książki

Nie myślałeś o napisaniu ksiązki :-)? Pytam poważnie, świetnie opisane, w sposób obrazowy i z wieloma metaforami. Chyba każdy zrozumie. Mysle, ze malo kto zrozumie.. Wystarczy przeleciec sie po dziennikach na forum z naciskiem na te "odchudzajace". Wszechobecne uwielbienie dla bilansu i kuraka z ryzem, fobia przed tluszczem, kult aerobow ( to juz [...]

[...] ;-) Mam nadzieję, że jak ułożę jeden fragment, to i z resztą zacznie w końcu wychodzić. Trzeba działać i napierać do przodu. Na dodatkową poprawę humoru kupiłam sobie trzy książki w tematyce górskiej za jedyne 20 zł (likwidacja sklepu). :-D A i paula - masz rację z tymi brzuszkami, chyba zmienię na to z piłką + allahy. Zmieniony przez - Akataa [...]

[...] i składników mineralnych czytałem, że nadmiar wit. C może powodować depresję(kwas foliowy równoważy jej działanie), nadmiar witaminy c przyspiesza rozwój miażdżycy(cytat z książki doktora Kwaśniewskiego) i taka kwestia jeszcze nikt nie je tyle witamin co Amerykanie, a to najtłustszy naród na swiecie-czym to tłumaczyć-ano chyba tym, że organizm [...]

To stwierdzenie pochodzi z książki Mgr Grzegorz Gałuszka sam przecież tego nie obliczyłem.. To czystya fizyka tutaj nie chodzi o cięzar lecz o siłę która akurat tutaj jest podana dla zrozumienia w kg a nie w i jest ona podana na odcinek lędzwiowy który jest najniżej co też ma znaczenie. Zamieszcze tekst: Z badań przeprowadzonych przez dr [...]

[...] czarne myśli. 20.07 DNT Wychodzi na to, że jak nie zapisuję to mam problem z pamiętaniem co jadłam danego dnia i muszę się wysilić, żeby to spisać :D Ostatnio po skończeniu książki New Rules of Lifting for Women nie mogłam sobie znaleźć nic fajnego do przeczytania. Wczoraj mnie natchnęło i mam całą listę fajnych pozycji. Mam nadzieję, że będę [...]

hehheh ja mam za soba juz pare dobrych treningow p/r/s jak na razie jestem bardzo zadowolony. anabol mozesz cos wrzucic wiecej z tej ksiazki ALRI o tych włóknach mięśnowych

Te fotki tego goscia sa z ksiazki "Building the perfect beast" na pierwszej rzeczywiscie sie lapy dlugie wydaja tu troszke o nim pisze na BB i jego arty http://www.bodybuilding.com/fun/author.htm Boogie- teraz jade treningiem p/rr/s a wczesniej przez dluuugi czas - sztanga lamana 4 serie po 12.10.8.12 powturzen modlitewnik ze sztanga [...]

Ale gry na pc wielkie swiaty mmorpg uzaleniaja coraz wiecej osob to bylo do rpzewidzenia na poczatku tak uzalenialy ksiazki pozneij filmy pozniej gry teraz mmorrpg to normalny krok ewolucyjny.

Bili: to ja sobie nie wyobrazam zeby jeszcze wiecej o tym czytac(znaczy mi chodzi o to ze to jest w kopmuterze, dlatego nie chce mim sie czytac, nie lubie czytac z komputera, szybko mi sie nudzi, bo ksiazek to ja duzo czytam i czytam ciagle, no ale z ksiazki, a nie z monitora. Wodyn: Dzieki, przeczytam(tez sporo, ale nie tyle co w atlasie), moze [...]

Skopiowałeś to z książki 'Joe Weiders System'.

[...] techniki szybkości przy ćwiczeniach z niemal maksymalnym wysiłkiem przez stosunkowo długi czas - moc - zdolność wytworzenia dużej siły przy wysokiej technice szybkości Nie wiem gdzie upchnąć takie treningi jak Twój. I to moje jedyne zmartwienie :-) Obrazek poglądowy z książki JF :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f903bcf7babf47caa679ab52e7d30038.jpg

A sztuki walki nie zostały przypadkiem stworzone po to, by jak najlepiej dostosować, wykorzystać ludzkie ciało do kopania, uderzania rzucania? Bo piszesz jakby poprzez sztuki walki ludzkie ciało było zmuszane do jakichś wymuszonych, nienaturalnych ruchów, W wielu wypadkach tak jest szczególnie w tradycyjnych sztukach walki, jak stanie w [...]

Darku powinieneś spojrzeć prawdzie w oczy, nie nadajesz się na pakera idź lepiej do biblioteki poczytaj książki z tabliczką mnożenia :-). A tak po za tematem to jak masz hajs na komie mógłbyś mi napisać o której jutro będziesz na Herkulesie.

[...] mogą sobie skrócić karę na dwa sposoby: 1. Pedałując na rowerach, podpiętych do generatorów prądu zasilających miasto. 2. Pisząc streszczenie/recenzje przeczytanej książki. 1 Książka = 4 dni z wyroku mniej. I weź tu ku.rwa ucz się rwania... Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-08-03 23:18:21 U mnie podobnie - kilka osób ma 'MOC' [...]

probowalem na szybko znalesc jakies materialy odnosnie receptorów termicznych http://en.wikipedia.org/wiki/Thermoreceptor bazuje na wiedzy z ksiazki Tima Ferrissa 4Hour Body w ktorej opisuje ze jest to jedna z najbardziej efektywnych miejsc do zadziałania zimnem(domyslam sie ze w okolicach karku jest najwieksze skupienie tych receptorow, dlatego [...]

[...] celu,nie od tak-bo fajnie wygląda. Chodzi tutaj przede wszystkim o rotacje barku do wewnątrz.Wykorzystujesz kolejną funkcję piersiowych większych.Do tego triceps pracuje jeszcze mniej.To ćwiczenie jest dziełem sztuki. A jest jeszcze bardziej zaawansowana wersja dipsów-również od Girondy. Jak znajdę scana z książki,wkleję i dam jakiś opis.

Marek na twoje życzenie napisze jutro kolejny post streszczenie z Książki "Potęga Podświadomości" to dowiesz się więcej OCB w tym biega

Witam wszystkich! Dzisiaj zaczalem od biegu (dosc intensywnie krotki dystans). Potem techniki- klincz, na koniec trening silowy. Niestety nie zdazylem juz potem zrobic skakanki i workow, ale za to nie jestem taki padniety. Wypiska dzien A: -Przysiady 45kg/55kg/65kg/70kg -Wyciskanie na płaskiej 55kg/65kg/70kg/80kg -Pompki na poręczach +12,5kg x 3 [...]

Dziś miałem małe urozmaicenie w diecie. juz którys raz z kole robiłem przpis s ksiązki K. Matelli "supersylwetka" I tak mamy" 1,5 kg miesa (cyc, wieprz) 400 gr ryżu parabolicznego 2 cebule 500 gr pieczarek do tego jeszcze: 1 papryka duża 2 ząbki czosnku przyprawy (odrobina soli i duzo pieprzu) 2 jaja całe przecier pomidorowy (sos) Z [...]

[...] wątroby, ale jeden dzień jest wyjęty z życiorysu, przynajmniej było tak u mnie. Ciągle leżałem w wyrze i nic mi się nie chciało robić, było lekkie osłabienie i lipne samopoczucie, ale jak się potem widzi co z człowieka wypada , to się dochodzi do wniosku że warto było. Polecam przeczytanie książki na ten temat bo naprawdę odmienia życie.