książki

Krótko: facet, 19,5lat, 80kg, 185cm. Kiedyś ektomorfik, teraz przeciętny facet. Od kilku lat Aikido, od jakichs 2lat siłownia, ale raczej "rekreacyjnie", czy z doskoku. Obecnie od półtora miesiąca już zabrałem się za to na poważnie. Plan treningowy wykorzystuje z ksiązki Weidera, na mnie działa. Mass XXL+ WPC+ jakaś glutamina. Pomyślałem o [...]

Witam chciałbym się dowiedzieć jak liczyc WW, Biało, Tłuszcz w daniach jak pierogi ruskie, schabowy, mielone, placki ziemniaczane, fasolka po bretońsku albo bigos ? Gdzie przepis jest np z ksiązki kucharskiej napisanej przez teściowa albo coś podobnego i tylko proporcje ( na oko) i jak zrobić ....

Witam. BOKS - K.W. GRADOPOŁOW - czy znacie może jeszcze jakąś książkę na temat boksu pokazującą ćwiczenia podstawowe technikę itp. ?? Proszę o nie udzielanie odpowiedzi typu: Z KSIĄŻKI SIĘ NIE NAUCZYSZ, ZAPISZ SIĘ DO KLUBU, POSZUKAJ TRENERA ITP. Zdaję sobie z tego sprawę i nie jest to przedmiotem pytania. Pzdr.

[...] Zastanawiam się nad zakupem powyższej pozycji. Warto?? Wie ktoś, co jest w środku? Jak klasyczna obwodówka + rozciąganie to nie chcę.. Interesuje mnie coś bardziej specjalistycznego.. Sam nie wiem co konkretnie.. w grę wchodzi tylko zakup wysyłkowy, więc nie mam jak zajrzeć do książki??

[...] - ciekawy artykuł o hormonie wzrostu, ale nie o to mi chodzi. "W niniejszym rozdziale poradzimy, jak zaplanować własny cykl posiłków i głodzenia w Programie Diety na Rzecz Hormonu Wzrostu." Podejrzewam ze art był zaczerpnięty z jakiejś książki, wie ktoś może co to za książka? Bo żadnego poniższego rozdziału nie widać.

Witam, jeżeli jesteś zainteresowany kupnem książek w niskich cenach to daję ci tą możliwość. Wszystkie książki wystawione od 1 złotego bez ceny minimalnej. Za ile wylicytujesz za tyle sprzedam. Jeżeli jesteś zainteresowany to zapraszam na moją aukcję. http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=3843772 Powodzenia

Witam Chcę się nauczyć aerobiku FUNKY ale nie mam czasu chodzić na jakieś zajęcia. Niech ktoś mi poradzi skąd wziąść materiały kasety książki internet aby coś się samemu nauczyć w domu. Nie mam czasu w dzień i chciałbym wieczorami przeważnie po 22 trochę poćwiczyć.

Witam! Zastanawiam sie nad zakupem ksiazki "Bestia. Historia Mike'a Tysona". Jest ona na www.sportsklep.pl Czy ktos z was ja czytal, czy warto ja kupic? Prosze o opinie. Z gory dziekuje.

[...] ławeczkę do brzuszków,worek duży z łańcuchami i rękawicami,gryf mocno łamany gwintowany,oraz orginalne ciuchy i buty skate,kartę pamięci micro i m2 najlepiej 2gb lub większe do tel, sprzedam: stojak na płyty stojący,mieści 74 płyty czarny,różne książki do czytania,pudełka na płyty,resztki części od starego starego kompa,monitor 19 yama z tyłem

Witam sprzedaje swoje książki, wiecej info dla zainteresowanych w tym wątku Lista książek: Inwestycyjny poradnik bogatego ojca 20zł Szkoła biznesu 10zł Kwadrant przepływu pieniędzy 15zł Młody bogaty rentier 20zł Oraz: Alchemia manipulacji Bandlera 12zł 4 godzinny tydzień pracy Ferrissa 12zł Koszta wysyłki: list polecony 9zł polecony priorytetowy [...]

Witam proszę o ocenę mojej diety typu SLOW CARB ( z książki "4 godzinne ciało"). Aktualnie ważę 81-82 kilo, prawdopodobnie jestem ektomorfikiem. Chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu, od października planuje zapisać się jeszcze na jakiś sport walki w 2 razy w tygodniu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c09bf9244c834ae3b70eb835cad0e80d.png

Potrzebuje wszelkich materiałów na temat metodyki ćwiczeń ogólnorozwojowych. Macie jakieś książki takie jak np. A-Z sprawności fizycznej - Atlas ćwiczeń J. Talagi? piszcie co macie, jak linki to pw, żeby tutaj nie robić śmietnika

Chętnie kupię książkę lub książki do: BIOCHEMII - "Podstawy Biochemii" Jerzy Kączkowski - Wydanie powyżej 8 !!! MIKROBIOLOGIA - "Mikrobiologia Żywności" - Trojanowska,Gołębiowska (książka różowa biała, jakieś nowe pozycje !! ) Ewentualnie - "Mikrobiologia i higiena w przemyśle spożywczym" Żakowska, Stobińska

Witam Szukam ciekawych opracowań ,książki, filmy... Wszystko o energi - Ki, Zen, itp. czyli tego co dotyczy sfery duchowej człowieka. Jeśli ktoś zna jakikolwiek tytuł lub posiada coś podchodzącego pod tę dziedzinę to za informacje byłbym bardzo wdzięczny. Może ktoś może się podzielić ciekawymi spostrzeżeniami itp. to również byłoby super Pozdrawiam

Poszukuję książki o tematyce siłowni. Była swego czasu sprzedawana na allegro za (o ile dobrze pamietam) około 50zł. Amatorski poradnik. Czerwona okładka, tytuł bodajże był "Jak zostać mistrzem na siłowni". Był to malutki poradnik, książka po rozłożeniu miała wymiary karki A4. Spotkał się z nią ktoś kiedykolwiek? Jeżeli tak proszę o pomoc, [...]

Część, dopiero zaczynam swoją przygodę z treningami :) Szukam dobrej książki na początek. Wczoraj w księgarni widziałam książkę Silniejszy każdego dnia Rossa Edgleya. Przekartkowałam ją, ma sporo tabelek, rysunków, zdjęć. Nie odstrasza terminologią. Według opisu nadaje się dla zaawansowanych i amatorów. Mignęła mi reklama, że może nawet zastąpić [...]

Cześć Mam problem mianowicie chciał bym się uczyć JKD ale w moim rejonie nie ma szkoły proszę o pomoc czy nauczę sie czegoś z książek i jakie książki miał bym kupić z Góry dzieki

Hej! Pisze pracę licencjacką na temat turystyki ekstremalnej i przygodowej i jej występowania w Polsce/Europie. Polecacie jakieś może dobre książki związane z tym tematem ? :)

Czytaliście może książkę Timothyego Ferrissa ''4 godzinne ciało''? A jeśli tak to czy polecacie wskazówki z tej książki do treningu lub diety? Zastanawiam się nad nią, bo opisy są kuszące (np jak zbudować tkankę mięśniową w 28 dni, przy spędzaniu na siłowni tylko 4h czy jak w ciągu 12 tygodni zwiększyć pokonywany dystans z 5 kilometrów do 50 [...]

Sprzedam hantle 12,5kg, gryf 2,5kg, krążki 2x2,5kg i 4x1,25kg. Średnica gryfu 2,8cm dł 35cm. Jak na zdjęciu tylko zakrętki są inne takie pierścienie które dokręca się ingusem. Obciążenie Thorna. Potrzebuje kasy jak najszybciej, na książki:D:D. Czekam na propozycje http://photos.allegro.pl/photos/oryginal/12/1292/129276/12927671/129276715