skarbowy masz moze ta ksiazke jesli tak zrobil bys skan paru stron bo ja tej ksiazki nie mam ani w bibliotece ani nigdzie bym musial kupic. części drugiej pt. 'Główne dziedziny umiejętności i zakres wiedzy jakie powinien posiadać bodyguard' zawarto zagadnienia: przeciwdziałanie zagrożeniu zamachem na zdrowie i życie VIP-a, organizowanie ochrony [...]
rum01 wykonuj samą fazę negatywną cwiczenia czyli tylko opuszczanie. Staraj się robic to powoli, żebyś dobrze czuł pracę mięśni pleców. Najlepiej podłóż sobie coś pod nogi taboret/książki/cokolwiek stabilnego i jedziesz....
I jeszcze jedno czy warto zaopatrzyc sie w książki Bruca ,, Metody treningu" ?? Czy moga one być pomocne? Chodzi mi oto czy są w nich oprócz treningu technicznego rozpisane zasady treningu kondycyjnego, siłowego itp.
[...] i Venoma, wiedza większości "doradco-specjalistów" na tym się kończy, ludzi z jako takim pojęciem, podobnie jak w odżywianiu niestety brak, mało kto sięga dalej niż posty podwieszone, nie mówiąc o przejrzeniu jakiejś książki, ale "dyskutować" za to, lubią baardzo. ppzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-04-13 20:01:25
Pytam właśnie o dostęp w jakiejś formie, ponieważ nigdzie nie można spotkać tej książki. Po googlowaniu wszędzie wyskakują strony z tą książką tylko jak się przyjrzeć to produkt niedostępny. Jeśli ktoś wie gdzie można kupić to od ręki biorę.
Witam! Po co Ci ksiazki o kulturystyce wszystko masz w necie.. Jesli chcesz cos, a nieznasz odpowiedzi to pytasz.. A zeby sie rozwijac duzo czytaj o kulturystyce w necie.. Pozdrawiam!
Nie jestem Ronowicz ale wydaje mi się dwóch moderatorów na dość mały dział jakim są gry komputerowe to wystarczająca ilość ... "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"
Zawsze tak jest, jak akurat jest ciezej to jeszcze sie noga podwija, dlatego powazny emergency fund to podstawa i tu sie nie zgodze z autorem simple dollar ze 200 dolcow styknie, 200 dolcow w gotowce w chacie jak ci rura peknie jasne, ale dostepne powinno byc przynajmniej na 3 miesiace zycia wyplacalne w kilka dni (jakies cash isa lub fundusze [...]
[...] - powiedział "Wprost" dr John Eliot z Rice University, specjalista w dziedzinie zwiększania wydajności ludzkiego organizmu, autor ukazującej się niedługo w USA książki "Overachievement". - Legalizacja dopingu wszystkim wyjdzie na dobre: sportowcy będą bardziej bezpieczni, jeśli stosowanie środków dopingujących będzie [...]