książki

zwykle nie biore udzialu w dyskusjach na forach tego typu, po prostu szkoda czasu na czcze gadanie i sluchanie ignorantow. jedna osobe cenie, za jego wiedze (ktos mi go polecil) chodzi o dachenq'a oczywiscie, co do systemow walki, polecam strone www.wingtsun.pl jest tam artykul na temat wyboru systemu walki, odpowiedz sobie szczerze na wszelkie [...]

Witam! Jestem tu nowy, szukam jakiejś dobrej książki na temat treningu funkcjonalnego (z ćwiczeniami) czy ktoś jest w stanie jakas zarekomendować ? Bardzo mi na tym zależy. Z góry dziekuje :D

a ja wiem ale nie będe sie powtarzał i wpajał innym swoich poglądów "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

Polskie wydanie książki możesz znaleźć w bibliotekach AWFów. Pozdrawiam,

Sorry, zapomniałem, że zakładałem podobny temat. Tym razem chodzi mi o jakieś rzetelne źródło wiedzy, czyli o książki - możesz jakąś polecić ?

bron i amunicja strzal komandos ksiazki net GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq Zmieniony przez - GARY_25 w dniu 2003-10-21 02:00:43

ja nie wiem na jakim jesteś etapie w życiu, jednak to o czym wspomniałem to dobra rada większości ogarniętych ludzi z tego działu. Poczytaj sobie fajne książki na ten temat, linki są na forum, ja polecam Anabolisc 2009

[...] i trzaskamy pompki, z techniką identyczną jak przy normalnych (tj. bez szarpania, umiarkowanie szybko, pełen zakres ruchu); -zwis na drążku na ręcznikach- To już z innej książki, ale też Pavla. Przez drążek przerzucamy dwa ręczniki i chwytamy je u nasady, ściskamy i wisimy z ugiętymi nogami, nie wspierając się nogami o ziemię. Zaawansowani [...]

[...] clenem / itp. HMB w tym w ogóle nie pomaga. Jedyne co HMB robi, to poprawia regenerację przy treningu typu HST. Zresztą wisi tu podczepiony topic o tym Mądry cytac z mądrej książki : How does HMB affect muscle mass and strength? It isn’t through anabolism, and it appears not to be directly through anticatabolic mechanisms either. If [...]

[...] - ileś tam.... Swing... itd... 2. Czy obejrzysz trening z 10 ćwiczeń i od razu go wykonujesz? (typuję na to) Tsatsouline - do podstawowych ruchów jest bdb (są o kettlach 2 książki po polsku - Wydawnictwo AHA) Cotter - ma encyklopedie różnej maści - tłumaczy podstawowe i cudaczne ćwiczenia Przy nauce samych ćwiczeń polecam skupić się na nich. No [...]

Poczułem moc twoich sterydów na moich łączach szerokopasmowych aauu. I ogólnie rzecz biorąc to uważam, że możesz skoczyć i obtoczyć najwyżej. :) Rev- Może i żadnej książki nie przeczytał w życiu ale jakąś o działaniu skutków ubocznych moze kiedyś napisze

A mam jeszcze takie pytanie nie wiem dlaczego ale gdy zaczęłem tak trenować to mam tak jakby za dużo energi. Właśnie daltego zaczęłem wiecej trenować, tylko wszystko mnie denerwuje a nie chce mieć przez to problemów. Po treningu zawszę ma się zastrzyk energii - mimo fizycznego zmęczenia ciała :-)) Pamiętaj też że trening stymuluje produkecje [...]

[...] raczej podręczniki akademickie, stąd jak to ma być coś bardziej na luzie, to podsunąłbym mamie podcasty np. Radka Smolika. Ewentualnie z takich lajtowych pozycji to pewnie książki Jacka Bilczyńskiego, ostatnio Michał Wrzosek coś wydał. Osobiście nie czytałem, ale bazując na wiedzy o ich podejściu - dietetyka "pop" połączona z nauką - raczej [...]

Zerżnałes ten cykl z ksiazki z przed kilku lat, jezeli nie kilkunastu. Meta w takich dawkach przez 8 tygodni... powodzenia. Zbedna piramida, zle rospisany clomid... cykl do dupy i dawki nie na pierwszy raz. Cnotę trzeba stracic delikatniej

stary post ale odpowiem: książki i ściana treningowa, tyle wystarczy, w późniejszym okresie polecam trening serwisu na korcie; po 2-3 latach gry polecam startowanie w turniejach tenisa np. Grand Prix w Bytomiu.

29 zł i masz http://allegro.pl/ksiazki-i-komiksy?string=Taekwondo+ITF

Może jakieś książki,lektury,filmy związane z tym sportem,odżywianiem,dietą,treningiem które mógłbym przeczytać żeby nie zmarnować tej przerwy? dzięki za każdy tytuł oraz link

No właśnie z mitem. Samo słowo mit oznacza już coś bajkowego co można między książki wstawić.

na czwarte Ci moge powiedziec bo dopiero to zaliczałam tak , to jest zginanie do przodu a powieź(wziete z mojej ksiazki od anatomii) to silna, łacznotkankowa błona, ktora okrywa grupe miesni lub pojedynczy miesien. tu masz powiedziane jeszcze ze powieź powierzchowna oddziela miesnie od tkanki podskórnej. Otaczajaca miesnie powieź tworzy [...]

NIczyjego konkretnego - internet A jeśli chodzi o książki - głównie opisujące sztuki walki, żadne przygodowe. Chociaż nie - SHoguna Clavellsa przeczytałem kiedyś. I przyznam że tam jest mocno namieszane.