kulturyści

kiedyś się dziwiłem, czemu niektórzy kulturyści ćwiczą nogi raz na 2 a nawet 3tygodnie, teraz mnie to nie dziwi wcale... jak któs ma tak olbrzymie uda, że podczas robienia siadów pośladki się blokują na dwugłowych to nie ma szans by tak wielkie mięśnie się szybko zregenerowały, większość z nich też nie robi przysiadów, tylko od czasu do czasu [...]

przeciez kulturysci raczej nie podaja swoich prawdziwych treningow tylko kreca fajne filmiki na pokaz :P

[...] serie na bicepsa? Zrób przynajmniej 8! „Więcej znaczy lepiej” może zniweczyć twoje osiągi. Po przekroczeniu pewnego progu, pogarszasz swoją regenerację (owszem, zawodowcy – kulturyści mogą dzięki końskim dawkom dopingu farmakologicznego – trenować w większej objętości, częściej i mocniej, ty nie stosując chemii NIE dasz rady)" "Jeśli przesadzisz [...]

moze przez chemie mial na mysli carbo i bcaa :O a co ostatniego punktu Panadarka,to akurat czesty motyw w publikacjach roznych guru sportow silowych ;) ze czolowka kulturystyczna,czy w ogole kulturysci zawodowi zawdzieczaja swoje sylwetki nie tyle dzieki temu w jaki sposob cwicza,ale pomimo tego :-) troche przesadzone,bo na FBW jednak tak by nie [...]

[...] nie zadziałać,ale czy to znaczy,że z każdym tak będzie ? Do tego winna mogła leżeć gdzie indziej,pewnie jadłeś jak bobas.Krytykujesz FBW,a FBW to też HST,którym niektórzy kulturyści ćwiczą.Nie napiszę,że jesteś przydupasem Antosia tylko,że propagujesz jego poglądy. Pokaż mi tego, który miał zadowalające efekty sylwetkowe (tak, chodzi mi o [...]

[...] nie zadziałać,ale czy to znaczy,że z każdym tak będzie ? Do tego winna mogła leżeć gdzie indziej,pewnie jadłeś jak bobas.Krytykujesz FBW,a FBW to też HST,którym niektórzy kulturyści ćwiczą.Nie napiszę,że jesteś przydupasem Antosia tylko,że propagujesz jego poglądy. Zapewniam Cię, że jem odpowiednio dużo. A nawet za dużo ;) Nie propaguje [...]

[...] przy tym liczbę ćwiczeń minimalnie - zawsze nowy impuls. Wiecie co nie wierzę w żadne przedtreningówki i inne gówna, które tylko stymulują naszą psychikę. Siłacze i kulturyści wpieprzają mięso i milion innych produktów spożywczych wsparte saa - bo to w zasadzie można uznać za ich suplementy, a raczej każdy z nich ma świadomość tego, że [...]

[...] przy tym liczbę ćwiczeń minimalnie - zawsze nowy impuls. Wiecie co nie wierzę w żadne przedtreningówki i inne gówna, które tylko stymulują naszą psychikę. Siłacze i kulturyści wpieprzają mięso i milion innych produktów spożywczych wsparte saa - bo to w zasadzie można uznać za ich suplementy, a raczej każdy z nich ma świadomość tego, że [...]

Kulturyści o dużej masie mięśniowej mają zwykle trudności z ukształtowaniem mięśni brzucha (prostych i skośnych). Robinson w tym wypadku stosuje zgoła niekonwencjonalne metody, a mianowicie łączy ćwiczenia mięśni brzucha z najszerszymi grzbietu i zebatymi przednimi. Jego zestaw na te mięśnie skłąda się z 5 ćwiczeń, które wykonuje 3 razy w [...]

znalazlem taki fajny artykul , moze nie na temat troche ,ale daj do myslenia wiec go wkleje .. jest ogolnie o koksie i o sporcie , o sterydach ... Drogi przyjacielu, kulturyści nie są jedynymi sportowcami, którzy używają sterydy i anaboliki. Oni są po prostu najbardziej znanymi „użytkownikami" koksu. Wielu zawodowych footbolistów, [...]

"a widzisz zapodałeś linki a tam piszu "Zresztą im większy biceps - tym zwykle słabszy przeciwnik" więc racje miałem ;] bo przecież kulturyści są ciency w klepaniu a mi chodzi o budowe ciała i tak jak pisze bic to nic ;P" hehe super a kulturyści nie mogą trenować sw??? Heh nie jeden co ma bicepsa jak Twoja głowa powalił by [...]

[...] byli w pasie jak przecinaki. A Dorian czy Coleman klaty mają niewiele większe niż Arnold - ale za to bebechy wywalone jak dzieci w Afryce. Koszmarnie to wygląda. Dawni kulturyści byli aktywni fizycznie, zobaczcie co Arnold robił w życiu. A coleman - gdzie nie usiądzie tam zasypia. Moim zdaniem dzisiejsi mistrzowie to ciężko chorzy ludzie, [...]

Eliminacje kulturyści klasyczni i ekstremalni-warto obejrzeć,bo są tu wszyscy startujacy zawodnicy-w finałach juz tylko są pierwsze szóstki.... https://www.youtube.com/watch?v=k9-gjifwuHM Zmieniony przez - masti w dniu 2014-09-15 13:43:20

co za bzdury opowiadacie soja nie zawiera estrogenow a fitoestrogeny "Obawy kulturyści boja się soi ze względu na zawartość isoflaminy, mimo dużo prozdrowotnych właściwości. Naukowcy potwierdzają, ze ten antyoxidant zwalcza niektóre rodzaje raka, zmniejsza poziom cholesterolu. Mężczyźni obawiają się ze flavonina może zmniejszyć poziom [...]

[...] w wodzie, czas działania Esiclene jest ograniczony i zapalenie zaczyna się zmniejszać po jednym dniu, a po 4 do 5 dniach mięsień wraca do swoich rozmiarów. Z tego powodu kulturyści używają Esiclene tylko podczas ostatnich 7 - 14 dni przed zawodami, aby wyrównać słabiej rozwinięte grupy mięśniowe. Aby uniknąć zmniejszania się zapalenia, należy [...]

[...] dietą się bawił to moje efekty byłyby dużo lepsze" "mnie satysfakcjonuje" tak, każdy ma inne cele oczywiście mam mały zarzut co do tego iż Twoim zdaniem tylko kulturyści muszę mieć wypiskę, uważam że najlepszy fortel to ułożona dieta i najwyżej mniejsze/większe odstępstwa. Pudzian rzekł kiedyś "kulturyści potrzebują dietę, [...]

Marcin477, jesli chcesz pogadac o "niewiedzy" Robbiego Robinsona to najpierw spojrz na jego zdjecia...Wszyscy wiedza ze w tamtych czasach tez koksowano i to nie koniecznie rozsadnie, oni nie byli tak wielcy jak ci dzisiaj bo chemia i nauka nie byla jeszcze tak zaawansowana jak teraz. Poprostu nie mieli tak dobrego wspomagania i [...]

no tak ale dlamnie kulturysci typu slodkiewicz , maszewski ,albo kulturysci swiatego formatu typu ronnie coleman ,czy cutler to takie duze goryle ,a naprawde to nic niepotrafia oprucz spinania sie żebyś się nie zdziwił daka duza masa miesniowa wrecz przeszkadza w trenowania sportow walki ! chyba cie pogięło

[...] FIT Weekend 2016. – tłumaczą menadżerowie wydarzenia, Konrad Lenartowicz i Bartosz Nowakowski. Kulturyści – wystąp! Ponownie w Targach Kielce spotkają się profesjonalni kulturyści, którzy powalczą o tytuł Mistrza Polski. Mistrzostwa Polski Kobiet, Mężczyzn i Par w Kulturystyce, od trzech lat odbywające się w Centrum Kongresowym Targów [...]

[...] sterydem służącym do przygotowywania się do zawodów to jednak jak żaden inny steryd pomaga podczas diety uchronić masę mięśniową i zabezpiecza intensywność treningu. Często kulturyści stosują Anapolon do ostatniego tygodnia przed zawodami, a następnie stosują antyestrogeny, czym sprawiają, że wyglądają na scenie masywnie i mają dobrą rzeźbę. [...]