książki

Witam! Ma ktos moze takie ksiazki w postaci ebookow? Chetnie bym poczytal ale znalezc nigdzie nie moge. deree wrzucales "Kryminaliste" na serwer ale link nie dziala plik wygasl, moglby ktos wrzucic ta lub inna ksiazke na np http://sendspace.com/ lub inny serwer? Bylbym wdzieczny pozdro

Często spotkać można się z pytaniami na temat najlepszej książki z dziedziny odżywiania. Niestety nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Odżywianie, połączone z kształtowaniem sylwetki jest na tyle rozbudowane, że nie da się niestety tego opisać w jednej książce. Istotne będzie zapoznanie się z podstawami z takich dziedzin nauki, [...]

Po co Ci książki na SFD jest to wszystko tylko wystarczy poszukać

[...] że zabiera się do tego od dvpy strony czyli trening colemana, Diety brak itp. myślisz , zależy co chce trenować ja proponuje mu pierw zdecydowanie instruktora i jakieś może książki , jak chcielibyście wiedzieć to już gdzieś 8-10 latki mogą zaczynać z ciężarami pod okiem dobrego instruktora no bynajmniej tak pisało w pewnym artykule , zresztą [...]

Wiem że możesz upaść jak robisz pompki na jednej ręce dla tego powinien cię ktoś asekurować czy coś w tym stylu , o albo zobacz sobie ćwiczenia Izometryczne z książki rossa enamita infinite intensity , i na pewno zdrowej ręki ne potrzebujesz a siłe tym wyćwiczysz i eksplozywną też .

[...] nasz organizm i psychikę. Każdego dnia spróbuj wygospodarować dla siebie 30 minut, odłóż telefon, wyłącz telewizor i zrób coś dla siebie. Może to być kąpiel, czytanie książki lub chociaż spacer. Nawet tak krótka przerwa w ciągu dnia poprawi Twoje samopoczucie i wspomoże regenerację. Czy w trakcie regeneracji muszę całkowicie rezygnować z [...]

trzeba sie uczyc i ksiazki czytac robota nie jest zla i nie jest cudowna, na pewno lepsza od pracy w hurtowni czy budowie... a placa adekwatna do pracy. nie ma co pitolic zle nie maja w luksuach tez nie siedza

[...] wszyscy rozkładają ręce. Aha, badanie na yarsinię też wyszło negatywnie. Mam dość poważne pytanie, gdyż sam zająłem się diagnozowanie własnego przypadku (nie, nie Internet- książki medyczne ;p). Mam pewną teorię która jednak wymaga potwierdzenia. Doszedłem do wniosku, że jedyne co łączy wątrobę i mięśnie jest krew. Zastanawiałem się nad [...]

ma więcej fruktozy < weglowodan , dwucukier> DWUCUKIER????????czytasz złe książki fruktoza jest cukrem prostym Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)

[...] sztangą i ćwiczeń a nie ROBIENIE SIŁY:) Uważam że skup się na góra-dół 4x w tyg i powinno być dobrze. A jak chcesz naprawdę zdobyć wiedzę o kulturystyce to ściągnij z neta 2 książki KULTURYSTYKA DLA KAŻDEGO BLACK BOOK OF TRAINING SECRET Jak przeczytasz je to nagle oczy Ci się otworzą na możliwości treningowe:) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu [...]

[...] i dośc widowiskowe (co nie jest bez znaczenia) a zarazem niezbyt skomplikowane (o ile to możliwe) - chodzi oczywiście o "strzał z barbary". W tydzień ani z książki niczego się nie nauczysz a na pewno nie dżwigni czy np. chwytów transportowych. Do tego potrzebujesz partnera, czasu a najlepiej i instruktora. Nikt nie życzy ci tu [...]

Dopiero drugi wykład z nim oglądam i pościągałem książki. Więc wiedza raczej ogólna na razie, a nie szczegółowa. Mało białka to znaczy ile? Ja póki co założylem widełki 1- 1.5 na kilogram.

z książki Tombaka : MLECZNY &#8222;NAŁÓG" Żaden ssak na świecie (oprócz człowieka), będąc dorosłym już osobnikiem nie spożywa mleka. Tak urządziła to natura. Jeśli chodzi o koty, to my ludzie, nauczyliśmy je pić mleko. Koty, które go nie piją żyją dwa razy dłużej (co zostało udowodnione przez naukę). Obecnie mleko zostało zastąpione [...]

Poczytaj a sie dowiesz: -wzrost -wzrost Coś nowego dla chcących urosnąć!!!!! Post ten jest dla wszystkich, którzy chcą urosnąć, a ich wzrsot od pewnego czasu sie zatrzymał. 1.Wielokrotnie poruszany był na forum przykład M. Jordana. Przypominma MJ w 2 klasie liceum miał tylko 173 cm wzrostu i był za niski, żeby grać w reprezentacji collegu. [...]

w tłumaczeniu książki o sterydach anabolicznych autorstwa prof. Heinrich'a Schmitt oraz dr Olafa Kiesbauera napisane jest że efekt uboczny zwany jako Deca-Dick przy stosowaniu substancji boldenon undecylenat w ogóle nie wystepuje. Jako przyczynę braku tegoż efektu podają brak działania progesteronu. Jednak ja chciałbym uzyskać informację od osób [...]

To sa artykuły już zaawansowane, musisz zaczą od tych pdostawowych na forum w danym dziale, z podstaw to ksiażki np kellego stareta co do treningów, co do odżywiania np anity bean zywienie w sporcie, publikacja tadeusza sowińskiego + inni, z centrum szkoel sportowych

Na plecy znam jeszcze jedno ćwiczenie z książki "Convict Conditioning" Paula Wade'a. Polega na położeniu się na plecach, po czym trzymając łokcie przy ciele, należy spróbować się na nich podnieść do góry. Jest to ćwiczenie bardziej izometryczne, ponieważ uniesienie się wymaga już trochę większej siły. Jako (marny bo marny) zamiennik, możesz [...]

Tak sie sklada ze mam ksiazke ktorej autorem jest Dr. Peter J. D'Adamo i Catherine Whitney, przeczytalem ja od "deski do deski" i mysle ze informacje zawarte w tej ksiazce sa jak najbardziej prawdziwe. Zaczalem stosowac sie do niektorych wskazowek dotyczacych odzywiania takich jak w moim przypadku odstawienie chleba (posiadam grupe 0) [...]

Żadne informację nie są warte z tej książki ? Pytam z ciekawości faftag . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-01-03 20:37:10

polecam ksiazki Sergiusza Piaseckiego jak ktos lubi Grzesiuka to bedzie kochal Piaseckiego,opisuje on okres miedzywojenny na granicy polsko-bolszewickiej,mroczne dzielnice,zlodzieje ,wiezienia,kryminalisci,przemytnicy,cwaniacy ale wszyscy z humorem i honorem.