książki

ja zostaje, nie bd spał pewnie zaś, wczoraj cała noc nieprespana, spałem tylko od 10 do 13 czytałem książki Yogi, jak dobije do 40 w kielni to sie pomyśli Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-08-04 00:13:43

Dawni kulturyści trenowali nogi 3 razy w tygodniu. Gdy miałem ok. 17 lat też tak robiłem! Dorobiłem się nawet leciutkich rozstępów w górze ud! Robiłem wtedy ok. kilkunastu serii przysiadów po 10-6p wg treningu z książki Siła sprawność piękno. Pamiętam, że wspomagałem się wąchaniem amoniaku w przerwie między seriami.

[...] na podstw bad z 1992 u czlowieka (mezczyzny) na gazowej chromatografii: https://doi.org/10.1002/bms.1200210104 nie ma tu mowy o wspominanym 1,4-dienedione (bzdura z książki S. Roberts): androsta-1,4-dien-17β-ol-3-one (bold) androst‐1‐en‐17β‐ol‐3‐one androst‐1‐ene‐3α,17β‐diol androst‐1‐en‐3α‐ol‐17‐one androst‐1‐en‐6β‐ol‐3,17‐dione [...]

Na zagranicznych forach, gdzie ludzie ze sceny przeprowadzaj badania, wydaja ksiazki panuje niezbyt pochlebna opinia o boldzie - to nie odosobniony i wyssany z palca artykul... Ale kazdy ma "swoja" racje... Swoja droga, wiem Irko czemu stoisz po drugiej stronie... Byc moze tez bym tak zareagowal bedac na Twoim miejscu. Zmieniony przez - [...]

obli bo ja wam tak po cichu to cholernie tej pilki zazdroszcze :D mam niestety ograniczone warunki przestrzenno-bytowe i bym se ja chyba musiala helem napąpić bo miejsce to mam chyba tylko pod sufitem wolne lutkaa to juz bylo tak dawno, ze oj :) ja i mm to jakies 4.5 roku wiernego romansu z 2 wyskokami na bok, z czego teraz jeden bede [...]

julita23 ale to jest jak najbardziej redukcyjne jedzenie miesko mielone z indyka+jajco i farsz z orzechow wloskich, a w wersji mezowej wloskich+oliwki wsio piknie wyliczone i zgodne z zapotrzebowaniem i roboty z tym nie ma zadnej, do piekarnika na godzine i pozamiatane a ja mam kuchnie wspolna i na 2 koncu korytarza, wiec musisz mi uwierzyc na [...]

Ja póki co mam 4, ale zapału to mi brak. Chociaż na lekcjach rzadko coś piszę, często nie słucham, a jak zajrzę do książki to 80% kumam

Bez przesady. Polski ustny przeczytalem 2 ksiazki z 3 i stwierdzam ze mozna by wyjsc na srodek i pierd*lic te 15min bez nauczenia sie prezentacji na pamiec :D Matma podstawka lajt. Rozszerzenie aby 30% z tym ze nie mam presji jak na polskim, a mianowicie bedzie mniej nie mam matury ;<

Tak Mario, tylko trzeba przeczytać te książki, albo chociaż samemu napisać pracę

Mario na dziennych tez tak k***a jest %-) Myslales, ze na dziennych to sie siedzi calymi dniami w bibliotece i czyta ksiazki? %-) Stary do tej pory (jestem na 3 roku) nie wiem gdzie jest biblioteka glowna, a wydzialowa odkrylem tydzien temu jak czekalem na promotora i z nudow lazilem po wydziale %-)

Nie nie nie bo mi jeszcze ukradniesz. Lece na kosza będe po 21 pewno z tym że jeszcze książki później musze powycierać lece jutro w kosmos sprzedać. Zatem do jutra chyba że po 22 będziesz.

Może jako zakładka do książki %-)

dziekuje za zyczenia, Wam rozniez wszyskiego najlepszego przy okazji maly cytat, jakos tak mi sie skojarzylo : "Potrawy byly takie same, jak każdej innej wigilii. Najpierw więc tradycyjna płatki owsiane, potem wszelkiego rodzaju mięsiwo. Jedzono ile kto zmieścił: wódka była dobra, piwo nie potrzebowalo być mocniejsze." (akcja ksiazki [...]

[...] w pasie na plus %-) Czytałem książkę Kennetha Jaya Perfecting the Press i otworzyła mi oczy. Po pierwsze - wracam do ROPu ale z 16ką - chcę robić wycisk technicznie, wg książki, spinać dupę, spinać plecy, nogi itd, stać równając oś nogi z której strony będę wyciskał z osią ręki. Po drugie - wywalam podciąganie z dni z ROPem - męczyło mnie [...]

jak z obciążeniem to można do plecaka coś władować np KSIĄŻKI polecam dziady tak z 44kg i lecimy pompeczki;) ps teraz to tak z 50 zrobie ;/

Zięba ciekawe zalecenia choć czasami mam dziwne pomysły :D "Pięknie bo już nie miałem co czytać w tematyce odzywiania :) " Przecież tego mnóstwo jest, niekoniecznie książki :D

Zięba ciekawe zalecenia choć czasami mam dziwne pomysły :D "Pięknie bo już nie miałem co czytać w tematyce odzywiania :) " Przecież tego mnóstwo jest, niekoniecznie książki :D mnóstwo jest ale ciężko trafić na coś ciekawego nieksiążkowego w internecie, a jeśli jest to pewnie już się na to natknąłem %-) Broń boże nie twierdze że wszystko wiem bo [...]

Dzięki!! Cipek mi powiedział - jesteś jak ten z książki, stary człowiek i może, hehehe , ale na turnieju był chłopak 5 lat starszy, rocznik 66' - to dopiero kozak. Macz1980 napisał: "są sprawy ważne i ważniejsze" Dokładnie Maciek!! Jeszcze parę dni, trzymaj formę!!

Coś Ci chyba już pisałem, że w 2 tygodnie to sobie można "rehabilitować". Poczytaj sobie "Kręgosłup w stresie", to dowiesz się co jest przyczyną bólu. Jak zrozumiesz co autor tej książki ma do przekazania to może oszczędzisz na rzadko przydatnych badaniach.

[...] I figurka kobiety rodzącej w przysiadzie wykonana przez starożytnych Azteków. http://www.resurrectisis.org/JobAd_files/aztecTlazoteol_A_Web.jpg Strona ze starej książki: http://www.goldenpregnancy.com/wp-content/uploads/2010/04/bookslaborprimitivepeoplessquat1.jpg Mówi się nawet "Squat that baby out" ;-] O i może jeszcze taki [...]