książki

ja znalazłam część przepisów z tej książki tu http://www.ziola-ziololecznictwo.com/ :-D

nie no, ksiązki to ja tez mam od najmniejszej do najwiekszej i skarpetki/majkti wieszam na bocznym skrzydle suszarki.... %-)

[...] mnie zaczęło boleć, ale jeszcze nie w takim stopniu jak w lewej. Ortopeda kazał mi oszczędzać nogi do wakacji. Ogólnie na razie to z moją sprawnością jest cienko, autor książki napisał, żeby każdy z takich kroków katować przynajmniej z miesiąc, po to, żeby każdy kolejny krok sprawiał nam jak najmniej trudności. W piątek robię mostek krótki i [...]

Okej, ale nie musisz mi na każde stwierdzenie odpowiadać reklamą książki. To po pierwsze. Po drugie ja nie neguję stopniowego wprowadzania ( w lafayu też jesteś prowadzony "za rączkę"), piszę jedynie że 2 ćwiczenia, czyli stanie na głowie i mostek to jest w zasadzie nic. To żaden trening.

[...] bo to by się po prostu kłóciło z tym co robię. Pompki w staniu na rękach to ćwiczenie wielkiej szóstki. Jeśli macie jakieś propozycje, które by nie kolidowały z założeniami, to śmiało. Po pytam jeszcze na forum, w dziale przeznaczonym dla tej książki, czy mogę coś dodać. Aczkolwiek tak czy siak nie będzie to na pewno FBW, ani nic w ten deseń.

mniej wiecej tak jak oddy napisal, chodzio mi o to ze ludzie na tamtym forum po przeczytaniu jednej ksiazki uwazaja sie ze wielkich znawcow, potrafia besztac silownie i wszystko co z nia zwiazane, mysla ze to jedyna sluszna droga, "nawracaja" kogo sie da, pisza ze kolesie z silowni nie potrafia zrobic poprawnie cwiczen kalisteniczych tylko [...]

[...] te stawy adaptują się i tak lepiej, aniżeli miał bym od razu robić to co potrafię. Tak czy siak, czuje się trochę jak hipster :D, jest wiele pozytywnych opinii na temat tej książki, przez osoby, które trenowały skazanym. Jest tam kilka, może więcej mankamentów, które będą wymagały poprawy. Zmieniony przez - dawid34312 w dniu 2013-08-02 12:33:55 [...]

książki niestety nie ma, ale jest bardzo dużo filmików treningowych, i takich do motywacji, jeżeli chcesz mogę ci podrzucić filmiki albo od razu całe kanały, treningi można układać freestylowo, np. dawaj dzisiaj ciśniemy żeby się MU nauczyc itd, ale powtarzam jest bardzo dużo filmików.

oj tak ojciec chrzestny wspaniala ksiazka nastepnie sycylijczyk a drugiej czesci niepolecam poniewaz jest nudna przeczytalem3/4 ksiazki tylko napisana przez jakiegos sztywnego dupka

Postanowiłem zajrzeć. Książki ryją mi beret pięknie. Dieta trzymana, powoli waga schodzi, ale bez szału. Miałem dodać aktywność, bo był zastój, ale doszedłem do wniosku, że tnę węgle o 50g w DNT (wychodzi teraz 300g w DT i 100 w DNT) - dziś pierwszy dzień. Trening zmieniłem na Bill Stara 5x5. Jest świetny jak dla mnie i do tego 2 pierwsze tygodnie [...]

[...] czytanie informacji w internecie miesza w głowie... Jednak widzę, że te kursy to taka lipa... Ciekawe jak jest w Niemczech. Udało mi się zdobyć dwie konkretniejsze pozycje, jeśli chodzi o te tematy. Rozglądałam się za książki akademickimi, sprawdziłam sobie literaturę, która jest obowiązkowa na kierunkach sportowych, jednak ciężko je zdobyć...

[...] Jednak widzę, że te kursy to taka lipa... Ciekawe jak jest w Niemczech. Udało mi się zdobyć dwie konkretniejsze pozycje, jeśli chodzi o te tematy. Rozglądałam się za książki akademickimi, sprawdziłam sobie literaturę, która jest obowiązkowa na kierunkach sportowych, jednak ciężko je zdobyć... A ciężko z tym jest. Internet to kiepskie [...]

[...] Jednak widzę, że te kursy to taka lipa... Ciekawe jak jest w Niemczech. Udało mi się zdobyć dwie konkretniejsze pozycje, jeśli chodzi o te tematy. Rozglądałam się za książki akademickimi, sprawdziłam sobie literaturę, która jest obowiązkowa na kierunkach sportowych, jednak ciężko je zdobyć... A ciężko z tym jest. Internet to kiepskie [...]

Nie mam czasu teraz na ksiazki. Do domu nawet nie mam czasu leciec. Lot zabukowany jakis miesiac temu, w te sobote mialem ladowac w Krakowie, a tu dzisiaj w pracy uslyszalem, ze jest jakis uberwazny deadline na za tydzien i h** strzelil moj lot do domu. A to wyzej wcale nie jest smieszne. WWE sie przynajmniej oficjalnie przyznaje, ze to teatr, a [...]

zmierzch to bodajze na podstawie ksiazki, kolezanka mowila ze dobre ale ona sie na filmach niezna

Gotować nieco umiem, jednak nie zajmuje się tym na co dzień, trochę z przekonania, a bardziej z braku czasu. Szkoła, książki, komp, siłownia. Doba ma zdecydowanie za mało godzin :) A poza tym, jakoś jestem przyzwyczajony do jedzenia tego na co mam ochotę. Skoro i tak nie mam przyszłości w tym sporcie to na otarcie łez wypróbuje ten mój plan. Z [...]

ja przeczytałam najpierw wszytskie książki Gry o tron :-))

ja przeczytałam najpierw wszytskie książki Gry o tron :-)) żeby nie było, że same seriale oglądam }:-(

Ja w koncu podjalem meska decyzje i stwierdzilem ze posprzatam Wywalam wszystkie czasopisma, segreguje ksiazki, no i moze nawet powycieram kurze A pozniej siadam do pracy inzynierskiej ;)

ja nigdy żadnej książki o takiej tematyce nawet nie trzymałem zawsze są to strzępki jakies artykuły bo ile ludzi tyle opinii wiec lepiej zebrac wiele i samemu powyciągać wnioski