kulturyści

Powiedz mi, kurczaka ważyć przed usmażeniem,ugotowaniem czy po ? Bo widze, ze kulturysci w swoich video blogach itp. kurczaka waża przed a wiadomo, ze po jest o dużo lżejszy bo woda schodzi ?:> Jak z tym jest?

No od jtra treningi bo od srody kolega w pracy byl i dopiero dzisiaj wrócił :) Czym moge zastapic 100-200g ryżu zeby nadrobic kalorie ?:) Bo zauważyłem, ze nawet kulturysci nie jedza tyle weglowodanów co ja i stad taki brzuh napuchnięty %-) Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2016-07-24 16:16:07

Akurat Zane wyglądał zaj**iście, Arnie też jeszcze nieźle ale im dalej do przodu to kulturyści coraz gorzej wyglądali. Tak jak mówisz ciężarowcy dużo lepiej. Ogólnie ciekawa sprawa, że im bardziej funkcjonalna siła sportowca to tym lepiej dla oka to wygląda(jeśli nie jest zalany jak trójboiści czy strongmeni), taka natura.

Przeżywasz. Nie walisz przecież takich olbrzymich dawek, ani nie robisz tego od 10 lat non stop. Także zluzuj poślady Kulturyści i strongmani mają to i Ty będziesz miał.

5 lat na soku i 120 kg ninja z kulturysci czy sie pompuja myslisz wiekszosc nie przekracza tego progu

ciekawa,znani polscy kulturysci beda tam mieli swoje stale dzialy,u nas np,cutler i inni pisza do tej gazety,w PL nasi czolowi beda pisali

na poprzedniej stronie pisalem,ze burneika bedzie 7 maja w krakowie na nocy championow....:) czy ktos wogole czyta to forum?:)? piotrkowicz i inni polscy kulturysci mogliby sie uczyc reklamowania siebie i swoich sponsorow od burneiki... a tylko czekaja az ich poprosi md-sami nic.....w internecie nie istnieja.....

Dremor - Jesli chodzi o Hide to tak.Bo Pudzian ma 186cm a Hide niewiem pewnie z 170cm. Są wyżsi kulturysci od Pudziana przy ktorych by znikł.Przy Gregu Kovacsu każdy koksu znika, jedynie grubasy albo sumici by byli więksi Wyżsi BB od pudziana (kilka przykładów): Lou Ferrigno,Sean Allan,Noah Sterre,Toney Freeman,Quincy Taylor.Przy nich juz by [...]

Z tego co tu wyżej wyczytałem wychodzi na to, że kulturyści nie powinni w ogóle dodawać zdjęć, bo zawsze, ale to zawsze znajdzie sie ktoś taki, kto ma fachowe oko i od razu widzi ,że fotki są po przeróbkach. Teraz drugie, chłop wrzucił fote na fejsa, żeby po prostu pokazać gdzie był co zwiedził, a nie żebyś Ty niptuck oceniał czyt o jest [...]

Widzialem go tydzień temu na żywo, to wyglądał jak czołowi kulturyści na masie, nic poza tym.

[...] podoba mi się pomysł Wycwiela, lubię pompki :-D EDIT: Jeszcze jedno ;-) Dział jest dla osób w konkretnym wieku a nie dla uprawiających konkretny sport/aktywność. Przeważają kulturyści hobbisci, fani siłowni i ciężarów, mimo to fajnie by było zrobić czasem taki konkurs dla wszystkich, żeby amatorzy innych dyscyplin też mogli się wykazać. Tak żeby [...]

[...] noo i poprawiają wydolność, moze nie tak jak epo ale te 10% czy 15% do przodu. Skąd niechęć do witaminy na forum? Myśle, ze dlatego, ze mimo wszystko większosc tu to kulturyści, i być moze pod kątem kulturystyki sie nie sprawdza... W lekkoatletyce? Mysle, ze pomaga, po pięciu zastrzykach pojde na badania krwi, i sprawdze, czy faktycznie [...]

hehe teraz polacz te szczurki z silownia (+ koxem) i powstaje mlody bog niestety tego nie da sie uniknac w zadnej dziedzinie zycia ale mowienie ze to nie kulturysci nie rozwiazuje problemu (i troche podjezdza Jarkiem) - bo nie do konca jest prawda - bo kto jest 'prawdziwym kulturystą'? tak samo pilkarze sprzedajacy mecze ze to nie pilkarze zawsze [...]

abstrach.ując, że niektórzy pałerlifterzy mają mniej mocy od bodybuilderów %-) Przy mniejszym stażu to raczej logiczne, bo kulturyści z SFD ćwiczą mądrze i to nie jest tylko tępe pakowanie, ale i na siłę zwracają uwagę. Co do FBW dla powerlifterów - dobre wyjście, nawet bardzo (popatrzcie na wyniki Żubra i Jarota), ale nie jedyne. W dziale dla [...]

abstrach.ując, że niektórzy pałerlifterzy mają mniej mocy od bodybuilderów %-) Przy mniejszym stażu to raczej logiczne, bo kulturyści z SFD ćwiczą mądrze i to nie jest tylko tępe pakowanie, ale i na siłę zwracają uwagę. Co do FBW dla powerlifterów - dobre wyjście, nawet bardzo (popatrzcie na wyniki Żubra i Jarota), ale nie jedyne. W dziale dla [...]

Na stawy to imba jest biszofit połtawski. Też to mam na chacie, smaruje się raz dziennie, skóra po tym swędzi, wali taką wodą z solą. Stare dziadki to zachwalają zwłaszcza. Podobno kulturyści starej daty się tym gównem smarowali z zayebistym skutkiem. Kosztuje 15 zł za 250ml, więc grosze.

zaraz skonćzer jajecznicę z 4 jaj, cebuli, pomidorów, oliwy z oliwek i uj wie czego jeszcze :} Ciekawi mnie jak kulturysci robią omlety z 15 białek jaj co robią z żółtkami

kabo9 - Twój plan jest na masę a tego tu potrzeba. Niekoniecznie zaczynać trzeba od FBW. Są tacy kulturyści, którzy nigdy nie trenowali FBW gdyż zaczynali od splita. Nie kazałem mu robić od razu tyle serii jak Ty robisz. A w FBW autora tematu brakuje co najmniej 1 serii więcej Wybór zależy od preferencji ćwiczącego (a czasem nawet od jego [...]

[...] Ci skorzystać choćby z wyszukiwarki SFD. Wchłanialność białka z surowych jajek jest na poziomie 20%, w porównaniu do 80% po denaturyzacji(czyli obróbce cieplnej). Dlatego kulturyści nie piją surowych jajek(oprócz tych początkujących, którzy jeszcze nie wiedzą), mimo że byłaby to wygodna forma podania. Poza tym surowe jajka hamują wchłanianie [...]

[...] samym sprawia, że duża ilość substancji pozostaje aktywna. Powoduje to zachodzenie zjawiska przyrostów miejscowych mięśnia , w który środek jest wstrzykiwany, zaawansowani kulturyści mogą wykorzystać to do rozwoju opóźnionych grup mięśniowych, stosując iniekcje w te właśnie grupy. Dodatkowo zastrzyki omijają układ trawienny, co powoduje większą [...]