Jak chodzi ci o proces to przecież są różne filmy i książki. Ostatnio słyszałem o bardzo ciekawej książce poświęconej mieczowi samurajskiemu ale zapomniałem jak sie nazywała:D
plan ten ułózyłem sobie na podstawie książki która mam pisze tam tak "...nalkezy w pierwszej kolejnosci cwiczyc duze miesnie takie jak np klatka grzbiet <po3-4 cwiczenia czyli łącznie około 12-16 seri> a dopiero pozniej miejsze gr miesni takie jak np biceps triceps <czyli około 3-4 cwiczenia, łącznie 9-12 seri> w obu przypakdach [...]
[...] się trenuje i gdzie ;) "Ale samo uświadamianie danej osoby o zagrożeniach w sytuacji zagrożenia nie pomoże i do tego potrzebny jest systematyczny trening pod okiem wykwalifikowanego instruktora,a nie książki i net." Cał prawda, pozatym trenig kilku miesięczny samoobrony IMO powinien być powtórzony co jakiś czas w celu przypomnienia.
Ja to bym chcial zaoszczedzic te 1200zl i zrobic sobie kurs na prawko w necie, znacie jakies strony? Szkoda w sumie ze juz za pozno.. Ale moze komus sie przyda. Odpowiedz na temat padla juz w pierwszych postach, wiec moze nim zamkna temat to ja sie zapytam skad sie wzielo przeswiadczenie ze w necie mozna sie nauczyc? Od wielkich gwiazd ktore [...]
drugi cykl co podalem praktycznie pochodzi z ksiazki: sterydy anaboliczne "czarnga ksiega" cala prawda.. chcialem jeszcze sprawdzic co ludzie na forum powiedza.. a pierwsza rozpiska pochodzila ze stronki z ktorej zamawiam..
Przemysława Słowiński - "NAJWIĘKSZY, opowieść o Muhammadzie Alim" Ktoś zareklamował mi tę książkę na konkurencyjnym forum... Zacytuję na zakończenie zdanie z książki Przemysława Słowińskiego - "NAJWIĘKSZY, opowieść o Muhammadzie Alim": "Lata siedemdziesiąte, zwane złotą erą wagi ciężkiej, obfitowały w talenty. Jimmy Young, [...]
Hmm może powiem tak ...Nie oceniaj książki po okładce... myslę że każdy pamięta min Debiut Guardioli też wtedy barcelona przegrała o ile pamiętam. Nie ma co się czepiać graliśmy dobrze brakowało wykończenia i szczęścia. Przynajmiej według mnie. Pozdrawiam :)
Nie oceniaj ksiazki po okladce... Opowiem ci o sobie. Trenuje bo lubie. Trenuje bo ten sport jest dla mnie fer. 100kg jest zawsze rowne 100kg. Za kazdym razem jestem sam i jest to walka tylko z samym soba. Wyglad .. olewam, wolal bym byc maly ale coz skutek uboczny,gdyz ludzie oceniaja mnie po wygladzie. Pokonczylem pare uczelni pracuje w [...]
[...] muszę go dopracować. Co do pisania pracy naukowych na temat dobroczynnego wpływu treningu SW na wychowanie,to myślę, że jest tu wielkie niezbadane pole. Są jakieś prace i książki pisane przez mistrzów, ale niestety są one pełne dogmatycznych stwierdzeń, typu "sztuki walki uczą samokontroli". A jak wiadomo, nie wypada mistrza pytać [...]
Jeśli chcesz być dobrym dietetykiem to zacznij czytać książki akademickie a przestań fora %-) Możesz zacząć od "Żywienie człowieka. Podstawy nauki o żywieniu" Gawęckiego i ś.p. Hryniewieckiego. A o suplach to publikacje wyłącznie zagraniczne, bo u nas badania nad suplami to sto lat za murzynami są. Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2012-09-23 [...]
Oto tytuły ksiązek: Wojciech Strojkowski- "Wspaniała Zabawa" Bohdan Królikowski- "Błażeja Siennickiego Z Wojen Przeszłych Notacje" Krystyn Ziemski- "Dzwonnik Z Friedlandu" Katherine Mansfield- "Jej Pierwszy Bal" Romain Rolland- "Colas Breugnon" Hugh Pendexter- "Lata Walki" Marian [...]
zwirz, mimo wszystko swoim postem propagujesz, lepiej się nie chwal i siedź cicho, bo raczej nie masz wpisu tej książki w rejestrze zabytków, więc argument "wartości historycznej" nie przekona niebieskich. Ja ze swej strony mam podręczniki do historii z czasów prl, w sumie żadna wartość, ale dla znawców historii czyta się je jak [...]
Nie bazuje na artykulach zapozyczonych - a na doswiadczeniach wlasnych, doswiadczeniach osob których uwazam za wiarygodne, na teoriach naukowych i badaniach naukowych robionych na sportowcach. Nie mam zamiaru uczyć Cie kultury osobisctej, ale wszelkiego rodzaju wycieczki osobiste szczytem finezji nie są. Nie czynie Ci uszczypliwosci, ze pewnie [...]
luc2 - chcesz znów dostać bana ?? Jeszcze jeden taki tekst i wylecisz stąd na morde (czytaj :dostaniesz bana na IP) "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no tak tutaj muszę ci przyznać trochę racji, moją że tak powiem biblią treningową są książki Pavla Tsatsouline, i cóż powiedzieć podzielam jego poglądy
napisalem do Comesa w sprawie ksiazki, ponizej jest odpowiedz od nich: Dzień Dobry, Niestety, nakład już się wyczerpał i książka jest niedostępna ani u nas, ani, jak sądzę, w księgarniach. Wznowienia nie planujemy z przyczyn niezależnych od wydawnictwa, Pozdrawiam, Bożena Mazur
KAIN. Teraz Ci tego dokładnie nie opisze ale specjalnie dla Ciebie wróce do jednego z rozdziałów bardzo dobrej i renomowanej ksiązki o zdrowym odżywianiu. Na jutro powinno być. Pozdrawiam Trip