylko mocniejszy atak a nie byc jak kulturyści to ćwicz hantlami BICEPS.W poniedziałek Środe i Piątek po 10 serii.Również do schudnięcia biegaj i stosuj diete.Oraz rób brzuszki poniewaz spala to co strawiles.Pozdrooo

wbij i zobacz. z ip to roznie bywa ale na temat IP'owskiego trenu slyszalem rozne opinie...jedni narzekaja a u mnie bardzo chwala (nie leszczyki tylko zawodowi kulturysci). good luck!

[...] ale wyrzut somatotropiny podczas treningu nie utrzymuje się na tyle długo by pobudzac wzrost (wzwyż).a mieśnie działa poniewaz pomaga jej w tym testosteron..Widziałes żeby kulturyści rośli? Tak mi się wydaje Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... [...]

Raz - ak jak wszyscy. NIe bede mowił czemu bo to wszystko chyba jasne ale najwybitniejsi kulturysci tak robia wiec...chyba wszystko jasne.

Chyba sie nie zrozumielismy Ale kulturysci przeważnie są przewrażliwieni na swoim punkcie

[...] jak moi znajomi którzy walili to a robote wykonywali na siłowni śmieszną. Krata i muskulatura w pół roku jak nie mniej wychodzi na to że Twoja siłownia to wylęgarnia talentów o genach jakich by zazdrościli najwięksi kulturyści świata. Kurde,żreć co popadnie,popić gainerkiem i krata na brzuchu,klata wy***ana,łapa jak udo normalnego człowieka...

Głowna kwestia jak wspomniał Tomq to 'suplementacja' insulina i horomony wzrostu zrobiły swoje również na trzewiach nie można tego nie zauważyć porównując pewne epoki w kulturystyce To nie jest tego kwestia głównie : ) Kwestia jest rozmiarów. Nie ma sensu porównywać Arnolda czy Zane z kulturystami z ekstremalnej, powinno się porównywać z [...]

[ Kwestia jest rozmiarów. Nie ma sensu porównywać Arnolda czy Zane z kulturystami z ekstremalnej, powinno się porównywać z classic bodyboudling. Kulturyści stosują podobne środki na najwyższym poziomie, a niektórzy mają bebzony, a , niektórzy mają vacuum. Kwestia jest rozmiarów, genetyki, predyspozycj, kalorii, oraz wiadomo środków teżi itp [...]

Gwjazdor piszac te punkty nie zwracalem uwagi na kolejnosc i wg mnie bardzo trudno jednoznacznie okreslic dokladna hierarchie. Niektorzy kulturysci nawet z najwyzsej polki (znajacy sie na rzecz bardzo dobrze) przedkladaja regeneracje ponad trening a niektorzy przeceniaja suple i odzywki, i pakuja w siebie tyle chemii, ze z pewnoscia nie mozna o [...]

[...] tylko raz?/Tak. 00:08:01:To jest jak ocenianie jakości ciała./Muskulatura,proporcje,symetrie,wszystko. 00:08:08:Czyli po prostu rzeżbe ciała. 00:08:13:Wszyscy kulturyści mają te same myśli,jeśli chodzi o ich cialo. 00:08:17:Patrzą w lustro i widzą to wszystko. 00:08:20:Widzą niedoskonałości i myślą:/TU mi jeszcze brakuje,musze [...]

wszyscy mysla ze beda mieli kratke jak kulturysci gdy tylko beda cwiczyc brzuch. a gdzie aeroby i dieta.

chrisshyn ale o czym ty do mnie piszesz? zawodowi kulturysci? jezeli chcesz pisac o ich treningu to nie ten dzial kolega wyzej wazy 65 kg a ty mu doradzasz robic po 30 powtorzen, rece poprostu opadaja, w czasie mojej stycznosci z silownia jeszcze sie nie spotkalem zeby ktos dobrze wyszedl na takich "ekseperymentach" [...]

to po co kulturysci pija kazeine lub bialko z oliwa na noc?