książki

Poczekaj tylko aż zadzwonię do Eski żeby Ci odebrali tego VIPa W tedy ty bedziesz książki czytał

[...] szkodliwe. Wielokrotne przekraczanie podaży 100mg/dobę może prowadzić do obwodowej neuropatii czuciowej. Jeśli ktoś nie wie co to jest, to niech przeczyta 3. rozdział z książki neurologa Olivera Sacksa pt. "Mężczyzna, który pomylił swoją żonę z kapeluszem", w zbeletryzowany sposób opisujący podobny przypadek. Stosowal ktos moze taka dawke [...]

Ja proponuje zaopatrzyć się w książkę "Skazany na trening". Jest to polskie wydanie książki pt. "Convict Conditioning". W czerwcu ma się ukazać w Polsce nakładem wydawnictwa Aha. A warto ją mieć bo program w niej zawarty jest bardzo dobry i można do bez problemu dostosować do poziomu każdego ćwiczącego. Zmieniony przez - [...]

Za 50 z przesyłką, to sobie tanią dziwkę możesz zamówić. Szary film jest na podstawie książki, która bazowała na tej historii, zauważ, że imiona i nazwiska są inne. "An American Crime" jest na podstawie historii, ale mi się nie podobał - wg reżysera większą ofiarą jest Gertrude niż sama Sylvia(ma ulubiona Ellen Page) i fakty też [...]

Dzięki Pandarek za wyczerpującą odpowiedź. Sam bym tego lepiej nie napisał. A o cynamonie wiem z książki Timothy Ferriss pt: Czterogodzinne ciało. Przejdźmy do treningu, bo dziś miałem ważny trening: NOGI: Łydki: Wspięcia na palce siedząc - 4x60, 70, 80, 85kg Wspięcia na palce stojąc ze sztangą na plecach - 4x70, 80, 90, 100kg Uda: Przysiady ze [...]

no ja przez całe liceum z lektur to może z 4, tak to czasem czytałem jakieś inne książki heh, e nic to, pisałem już kartkówki i klasówki nie znając lektury i jakoś było, więc sobie poradzę to bio rozszerzona to pewnie przeyebane sie nauczyć wszystkiego...

Fajter, prawda, ale to po części takie pieprzenie dla leniwych - książki są dla ludzi, geniusze to tylko znikoma część społeczeństwa. Muk - wiadomo, rozmawiać można dużo, znam młodych lekarzy, otwierają powoli swoje prywatne gabinety, NFZ i szpitale mają w dupie i powoli zaczynają kariery

Dzieki Dziś się już lepiej czuje. W sumie innej opcji nie dopuszczałem, bo na jutro musze umieć cały semestr z gery, więc czeka mnie dziś trochę nauki. Ide coś zjeść i się biore za książki.

Oglądnąłem twoje filmiki i zauważyłem, że pompki nie robisz do ziemi. Zwiększ zakres ruchu. Poza tym za szybko robisz pistolety, masz cały czas kontrolować ruch, negatywny także. Może dlatego bolą cię kolana. W internecie masz parę ćwiczeń jak je wzmocnić. Ćwicz też nadgarstki, bo ich siła będzie zawsze potrzebna. Przydałoby się także urozmaić [...]

[...] izometryczne, tak? Czym ono się charakteryzuje poza utrzymywaniem cały czas tej samej pozycji? Jak często zaleca ćwiczyć? Same ćwiczenia które proponuje znam ze zdjęć z książki którą mam w PDFie ale w wersji angielskiej przez co niewiele z niej skorzystam. Tych superstawów to się boję szczerze mówiąc, jakoś tak mnie odstrasza wizja [...]

Dzięki ;) Kwestia że nie znam metod rozciągania z tej książki. 9.03.2011r. drążek szerzej nachwyt +13kg x5 wyciskanie żołnierskie 24kg x2 pompki jednorącz 2 rwanie odważnika 24kg 3 advenced tuck front lever 14-14 sekund Wszystko ;) W tym tygodniu ćwiczę do soboty. Zmieniony przez - King144000 w dniu 2011-03-09 16:27:38

[...] obydwie strony razem. Szczerze mówiąc to rwanie było mordercze. I dlatego się nim będę zajmował w systemie drabin. Dodatkowo gruntowne rozciaganie! Edit: Jestem po zakupie książki Pavla "Rozciaganie odprężone" Początkowo nie byłem pewny tych technik, ale po przeczytaniu i WYPRÓBOWANIU już po kilku sesjach rozciagania widać efekty! Nie [...]

Convict Conditioning Zdenerwowany ciągłymi dziwnymi dolegliwościami znikąd, zabieram się za program z książki której tytuł podałam wyżej. System polega na trenowaniu 6 ćwiczeń, w 10 etepach, każdy minimalnie 1 miesiąc. Zaczyna się od odmian tak banalnych, że żal tyłek ściska, a kończy na (co niektórych) tak trudnych że na siłowni nie znajdziecie [...]

JEST dostep gdzies w sieci lub tu do artykulu/ksiazki typu ENCYKLOPEDIA SUPLEMENTOW? Z fachowym pismiennictwem mnie interesuje

Właśnie, może ktoś jeszcze się wypowie co sądzi na temat takiej książki (ja osobiście jestem nastawiony mocno sceptycznie)

czy warto? Mam 3 ksiązki o tej tematyce, kazda jest nieco inna od drugiej i wzajemnie się uzupełniają, choc pojedyńczo sia bardzo niepełne Ta ma ten plus ze jest tam rozdział dotyczacy zastosowania w sporcie, ponad 50 przepisów ( raczej kiepskich) i tabelę z indeksami ponad 200 produktów spec. suplement

[...] chleb..." "Prosze nie jeść świeżego chleba, należy odczekać 1-2 dni, dopóki drożdże nie stracą swojej aktywności i przestaną być szkodliwe" To jest tekst z książki Michała Tombaka "Droga do zdrowia", na tym forum chyba się on nie cieszy popularnością ale myśle, że troche prawdy w tym jest bo podobne informacje czytałąm [...]

najciekawsze jest to że czytajac ksiązki.czasem po przeczytaniu całej dowiaduje sie tylko jednej nowej rzeczy%-)no 2 tylko na jedną rzecz%-)i rozkminiałem wczoraj sobie terminologie i sens słowa singielka.czyli ruchaja sie i nie trzeba z nimi chodzić%-)

Pika to foto sufitu co dales zaj**iste cos takiego w salonie albo sypialni j**nac Pika jak sam piszesz nie trzeba ksiazek zeby dupe wyrywac %-) Ja sie pytam gdzie sa prawdziwe papierowe ksiazki ?! %-) Od tych ebookow to oslepniesz %-)

no własnie Ci nie powiem,ale swego czasu miałam manię i chodziłam do księgarni i czytałam wszystko,co możliwe o kolanach i łękotkach/łąkotkach Wiem,ale po prsotu mnie to interesuje bardzo a nie stac mnie na te wszystkie ksiażki I fakt,łąkotka jest o wiele częściej stosowana w książkach,ale o wiele rzadziej przez lekarzy