SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

książki

  • KOMU ZALEŻY NA ROZWOJU SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    O swoje racje zawsze bede walczyl, - o jakie racje czlowieku? o to ze pucujesz jak ciota? Czlowieku to co komus zasugeruje to z mojego doswiadczenia. A nie z ksiazki, bo akurat lubie czytac jak ty. Mowilem ci dam ci na lody i nie pisz do mnie bo geji nie lubie. Wole kobiety. Susik wiesz dewiza Toy Toya jest; pucujesz , pucujesz az w czyjas dupe [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-12 17:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to zaccznij od kuraka i ryb. tez sa super. jesli Cie stac na lososia to super zdrowa ryba, ja bym polozyla na jednej polce z wolowina:) no i lososia juz nie musisz podlewac oliwa, bo ma swoj zdrowy tluszcz. zaczynaj od malych zmian w zyciu a dojdziesz do celu. ja jeszcze nie jem tatara - dla mnie to tez krew i padlina, ale juz umiem zjesc [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6199 Data: 2009-09-21 13:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwolnienia i nowi fighterzy (UFC)

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dzięki temu o nic się nie stara, zero wysiłku, skoro jest ''dobrze''. Niby to zboczenie z tematu, ale prawdy trzeba szukać na początku ^^ ps. o tym znów możnaby długo... Polecam Ci Puar i innym poczytać książki o psychologii, w ogole jakies :D to wiele zrozumiecie z tych dzialan i nie bedziecie miec do tego zlosci bo zrozumiecie jak to dziala

    Odpowiedzi: 566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-18 00:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jon Andersen IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    taaa aktywnie go śledzę na jutubach i zastanawiam się nad zdobyciem jego książki ;)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 18515 Data: 2015-08-16 21:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bangus / BLOG / Proteo-System

    Post
    Trening dla początkujących

    Ładnie ,ładnie powodzenia życzę.Sog na zachęte ! Ile ma trwać jeden poziom ? ile tygodni ? ps. A masz możliwość zeskanowania wszystkich poziomów ? Mam skany prawie całej książki tylko że do 4 poziomu a niemam reszty ;( , może dałbyś rady jakoś to zeskanować i wysłać mi na email ?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7341 Data: 2007-08-25 23:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bangus / BLOG / Proteo-System

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki dzięki ebook doszedł. Źyczę powodzenia i czekam na foty ;P ZA miesiąc opisz efekty ps. Może znasz jakaś stronę z fotami po skończeniu tego treningu znaczy całej książki Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-09-08 12:11:34

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7341 Data: 2007-09-08 12:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mija 30 dzień bez gówna i czuje się dobrze Na insomani natknąłem się na temat w którym jest link do ściągnięcia książki Allen Carraznanego na całym świecie eksperta w dziedzinie rzucania palenia. http://www.insomnia.pl/Prosta_metoda_jak_skutecznie_rzuci%C4%87_palenie-t575436-s2.html Allen Carr, zanim zasłynął jako światowy lider w dziedzinie [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 10998 Data: 2007-12-02 11:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od masy, to dla mnie lipa, bo 32kg ma taką samą wielkość jak 12kg - czyli te lżejsze muszą być po prostu puste w środku. Książkę zamierzam kupić. Poszukuję jeszcze jednej książki: „Rozwój siły fizycznej przy pomocy odważników i bez nich” Władysława Krajewskiego z końca XIX wieku. Więcej info można przeczytać tu: [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-05 16:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli będę miał czas wieczorem coś napisać, to zacytuję kilka zdań z książki Pavla Jak ćwiczyć z odważnikami kulowymi czyli kettle w akcji.To co tam przeczytałem wydaje się niemożliwe, mniej więcej pamiętam o co tam chodziło, ale wolę to zacytować. Zauważyłem, że instruktorzy RKC wymyślają kosmiczne ćwiczenia z ciężarem ciała [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-05 16:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciał żeby każdy już na sam mój widok uciekał.Co mam zrobić?Na jaki styl walki się zapisać?Interesują mnie odpowiedzi najlepiej samych mistrzów.Takich,którzy sami tacy są! przecież Ty nie chcesz być mistrzem tylko ura-bura szef podwóra... za książki się lepiej weź, bo ambicje Twe płytkie albo pogrąż się w sporcie i walcz na sportowych zasadach.

    Odpowiedzi: 613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-23 17:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A o to i moja BESTIA:)))

    Post
    Galeria Zdjęć

    aaaa koomam ,a po maturze zdejmujesz te ksiązki z mapetowego lebka? GL Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 15503 Data: 2003-04-09 08:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpuść sobie te pajacowanie i weź się za porządny trening. Bez sensu jest ten plan. Nie prosilem o opinie dotyczace ksiazki, bo juz postanowilem :) Zdania sa podzielone, chce sam na sobie sprawdzic, najwyzej rok pozniej zaczne konkretnie trenowac...

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 23:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Moze bede kontynuować ten temat, zeby nie zakladac nowego. Jestem w trakcie pisania planu.. Co powiecie na schemat treningu 2 tyg "dobre sprawowanie" + 2 tyg "odosobnienie" lub 1 tydz "dobre sprawowanie" i 3 tyg "odosobnienie"? Ma sens takie cos? "Dobre sprawowanie" (Skazany 1 + Skazany 2 + cwiczenia na triceps) Poniedziałek Pompki [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-07 20:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę, widzę. Crispek chcial jechać skazanego więc podałem mu serie za Wadem, chociaż on przysiady każe robić nawet w 2 seriach. A łydki 4 serie (tom II, strona 177). Crispek chce ćwiczyć według Skazanego to staram się układać mu ten plan najsensowniej jak się da. To nie jest kwestia czy sa lepsze treningi od Wade'a tylko jak mu to do kupy [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-14 14:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CBL CN itp grupa wsparcia

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    mam zaczety temat UD dla laików taki skrót cos pod CN/CBL dla laików ..............co by książki nie trzeba było czytać/kupować ale zanim się zrobi to pewnie z kilka tygodni minie

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-13 13:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CBL CN itp grupa wsparcia

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    To już nie jest CN. Kiefer pisał aby ograniczyć FAT tak BTW? Bo książki nie mam.

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-02 14:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .: Ja chce sie bić :( :.

    Post
    Scena MMA i K-1

    z ksiazki Tolkiena imie znaczy tyle co - żwawiec hehehe

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-28 13:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na refluks żołądkowo-przełykowy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] innych hormonów trzustkowych. Syndrom przewodu trzustkowego wyjaśnia praktycznie wszystkie podobne stany spotykane u ludzi z problemami żołądkowo-jelitowymi." z książki 'życie bez pieczywa' a więc low carb! dobry na wszystko tutaj masz całą książkę jeśli chcesz http://odsiebie.com/pokaz/1762114---20da.html Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 12:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na to kobiety?

    Post
    Doping

    w medalionach nie sa chore sytuacje tylko faktyczne a czy ja mowielm ,ze sa nie faktyczne??nie mowilem...a ze sa chore dalej tak twierdze zreszta sa ksiazki z przekazem 10 x bardziej traumatycznym niz naukowskiej jakie np.w sumie poczytalbym wiecej na ten temat

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 18315 Data: 2006-02-11 23:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na to kobiety?

    Post
    Doping

    tytulow juz nie pamietam szukaj pamietnikow nie ksiazek ksiazki czesto sa redagowane i wychodzi z nich nie to co autor zamierzal przekazac dawno juz w tym nie siedze wiec od reki nie podam ale jak poodnajduje jakies stare zapiski i notatki to z checia sie podziele

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 18315 Data: 2006-02-12 01:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)