[...] chce mi się już pisac o wskaźnikach,jakości,skuteczności,zostawmy to specom od reklamy.Powiem tylko tak:skoro bv,i inne wskaźniki są tak istotne,to dlaczego zawodowi kulturyści nie stosują raktycznie odrzywek?Opierają się na diecie i tym beznadziejnym kuraku,a przeciez mają na półce w sklepie te boskie izolaty.."najlepsze odrzywki [...]
strong wracaj do swojego działu jak wazysz 60kg i masz 35 w łapie to żaden antykatabolik ci się nie przyda. kulturysci do dzis uzywaja glutamine, choc wyszły nowe badania.. sam ambroziak mowi - nie wazne ile sie wchłania glutaminy, ważne że coś z tego zostanie wykorzstane przez organizm. zapytaj strzalki czy bierze l-glutamine EOT Zmieniony przez [...]
Haniu to wynika z tego ze nie ma takiego czegos jak zdrowe rzezbienie sylwetki.Pomijajoc fakt ze kulturysci kilka tygodni przed zawodami calkowicie unikajo tluszczu i jakos zyjo.Moze ktos powiedziec ze oni majo wlasnych lekarzy,specjalistów od odzywek,sterydów itp.Mozna sie zgodzic ze kulturystyka zawodowa nie jest zbytnio zdrowa ale zostawienie [...]
nie chodzi o to zeby zwiekszac porcje zawarte na opakowaniu, raczej o to zeby sie nimi nie sugerowac tylko poszukac w pewnych zrodlach odpowiedniego dawkowania niestety wymogi sa takie jakie sa i ilosc tekstu na opakowaniu ogranicza rozbicie dawkowania dla roznych klientow... trzeba tez pamietac ze nie tylko kulturysci biora suple, ale w duzej [...]
Witam serdecznie. Jesli chodzi o program treningowy to musze przyznac ze niesamowicie ciezkie aeroby, bez wzgledu na rodzaj antykataboliku bedziesz leciec z miesnia. Ze wzgledu na to iz 80 minut aerobow to o wiele za duzo. Jako instruktor zawsze polecalem max 40 minut aerobow po treningu silowym. Jest to wystarczajaca ilosc. Aeroby sa wazne [...]
no terazniejsi kulturysci na prawde wygladaja "nieludzko" nie przypominaja ludzi,kiedys kulturysta budzila zachwyt , teraz postrach ;) 100 x bym wolal wygladac jak pan na zalaczonej fotce niz ronnie ;]
aaaaaaa wracając do wypowiedzi LIKWIDATORA: "Jak można tolerować coś co jest nienaturalne i obrzydliwe wręcz wstretne.Jak ktoś jest innej rasy czy wyznania to rozumiem ale w kwestii homoseksualizmu nie i koniec,na madagaskar z nimi" Otóż w oczach mnóstwa ludzi KULTURYŚCI są czymś nienaturalnym i obrzydliwym wręcz... i w sumie mają rację [...]
Mi tam na wygladzie bardzo nie zalezy. Jalkby bylo inaczej to zapisalbym sie na silownie a nie na bjj. Tzn. wiadomo, ze kazdy chcialby dobrze wygladac (chyba bikt nie marzy o sylwetce tlustego wiperza). Ale akurat trening dla wygladu dla mnie mijalby sie z celem (teraz pojada mnie wszyscy kulturysci ). A poza tym wole Bruca Lee
lukas22 widziałes kiedys jakeis zawody kulturystyczne ? maja lepiej rozbudowane sylwetki nizszy poziom bf ( kulturysci ) a fighte'rzy w wiekszosci niesa tak dobze zbudowani widziałes ruzn zawody mma albo k1 ? zreguły maja przyzwoicie zbudowane rece a plecy to poprostu taki trujkacik i to niekazdy a klatka, nogi pozostawiaja troche do zyczenia i [...]
to nie zadna tejemnica i sie wcale nie zdziwilem jak to usłyszalem od dawna wiadomo chociaz ja wiem ze kulturysci nawet polscy jada na syntholu w malych dawkach w porownaniu do valentino ktorego nie mozna nazwac kulturysta ale zawsze cosSOg za temat Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2006-09-06 23:46:35
> ze robiłes to bedąc aktywnym cwiczącym a nie osobą z nadwagą Jedno drugiego nie wyklucza A jeśli już przyjmujemy jakieś założenia (waga, aktywność fizyczna, dieta, suple), należy o tym zawsze pisać, żeby ewentualnie nie wprowadzić jakiegoś początkującego w błąd i nie zrujnować mu zdrowia. Pozdrawiam "Kulturysci maja nasrane od tych [...]
Ech, nie dacie mi popracować :-/ Fullblown, napisałeś wcześniej w tym poście m.in.: "nigdy za duzo białka i ty dobrze powinienes o tym wiedziec skoro jestes taki obeznany!!!" i dalej wskazywałeś na to, że nie ma żadnej różnicy między początkującym a zaawansowanym. Shoho napisał że jest i jest to prawdą. I bardzo proszę o zejście z tonu i [...]
Dzięki chłopaki Mogę iść w pokoju "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === [...]
rozumiem ze kulturysci sie gola czy moedele.. ale po jakego ch*ja on czy ja mam sie golić?? ogol se 'kakaowe oko' to pogadamy ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH DNI:::...
[...] temu. Fajnie nakręcony, budzący emocje o gościu który musi rok żyć na lotnisku Ali G: Jak sama nazwa wskazuje Sprzedawcy1-2: Niesamowite teksty, zwała na maksa Galerianki: Gimnazjalistki dające dupy za drobne upominki typu szminka, fajne teksty Pumping iron :Film dokumentaklny głównie o Arnoldzie ale też są inni kulturyści, daje ostrą motywacje