książki

No cóż - kwestia szacunku dla autorytetów - do mnie natomiast nie przemawiają "gostki" co książki popularnonaukowe piszą... W tym kraju każdy zna się na sporcie lepiej od sędziego i na medycynie lepiej od lekarza...

Paco wwa, po co wchodzisz i dajesz wstawiasz takie głupie teksty! Czytałem inne posty i wynikaz tego ze nie koksowales nigdy... wiec po co takie bzdety pisać, jak Ci sie nudzi to ksiażki przepisuj, a nie dajesz takie rady! Pozdrawiam

[...] jest gorszy na masę dla średniozaawansowanych?każdy ma inny organizm i nie można tak uogólniac...co do splita podwójnego, to mało jest ludzi którzy są w stanie się regenerowac po tym treningu, więc jako opcja masowa wypada słabo...dane czerpiesz z książki "wspólczesny herkules"?? bo o ile pamiętam tam tak pisało o splicie podwójnym

Thx, ale chodzilo mi raczej o co innego. Taki zbior skanow bodajze z wywiadem z Blumingiem, albo fragmentem ksiazki, czy artykulu. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

Ja w ogóle na siłowni nie siedzę, wole książki "Będą w owym czasie pogłoski o walających się tu i tam róznych przedmiotach...A! I bedzie z tego powodu wielkie zamieszanie, bo nikt tak naprawdę nie będzię wiedział gdzie znajdują sie te małe rzeczy, te drobiazgi z rączką i podstawką w kształcie raffi. W owym czasie przyjaciel zgubi młotek [...]

są różne źródła, spojrzałem do książki i nie myliłem się jest napisane około 70% a z tego co pamiętam z wykładów z biochemii to jest w stanie wiązac do 80%.

Wpisz sobie w Google tytuł tej książki. Znajdziesz księgarnie internetową gdzie można kupić tę książkę.

W II tomie Lafay opisuje taka mozliwosc. Nie mam teraz ksiazki przy sobie ale wyglada to tak ze np. w poniedzialwk i wtorek robisz trening Lafaya a w piatek ciezary w formie FBW. Autor opisuje tez inne opcje laczenia jego treningu z ciezarami

Obciążenie to tylko 80 kg :| ale i tak nie wykorzystuję całego ciężaru :) Chciałem tylko do ćwiczeń z książki dołożyć parę ćwiczeń z ciężarami :) Można w ogóle je jakoś połączyć w 1 sesji treningowej, czy lepiej rozciągnąć je na inne dni? :)

Przeciez napisalem ze robie pompki na pufach.Do plecaka wkladam ciezarek ale plecaki sa zaprojektowane na ksiazki nie na obciazenie i peka.Innowacja byly by pompki na poreczach ale niemam w domu krzesel.Sa jakies inne cw. bo tymi 3 co robie od paru miesiecy daleko niezajade.Potrzebny nowy bodziec dla org.

Ja nie zawracam mu głowy płytami,tylko opowiadam że da się nauczyć z książki lub z płyty.Oczywiście lepiej chodzić na treningi ale jak ktoś nie ma czasu na to wybiera wałaśnie "książke,płyte cd" A własnie OMEN0909 napisał że "Ja niestety nie mam możliwości chodzić na kursy"To właśnie polecam mu to

Za wczesnie. Zdecydowanie wez sie lepiej za ksiązki - szczegolnie od jezyka polskiego.

Z tego co pamiętam to dieta jest wzięta z książki: Arnold Schwarzenegger: Edukacja Kulturysty. Była to chyba nawet dieta Arnolda ;)

"Więcej niż bodybuilding", "Siła ludu" od Tsatsouline'a. Jedyne książki, jakie znalazłem w księgarni, a mówią o trójboju siłowym.

Powiem tak: w dwóch wyżej wymienionych książkach można znaleźć wiele ciekawych informacji, ale nie wiem, czy książki nie są mimo to przepłacone. Napisane są w nieco innymi stylu niż "Nagi" i zawierają więcej konkretów

Nie ma to jak stare książki Stanisława Zakrzewskiego Siła, sprawność, piękno ABC młodego siłacza

Witam! Właśnie zakupiłem książkę Nagi Wojownik,przeczytałem ją całą i muszę powiedzieć,że jest tam bardzo dużo przydatnych informacji np.o oddychaniu czy "smarowanie gwintów",itd.. Mam tylko jedno ale co do tej książki nie ma tu żadnego planu treningowego. Jak ktoś go skombinuje to niech go tu wklei,może się bardzo przydać. Pozdro

No więc stary.Ja mam coprawda bardzo mało piegów,ale kobiety za tym szaleją.Szczerze mówiąc,na brak zainteresowania nie narzekam ;).Jak dowodzą badania psychologiczne autora przytoczę jutro człowiek w 70% ocenia atrakcyjność po rysach twarzy,dopiero później analizuje cerę/wzrost/itd itp no chyba że pan waży 140 kg. Także głowa do góry,bo piegi [...]

jesli ta ankieta ma byc wykorzystania w pracy magisterskiej, to radziłbym zajrzeć do pierwszej z brzegu książki o statystyce i przeczytac o prawidłowościach dotyczących badań na próbach z populacji. te wyniki które otrzymałeś sa w ankiecie na górze są tak samo wiarygodne jak wymyślone przeze mnie: tsunami 100%, reszta 0%. Służaćy radą.... [...]

najlepsza polecam zakup ksiazki ultima diet 2.0 lyla Mc'donalda