książki

dla niego nie musi być wartościowa. Ja potrzebuję tej książki, nie chcę zakładać nowego tematu więc piszę tu.

Weź się za ksiązki i nie myśl o tym, chłopak z mojej siłowni wzioł winstrol w wieku 16 lat i do dziś ma takie pryszcze że bania mała (ma obecnie 21 lat) i uwież mi w żżyciu mu to nie pomaga, a jeśli biją cię starsi koledzy to zapisz się na kurs samoobrony a nie odrazu nature chcesz poprawiać, Pozdrawiam Krzysiek Co sie gapisz ....

takie rospiski krązyły, ba w 98 były ksiażki do kupienia na ten temat i mozna było napisać z tych mądrych ksiazek na takiej karteczce, ja tez uwazam ze to sa rozpiski Trenerka z 2000r od wyciskaczy,nawet chyba proponowane Krzyskowi Wronie,ale on wybrał piwo i wino pod sklepem i dobrze na tym wypadł oj nie ładnie kawko sie chwalic swoimi [...]

Ja tez gram w Tibie Te wszystkie ksiazki sa w j. angielskim? Zmieniony przez - JESZiBONK w dniu 2011-05-22 10:48:48

No to nie czytałeś dokładnie książki. Masz wykonać od 8 do 10 powtórzeń w większości ćwiczeniach żeby przejść na 3 poziom. Nie wiem po co dalej zwiększałeś liczbę powtórzeń. POPRAWKA: Napisane jest żeby NIE PRZEKRACZAĆ 12 powtórzeń. Zmieniony przez - marsid w dniu 2013-08-10 17:19:41

Mam takie stare ksiązki, wrzuce pare zeskanowanych fot.

Najlepiej fioletowy . Można by też pod pseudonim dopisać tym samym kolorem R.I.P - Rest In Peace "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

Ja swego czasu, myslalam ze przy moich studiach - a studiuje na Akademi Medycznej i przy tej ilosci nauki oraz wszystkich innych zajeciach w ciaagu dnia nei jestem w stanie poswiecic nawet godziny na cwiczenia dziennie - okazalo sie ze jak sie dobrze wszystko zorganizuje to da sie wszystko zrobic !! Jesli by dobrze poobserwowac swoj zwyly dzien, [...]

[...] to było sporo postów na ten temat ale od tego czasu nie widziałem ŻADNEGO posta o piłce nożnej . Według mnie nowe działy powinny powstawać wtedy gdy na dany temat sporo sie dyskutuje , stąd też głównie wzieły sie "gry komputerowe" itp "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

[...] ostatnio (w muzeum Arnolda) i przejeżdżając przez obrzeża Graz odniosłem wrażenie ,że to jakaś mała mieścina. Z wypowiedzi Arnolda też nasuwały się takie sugestie Np takie z książki "Pamieć Absolutna" W porównaniu z Thal, Graz był wielką metropolią, pełną samochodów i sklepów. A tu pierwsza duża niespodzianka-miasto liczy 280 tys [...]

[...] tak jak mówi smoczek . W tym momencie ECA mogłoby Ci jedynie krzywde zrobić jako że twoje stawy i przede wszystkim serce nie jest przystosowane do wysiłku fizycznego i takiego kopa jakiego daje ECA . Lepiej odchudzać się dłużej ale bezpieczniej "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

Bubcia - nie przesadzaj , jakoś tego tłuszczyku na twoich zdjęciach nie widać "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

Ja nie probawalem ale za to probowalem cwiczyc metodami opisanymi przez Stanislawa Zakrzewskiego z ksiazki wydanej w 1960.Osobiscie odradzil bym cwiczeniami z lat 90 poniewaz wtedy powstawaly rozne wazne postawy kulturystyki ale do dzisiejszego czasu te teorie ktore wtedy byly nowoscia teraz ta sa normalne i oczywiste. Od tamtego czasu [...]

@wujcio: Czyli nie przeczytałeś książki ze zrozumieniem.. Zmieniony przez - panteon w dniu 2012-06-01 17:43:14

Są książki na ten temat i to grube, szukaj na forum, na pewno gdzieś są artykuły o tym, bo to się od tak nie da rozpisać.

[...] plomb w twarz? Zaś poruszania sie, korygowania dystansu i kontrolowania partnera już na pewno nie nauczysz sie z ksiazek-potrzebny jest instruktor i długa praktyka. Krótko-książki o sztukach walki służą generalnie do zaprezentowania danej sztuki walki potencjalnym zainteresowanym-a nie do nauczenia kogokolwiek czegokolwiek-wiec zapomnij o [...]

[...] bujkę na potupajce z kolesiem co kk trenuję i jak już walka zeszła do parteru to koleś mnie złapal w gilotynę. na szczęćsie jak mi później zdradził duszeń uczył się też z książki i pewnie tylko dlatego udało mi się łatwo wyśliznąć i dopaść go z dosiadu ale na szyi i tak miałem przez tydzień sinaki. nigdy się sam dżwigni sam nienauczysz. [...]

ksiazki to sciema nic sie nie nauczysz z nich jak nie bedziesz solidnie trenowal i nie bedziesz mial zajec z partnerem

nie no Szpaczek jest troche glupkowaty,ale potrafi oddac atmosfere mecze,a Borek ma wiedze teoretyczną ale meczow nie przezywa i on powinien pisac ksiazki(zartuje),Basałaj jest dosc niezly,ale ten Jasina to poprostu dno wogole robi to tak sztucznie...

książki mogą dać teoretyczny pogląd a i tak najważniejsza jest praktyka. ja proponuję pozycje nieśmiertelnego Delaviera (nie tylko Atlas) i Starretta. no i zabrzmi banalnie - ale kopanie w głębinach tego forum, gdzie już prawie wszystko zostało powiedziane.