książki

CHODZI TU O ĆW. MIĘŚNI BRZUCHA CZY COŚ INNEGO. A TAK WOGULE TO JAKIE MASZ TŁUMACZENIE TEJ KSIĄŻKI. JA MAM PO NASZEMU TE ĆW. TEŻ MAM PRZETŁUMACZONE NA POLSKI.

POPROSTU INTERESUJĘ SIĘ SZTUKAMI WALK A PRZEDEWSZYSTKIM FILOZOFIĄ WALKI BRUCE"A LEE. OD KILKU LAT NURTUJĄ MNIE TE I INNE WYRAZY. MYŚLALEM ŻE NASTĘPNE KSIĄŻKI ROZSZYFRUJĄ TE TAJEMNICZE WYRAZY, ALE POJAWIAJĄ SIĘ NASTĘPNE I KOŁO SIĘ ZAMYKA. A TAK GŁÓWNIE TO SKUPIAM SIĘ NA ĆW.FIZYCZNYCH BRUSA, JAK PISAŁ ,, TRENING JEST JEDNĄ Z NAJBARDZIEJ [...]

wszystkie pobudzacze działają na bazie beta alaniny i ew. kofeiny. jak ma Ci to pomoc w poprawieniu pamieci? za ksiazki sie wez i nauke a potem sie złap za rozne stacki. pozatym ban za nie wypelnienie ankiety powinien byc!

Allegro › Sport i Turystyka › Siłownia i fitness › Literatura i filmy › Książki

Chyba z konia spadłeś. Nikomu nie będzie się chciało książki pisać Pytania twoje dotyczą zbyt szerokich obszarów wiedzy. Lepiej poczytaj forum.

nie uwazam ze napisanie 2-5 wyrazow (nazw sterydow) za pisanie ksiazki...

większość bardzo obszernych artykułów, ksiązek, opisujących mechnaimz działania HMB to opis jego właściwości fizjologicznych. jest spora pula wiedzy - o jego mechanizmie działania - która jest potwierdzona i wiadoma. wiemy co i jak HMB robi w organizmie. krzychacz no dobra ... a mozesz wymienic tytuly tych publikacji? i niechodzi mi o artykuly z [...]

Granathar sory ale nie oceniaj ksiazki po okładce tu nie masz racji,bo cwicze juz ok 1,5r z przerwami,moge dac fotke jak wygladam dla potwierdzenia tego ze nie jestem sezonowcem,tylko od zawsze interesuje sie wyłącznie rzeźba a nie masa.Moze też dlatego ze jestem etko i z masa cieżko,a moze też i dlatego że jak dla mnie polowa tych co ma po 40-45 [...]

Aha, i jeszcze apropos doswiadczenia, czy myslisz ze to kulturysci sami wymyslili sobie wszystkie zasady treningu, regeneracje itd? Mysle ze to raczej wiekszy wkład w to mieli naukowcy ktorzy przeprowadzali badania i pisali o tym ksiazki. To taki przykłąd ze nie trzeba byc doswiadczonym zeby wiedziec o co chodzi.

Yo.Ja własnie tez jestem posiadaczem tej ksiazki dopiero od wczoraj,ale juz dzis zrobiłem jeden dzien treningu ,który był tam rozpisany...wydawał sie prosty,po treningu lało sie ze mnie i nie umiałem zlapać oddechu heh.Widac,ze gosć zna sie w temacie.Przejzyj jego stronke i forum www.rosstraining.com naprawde duzo mozna sie dowiedziec. pzdr:)

Godula- jeżeli NIE czytało się książki, to NIE wypowiada się na jej temat. -Nie czytałem . -atakuje przede wszystkim SACHAROZĘ i SYROP GLUKOZOWO-FRUKTOZOWY, które zapewniają nam niebotyczne dawki fruktozy. -Nie jestem naukowcem ale co to za bełkot przeczytaj to jeszcze raz atakuje sacharozę i glukozę i fruktozę i wychodzi mu że to fruktoza jest [...]

Jakosc zawsze kostuje. Jak sie to komus nie podoba to niech sobie cwiczy tai chi z ksiazki za 20 zl. Pawel Ziolkowski

River89 Był wiele razy poruszany ten temat. Każdy ci doradzi, abyś lepiej zaczął trenować całe ciało, jakieś FBW w domu, albo jeśli nie masz książki możesz w necie poszukać "trening siłowy bez sprzętu O.Lafay" Lapson1 zaczynał od planu 100pompek i na podciąganie, zmienił na Lafaya. Link do dziennika [...]

Building the gymnastic body jest tylko w wersji angielskiej nie macie gdzies po polsku tej ksiazki?

z ksiazki Joe Weidera: 3 razy w tygodniu poniedzialek sroda piatek lub wtorek czwartek sobota wyciskanie w lezeniu 1*8 rozgrzewka 2*10 wyciskanie klasyczne stojac 3*6 podciaganie sztangi w opadzie 3*6-8 wyprosty rak na wyciagu 3*8 unoszenie przedramion 2*10 podciaganie wzdluz tulowia 3*8-10 przysiad 3*10 wyprosty nog z zleaznymi butami 4*10 [...]

Ano ... Ja kiedyś czytałem podobny artykuł w którym napisane było że podczas i po treningu wydziela się w nas jakiś specjalny hormon który pobudza w nas uczucie podobne do ekstazy "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

[...] miejsce króla”. W 1978r otrzymał tytuł „ Wojownika Roku” magazynu „Black Belt”. Zagrał też w filmie „ Force: Five” z Joe Lewisen i Bong Soo Hanem. Materiał pochodzi z książki "Trening i metoda walki" Jakieś info znajdziesz też na stronie www.bennythejet.com boro66

Jajek125 specjalnie dla ciebie książki: Protegowany - S.Frey Ciasta wytrawne Tainaron Łabędź i złodzieje Kuchnia wegetariańska Wałęsa droga do prawdy Jeszcze jeden dzień - Albom Archeologia Angelologia O miłości i śmierci Wszystkie nowe. Athens 2004 nowe w folii

Chopku patrz tu: 1. http://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html 2. http://www.sfd.pl/DOMOWY_ATLAS_ĆWICZEŃ-t946176.html 3.http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html Możesz też poczytać książki Wade'a lub Layafa o treningu z masą ciała. Zmieniony przez - bialyjez w dniu 2013-09-05 21:52:39

Gdzieś tam wygrzebałem w komodzie skany z książki chyba Habersetzera o nunchaku. Troche historii, podstawowe techniki, przykłady zastosowań, 2 kata. Jakość taka sobie, ale jak komuś potrzebne mogę przesłać. Zanshin