krzywde

Nie bierz nic bo sobie krzywde zrobisz :-))

Jesteś jeszcze dzieckiem, więc tego typu kwestie sugeruję skonsultować z rodzicami, a oni z kolei powinni (o ile uznają to za słuszne) sięgając porad dietetyka/trenera personalnego, który doradzi Tobie w jaki sposób należy się odżywiać i jaką aktywność fizyczną wprowadzić. Na pewno sporty zespołowe, sporty walki, trening z obciążeniem własnego [...]

[...] mozna brac cały rok jak masz kase, po m-drolu cykl na krecie na podtrzymanie. połacz extreme z mono. jakiegos buzera kup na odblok. super pump weź na nastepny cykl, mono nie zalewa. wogóle to takie rzeczy powinienes wiedzieć.nie widze sensu wogóle brać spalacz. całkowicie żle dobrane srodki. poczytaj troche bo zrobisz sobie krzywde. pzdr

wielką krzywdę...

Proszę się w tej sprawie skonsultować z doświadczonym fizjoterapeutą lub rehabilitantem. Wykonując ćwiczenia na własną rękę po operacjach można sobie nieopatrznie krzywdę zrobić.

Bezsens , sobie tylko krzywdę zrobisz a jak potrzebujesz takiej ćpalni by mieć motywację pójscia na siłownię to może trzeba zrewidować odżywanie i regeneracje bo widocznie organizm wysyła już sygnały że nie daje rady.

to fakt wpadnie jakis młokos przeczyta i sobie krzywde zrobi...

Jak już to trenujesz kalistenikę, chociaż nie wiem czy nawet to robisz odpowiednio skoro nazwy nie znasz. Co do takiego sobie machania to albo zrób plan i trenuj porządnie albo sobie odpuść bo efekt będzie mizerny, za to sobie jeszcze krzywdę zrobisz. Jak już to jesteś Ekto a nie Eko, i co chcesz fajnie odsłonić bo nie kumam kompletnie tej składni [...]

[...] technice więc spójrz na moja wypowiedz czy tam nie jest napisane dobra rozgrzewka i w miare poprawna technika i nie powinno się nic stać wiadomo ze jak się nie ma techniki to mozna sobie krzywde zrobic ćwicząc nawet bicepsa moze żle zaczołem formułować moja poprzednia odpowiedz ale i tak twierdze ze wyciskanie zza głowy jest lepsze niz z klatki!!

chłopie krzywde se zrobisz

W profilu masz 51kg aktualnie, więc pewnie za wysoki nie jesteś. W tym wieku twój kościec nie jest do końca hmm utwardzony,skostniały. Masz mnóstwo chrząstek które w przyszłości się wydłużą i "urośniesz". Trening 5x5 jest dla osób z dużym stażem, przystosowanych do obciążeń. Jeśli chcesz ćwiczyć tym planem przygotuj się na mnóstwo kontuzji, marne [...]

. W tym wieku twój kościec nie jest do końca hmm utwardzony,skostniały. Masz mnóstwo chrząstek które w przyszłości się wydłużą i "urośniesz". Trening 5x5 jest dla osób z dużym stażem, przystosowanych do obciążeń. Jeśli chcesz ćwiczyć tym planem przygotuj się na mnóstwo kontuzji, marne efekty, i w najgorszym wypadku zrobisz sobie poważną krzywdę. . [...]

odstaw bo sobie krzywdę zrobisz

3cm to sobie krzywde zrobisz... wystarczy 5mm hehe

%-) doping nie jest dla Ciebie, wez to odstaw bo sobie krzywde zrobisz a potem bedziesz sie zalil ze masz problemy jakies, albo ze Ci kuśka nie bangla.. co za ludzie, nie masz pojecia co ładujesz w dupsko to sie za to nie bierz

Najlepiej wywal m złom bo sobie krzywdę zrobisz na tym

słabe to nie wiem jak wy ale takie wyczny ja tez robilem... za młodu oprócz tego stawania na kołku bo to głupota można upasc i krzywde zrobic sobie az dziw bierze ze starzy takie akrobacje pozwalaja mu robic .

tylko uważaj bo jak nie trafisz to może zrobić ci krzywde a nawet znokautować

daj sobie spokoj z takimi środkami, bo krzywdę sobie zrobisz co najwyżej

ni nie bierz nic nie bij zrobisz sobie krzywde