książki

Maska bo zbankrutujesz,ty wiesz ilu ludziom trzeba by było wysłac te książki Haaaa! radek

Tak, pomogliście mi wszyscy, dziękuję ;) Do techniki moze jakas ksiazka wspinaczkowa?? Znacie jakąs godna polecenia?? Znudzily mi się juz ksiażki z asekuracją, potrzebuje techniki^^ PS: Dziś zamówiłem sobie line :D będzie wspinanie ^^

Jeśli chodzi o technikę to najlepiej się nauczyć na sekcji wspinaczkowej.Bo z książki to ciężko Ci będzie, a tak masz instruktora który spojrzy i Ci powie co robisz źle i skorygujesz wtedy ruchy żeby było ok:)Jak się wspinasz w skałach to proponuje Ci nagrywać na kamerce jak wychodzisz i później oglądać i patrzeć co robisz źle to też pomaga [...]

W pewnym momencie zaawansowania treningowego pompki z wlasnym obciazeniem dzialaja na mase tak jak cwiczenie ze sztanga o polowe lzejsza niz normalnie podniesiemy 10 razy. Czy jest sens ? Sami ocencie. Mozna natomiast utrudniac sobie robienie pompek przez zwiekszenie zakresu ruchu (pompki na taboretach) spowolnienie ruchu, lub zwiekszenie ciezaru [...]

najwazniejsze jest to by byc coraz lepszym a patret niestety do tego jest potrzebny ale nie martw sie zawsze mozesz pocztac ksiazki o zakladaniu dzwigni - to ci pomoze heh przypomnial mi sie teraz xareo i jego idea mhahaha

Tak jak powiedzial senegroth panowie bez nerwów:) tzn powiem tak chce do styczni ze 110 kg do 130kg wskoczyc a potem chcialem zapodac plan z ksiazki pavela tsatsouline jedynkowa metoda na klatke a nastepnie pojechac dlugofalówka taki mam zamiar fundusze na to wszystko jest (dieta, odzywki itd.):P bo mam zawody o to mi chodzi bardzo wazne jest to [...]

Najlepszym zrodlem informacji o tej diecie sa ksiazki Kwasniewskiego (tylko nie zraz sie sekciarska gadka -- czasami mu sie zdazaja rozne nadinterpretacje). Tak po krotce to chodzi o to, ze zachowuje sie proporcje bialko:tluszcze:weglowodany 1:3:0.5, ale lepiej nie probowac nic kombinowac przed przeczytaniem ksiazek Kwacha. Tluszcze powinny byc [...]

Może żeby nie miał głupich pomysłów jak Rockson - motocyklista (prawdopodobnie narkoman) i Ryan w ****a postrzelony Kron ma od rana: szkoła, książki, lekcje angielskiego, kółko różańcowe, a jak jest grzeczny i dobrze mu idzie, to w sobote może w nagrodę iść na mate się pokulać

No super. Jest google. Ale znalezc na nim cos innego niz ksiazki do kupienia a w dodatku cos po polsku o cwiczeniach do body ball to troche ciezej. Dlatego pytam tutaj...

[...] nie ma żadnych błędów. W końcu Jeremicz trochę się zna na kyokushinie. Ale jest to poradnik dla pomarańczowych i niebieskich pasów, no może żółtych. Brakuje za to dobrej książki odnośnie metodyki treningów, przygotowań zawodników do startów, czy też innych specjalnych tematów. Ktoś powie, że to są tajemnice instruktorów i niech każdy dochodzi [...]

Zresztą jest już jeden taki gościu który twierdzi że jest od Pino... tzn od Drewniaka o wiele lepszy, bo on napisał książkę a Drewniak nie... Ps. Garyu masz rację co do tej książki o metodyce treningów. Zmieniony przez - Tenshin w dniu 2008-03-27 23:38:50

Jeśli inne dyscypliny mają takie książki to czemu nie karate? Zwykły instruktor w Koziej Wólce , nawet jeśli sam ma o sobie inne zdanie, jest po prostu zwykłym instruktorem. Skryptów i książek nie będzie pisał, dobrze jak coś przeczyta. Wszyscy bazują na doświadczeniach z treningów. Powiela się zarówno dobre jak i złe metody. Jeśli chcesz dobrze [...]

garu do kogo te pretensje napisz do każdeego ze związków karate ,a wyczytałem ,że mamy juz 3 takie niech je wyda przeciez bierze każdy taki związek dotacje w kwocie 900 000 złotych rocznie więc spokojnie może wydać ksiązki, płyty DVD itd itd

kolezance chodzi chyba o techniki z kyokushin karate bo Benny to chyba troche inna bajka generalnie jest deficyt z ksiazkami do kk i chyba wiecej sie nauczysz ze szkoleniowej kasety niz z ksiazki pogadaj z trenerem napewno bedzie wiedzial gdzie mozna to nabyc albo ktos ze starszych kolegow bedzie taka mial i napewno pozyczy

// powrot -Carmelo Anthony podpisał kontrakt z koncertem Nike Air Jordan na sumę $18 milionów na grę w ich obuwiu oraz na promowanie produktów Air Jordan. -Melo podpisał wieloletni kontrakt z druzyna Denver Nuggets.Szczegóły kontraktu nie zostały ujawnione. -W Denver razem z Melo mieszka pies Shar-pei który pochodzi z Chin a wabi się - Stoney. [...]

"Carmelo Jest najlepszym graczem przeciwko jakiemu grałem do tej pory." - LeBron James. ''To, co najbardziej mnie zdziwiło u Carmelo to nie zdobywanie punktów, ale zbiórki. On jest niskim skrzydłowym, a idzie twardo na deskę i zbiera piłki. To świetny gracz. Wie, że zbiórki są bardzo ważne i to w nim lubie'' - trener Goergetown Craig [...]

te dwie książki lyle'a? niestety nie ;)

ten drugi link jaki podałeś ~T_86 to tekst jest spisany kropka w kropkę z książki Jerzego Miłkowskiego "Karate" Ale to i tak nie ważne bo linki naprawde są przydatne. Dałbym ci soga ale nie jestem abonentem więc ogarniczę się do pochwalenia i podzękowania(bo przydadzą mi się (mam nadzieję) te materiały)

[...] po to, aby się nauczyć, a nie żeby się z nim bić. Interesuje mnie, czy jest w stanie nauczyć mnie tego, na czym mi zależy. Czy wiedzę swoją wziął z własnego doświadczenia, z książki, z kasety wideo czy przez objawienie od Bodhidharmy, jest mi z gruntu obojętne, o ile to, czego uczy, ma ręce i nogi. Dlatego też u trenera zwracam uwagę na wiedzę i [...]

"Blokers, to co mówisz brzmi bardzo prymitywnie." Jesli uwazasz mnie za prymitywa - to sie nawet nie obrazam. Nawet mi sie to podoba, w odroznieniu od tego co na co dzien slysze o Karate. Uwaza sie nas za cioty nie potrafiace walczyc, a to wszystko przez teoretykow, ktorych tak szanujesz. Ja wole byc prymitywem. "Twoją wypowiedz [...]