kulturyści

yo. Widze ze Lucyper trzezwo patrzy na temat metki. Ktos wczesniej wspomnial ze dealer mnie wysmieje ze chce wziac tylko 50 - dealer mnie nie wysmial choc sam na pierwszy raz bral 200 i takze mi tyle radzil ale slowo - nie wysmial mnie, to wkoncu moja sprawa moje zdrowie. Wytlumaczcie mi jedna rzecz chopaki, jesli uwazacie ze 100 to minimum jak na [...]

1. Wolne ciężary. 2. Progresja obciążenia. 3. Nadwyżka kaloryczna. 4. Regeneracja. I nie ma opcji żeby nie urosnąć. Chyba, że jesteś już tak wielki jak najlepsi kulturyści, albo masz długoletni staż. Zmieniony przez - Izydor w dniu 2014-09-14 10:46:17

Jest w tabletkach ale stosujesz tylko przed treningiem więc wolne wchłanianie jest wskazane. Co do l-glutaminy to są różne opinie na jej temat sam również naczytałem się ze jest nieskuteczna itp. ale naprawdę kupują ją ludzie którzy wiedzą o co cho i wyglądają naprawdę dobrze więc coś w tym musi być. jezeli dla Ciebie wyzancznikiem działania [...]

[...] Dodatkowo dochodzi do tego zagrożenie wystąpieniem uzależnienia. Tego zagrożenia dotychczas nie dostrzegano - powiedział prof. Kocur. Po sterydy sięgają głównie początkujący kulturyści, chcący jak najszybciej zwiększyć masę ciała. Są też nielegalnie stosowane przez niektórych sportowców dla osiągania lepszych wyników. Zdaniem prof. Kocura, [...]

Pewnie chodziło o bardzo rygorystyczna diete ketogeniczna (białko i tłuszcz -prawie 0 wegla) Kulturyści chcacy sie na maxa wyrzeźbić maja np takie posiłki : Pierś z kurczaka + kieliszek (lub wiecej) oleju lnianego. Zwykły śmiertelnik raczej nie podoła takiej monotonnej i wstrętnej diecie KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The [...]

Za komuny kulturyści uzupełniali glikogen browarem. Browar zawiera cukier maltozę o najwyższym indeksie glikemicznym.

1) jesli palisz dluzszy czas to miesnie sa przywyczajone do inikotyny, ale wydolnosc sie zmniejsza 2) jakbysmy chudli to na rzeźbe kulturysci by na imprezy chodzili 3)Sporadyczne - czyli ile razy

Tak. Poprostu ćwiczyli Pon,Śr,Pt przez 6-8 miesięcy masę , potem redukowali 2-4 i rzeźbią. I naprawdę wyglądają jak kulturysci.

pytanie czemu nasi czołowi kulturyści się szprycują - przecież to amatorzy

jeden mi powiedzial, ze moje ekg wyglada, jakbym byl po zawale i mial wiencowke i mial z 70 lat, drugi raz zrobilem po tyg. to inny( kardiolog) powiedzial, ze jest ok- dolne zalamki to od cwiczen i ze 'kulturysci' tak maja...a technik jak mi zrobila to powiedziala, ze tak jakby jedna komora jest wieksza...wkoncu juz nie wiem czy mi cos jest jak [...]

jak na przykład kulturyści ważący 150g muszą zjeść 60g na raz to co nie wchłania się

Kulturyści i osoby ćwiczące trójbój ćwiczą inaczej. Jestem ciekaw odpowiedzi i tych i tych. . .Ale sry jeśli źle zrobiłem. Ej powielają mi się odpowiedzi. . . A macie jakieś ciekawe sprawdzone treningi na poprawę siły? Jakie są wasze ulubione, jakie stosujecie? Zmieniony przez - BigM46 w dniu 2011-07-26 20:59:55 Zmieniony przez - BigM46 w dniu [...]

Najman wygląda lepiej a dostał od niego w papę Bokser ma dobrze boksować, od straszenia mięśniami są kulturyści i Bob Sapp. Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2010-01-29 19:48:16

To są zioła a nie doping. Kumaci kulturyści nie biorą takich rzeczy. In 1 serving: 500 mg buffered creatine 500 mg Tribulus terrestris extract 50 mg saw palm extract 25 mg Maca root powder 10 mg Bacopa Monnieri 25 mg Panax ginseng root 50 mg milk thistle seed 75 mg niacin (nicotinamide) 327 mg arginine HCL 288 mg calcium-AKG 1000 mcg Q10 375 mg [...]

To, że kulturyści biją sok i jedzą tony cholesterolu nie musi oznaczać, że jest to zabieg zdrowy. Równie dobrze mógłbym powiedzieć, że mój wujek pali paczkę dziennie od 25 lat i czuje się wybornie, a i na formę i kondycję nie narzeka. Ja byłbym ostrożny. Cholesterol pokarmowy nie jest raczej istotny czynnikiem wpływającym na profil lipidowy krwi, [...]

mozna by pozmieniac konkurencje tak by byla mozliwosc przeniesienia ciezaroww mniejszych porcjach ale wieksze odleglosci:np spacer farmera bylyby dwie walizki po 170 kg lub przeniesienie 4 po 85 kg.i tez na czas.(jest to tylko luzny przyklad-trzeba by to w praktyce sprawdzic-dokladnie trzeba by to dopasowac). i zrobilbym 12 konkurencji:4 super [...]

dlaczego 15? bo uwielbiam jajka, mozna je robic na kilka sposobow, nigdy mi sie nie nudzai moge je przygotowac w 5 min. moge zmienic 5 jajek na twarozek ewentualnie, wiec 10 jajek na dzien plus twarog 200g plus jakies miesko na obiad plus mleczko litr na dzien taka moja dieta, nie trawie juz twarogu lecz ten 1 zjem, ale dalej nie mam odpowiedzi co [...]

Kulturysci nie jedza tyle jajek bo jesli juz to tylko bialka a calych jajek z zoltkami niewiele.

Heheheheheheh Proszę bardzo: http://www.sfd.pl/1/images/20031115231208.jpg Oraz: niekiepski image "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

To masz soga za tą oryginalną prośbę O róóóóżne rzeczy już mnie ludzie prosili, ale mogę z całą stanowczością powiedzieć, że ta jest absolutnie wyjątkowa "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]