książki

przeszukałem google i nie widze takiej książki

Dzięki za informację Jaka jest Twoja opinia na temat tej książki?

Dzięki za odpowiedź mam te książki po angielsku, będe musiał poszukac wersji polskiej:D

A tak na serio to zależy co tam napakowane jest. skrobnij do lidla @, dowiesz się dokładnie co tam jest. W sumie w sklepie powinny być też książki/segregatory zawierające owe informacje.

Co do rwania to radzę przejrzeć książki dotyczące metodyki treningu podnoszenia ciężarów. Tutaj liczy się przede wszystkim technika. Przez nawet drobne błędy można nabawić się konkretnej kontuzji. Natomiast jeśli chodzi o to drugie ćowczenie to raczej uchwyt wąski i średni. Przy szerokim mocno angażują się mięśnie naramienne Pozdrawiam

normalnie szukam tej książki od niewiem kiedy i wszędzie piszą że nakład wyczerpany.......normalnie ząłamka na allegro to samo nic nie z nieba mi spadłeś:D masz jeszcze tę książkę???ja była bym zainteresowana! ale jak cos to będe się mogła odezwac dopiero w piątek bo niestety na stancji nie ma neta....

Jeszcze jedno. Nie rozuumiem tej książki. Mógłby ktos mi ulozyc prawidłowy trening z programu b (pierwszy program treningowy)

to tu kupujcie panowie http://trec.com.pl/esklep/ksiazki-plakaty-gadzety-c-18.html

BCAA sprzedane, polecam gry, książki... ;p z suplementów juz się wszystko rozeszło... Ceny naprawdę promocyjne. LINK: http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=25660630

Rickson: KKI: Is it true that you have created your own fighting style? Gracie: No, that's not true. I don't have my personal because jujutsu covers all the different aspects of real self-defense. The translation of jujutsu is "soft art," so that makes no restrictions on the I can use in a fight. Once you become knowledgeable enough [...]

[...] wyprostowanej sylwetce i kontroluj napięcie mięśni grzbietu. Podczas wstawania zrób wydech. Aby podnieść skuteczność ćwiczeń, możesz podłożyć pod pięty (nie pod całe stopy!) książki (na wysokość 3-5 cm). 1. Stań w lekkim rozkroku. Ręce oprzyj na biodrach. Wykonaj głęboki wykrok do przodu na prawą nogę. Zatrzymaj się na chwilę w tej pozycji, [...]

[...] do czego wogóle to słórzy ile to stoi jaki cykl trzeba robić co na odblokowanie no chyba że nic nie trzeba? jak czytam takie ******lenie to mi sie zaraz psuje chumor uzyskany dzięki wysokiemu dawkowaniu tussi wyluzuj wreszcie 11 maja pytasz co to meta i oma a już 13 cwaniakujesz w dopingu wklejając opisy metki z książki czecha. wyluzuj trochę...

Z książki "Moja prawda" nie dowiesz się praktycznie nic o treningu Tysona. Więcej tam opisów sprawy o gwałt, imprez, walk, problemów z promotorem i księgowymi. Jedynie motywujący wpływ trenera Cus D'Amato jest mocno podkreślony i nic poza tym. To książka autobiograficzna dla przypadkowego czytelnika, a nie podręcznik dla boksera. Tej drugiej nie [...]

Albo zerknij czy w empiku nie mają, zajrzysz do ksiażki, przejrzysz pare stron i stwierdzisz co to jest warte

Idziesz na latwizne i to bardzo. Masz atlas, duzo innych stron czy ksiazki - mozesz chyba wydac 30 zl.. Jest bardzo duzo cwiczen na rozciaganie m. nog i posladkow. Ale podstawowe znajdziesz w atlasie. Czemu chcesz sie rozciagac?

Co do ksiazki to daj sobie spokoj.Na SFD masz o wiele wiecej lepszych informacji niz w tej ksiazce. Niema takiego czegos jak trening na rzezbe tylko poprostu przeksztalcasz normalny trening zwiekszajac zakres powtorzen w seri i zmniejszasz ciezary.Co do diety to tez zadna filozofia . Wystarczy ze poczytasz posty podwieszone i sam sobie ulozysz. No [...]

Tak jak napisałem, nie ma sensu tłumaczyć przez jakieś tłumacze internetowe bo z tego nic nie wyniknie tekst będzie zupełnie nie zrozumiały ;) A tak ode mnie to po cholerę Ci te książki ? Poczytaj trochę forum i nak***iaj

[...] jest, że mocne mięśnie nóg przeszkadzają w rozciągnięciu!!! Mięśnie nóg powinny być mocne. Co do moich ćwiczeń, to rozciągam się metodą Toma Kurz'a, który jest autorem książki "Stretching: Trenging Gibkości" Kiedyś kupiłem sobie DVD i wtedy zacząłem się rozciągać na poważnie Szkoda tylko, że nie mogę pokazać tych ćwiczeń, bo [...]

dla mnie to tylko sposob autora ksiazki na zrobienie kasy...

Po co ci odżywki przy takim stażu? Jak nie masz na co pieniędzy wydawać to kup sobie jakieś mądre ksiażki na pewno więcej na tym zyskasz jeżeli chodzi o jakże ważną część ciała MÓZG. Poczytaj najpierw wszystkie artykuły:)