kreatyne i bcaa

Witam, zakupiłem Scitec 100 WHEY PROTEIN PROFESSIONAL 2350g, Scitec BCAA 6400 - 375 tab. XTRA, oraz Kreatyne OLIMP Mega Kaps. Chciałem zapytać jak to dawkować ważę w tej chwili 86 kg

zamierzam brać kreatynę ale samą to niebardzo doradzicie co będzie lepsze do kreatyny .białko80% czy bcaa a może. mAM 173 WZROSTU I 81 kg wagi i trzoszkę tłuszczyku

Planuje zakupic nastepujace suple:kreatyne 150 kaps, bcaa 120kaps i carbo 1500g wszystko z olimpa.Planuje wydac ok 100zł. Czy to dobry wybór,jesli nie to poradzcie cos lepszego.

Elo , zacząłem ćwiczyć kicka i tak sobie pomyślałem żeby polepszyć efekt i polepszyć wytrzymałość. Myślałem aby połączyć aminokwasy BCAA i kreatyne Nitrobolona. Co wy o tym myślicie??

witam. Chciałem trochę zbić masę, a przede wszystkim zrzucić mocno brzuch i w związku z tym mam pytanko - czy można łączyć trzy suplementy tzn. kreatynę, bcaa, hmb ze spalaczami tłuszczu. ale tak, żeby nie stracić siły.

Siema , dostałem niedawno Dibencozide Magnum , Kreatyne Mega Caps Olimp i BCAA Aminostara . I powtarzam pytanie z tematu , Dziękuję bardzo z góry za sugestie i podpowiedzi ;)

Czesc, mam pytanko- jak to dawkowac ? mam troche BCAA treca, HMB treca , B12 naturella , zamierzam dokupic kreatyne vital maxa i XXL treca, oczywiscie jescze troche glukozy... jak dawkowac ?

Można mieszać BCAA, kreatynę i flexita ze sobą? Drugie pytanie jak powinno się rolować plecy na rolerze, jest jakiś filmik jak to robić i ile czasu mniej więcej zajmuje taka czynność

Witam dzis mam zamiar zamowic na allegro 4,5kg Titan mass + BCAA 400 kabs i zastanawiam sie czy warto też kupic jakaś kreatyne czy bendzie zbedna do tego cyklu ??? Pozdrawiam

Ułożyłem sobie dietę ciężko trenuje ale nadal mam mierne wyniki w przyroście beztłuszczowej masy mięśniowej. Jakie suple wybrać białko, gainer, bcaa, kreatyne, hmb? Jaką firmę wybrać?

Witam Wszystkich w tym dziale:) Mam pytanie do Pana Tomka Pabiniaka jaka Kreatyne wybrac an poczatek?? dodam ze trenuje 1,5 roku waze 100kg wzrost 180, i stosuje bialko dymatize oraz bcaa z gory dzieki za odp:)

witam, pytanie moje dotyczy zestawu czy warto kupic BCAA Xplode oraz Kreatyne Xplode z firmy Olimp? cenowo to niezle wyglada. prosze o pomoc, z gory dziekuje

proszę o rade a mianowicie jakiej firmy wybrać bcaa i kreatyne mono? (najlepiej tabletki)Dzieki z góry za odp

mam zamiar brac kreatyne( nie wiem jaka... mono czy jablczan) plus gainer plus bcaa... co mi radzicie?

Witam Mam do sprzedania: - BCAA MC z Olimpu 300kap. za 70zł. - Ostrowia 900g za 30zł. - Kreatyne CM3 z Treca (otworzona) 360kap. (brakuje ok. 30-40kap.) za 50zł.

witam potrzebuje pomocy w polaczeniu odzywek mam do dyspozycji amino 2700, bcaa , glutamine i kreatyne storma jak mozan to efektywnie polaczyc??:/

mam Pytanko wlasnie jem sobie Kreatyne 300g i HMB w tabletkach 200 wszystko z olimpu waze 97kg i mam 188cm wzrostu czy moge do tego dolaczyc Aminkowasy BCAA z firmy Trec ??

Witam mam problem z łączeniem suplemętów Biorę kreatynę bcaa białko oraz tribulon chociaż nie wiem do konca jak mam to brac w DT i w DNT za pomoc z góry dziękuje pozdrawiam

kupilem ostatnio kreatyne 1250 olimp 300kap. hmb 1250 olimp 150kap. i bcaa trec 150kap jakie dawki stosowac i iledziennie lykac w dni treningowe i nietreningowe ?

jak mam brac kreatyne olimpu tcm mam 200tab i bcaa activa 240kaps ?? w jakich porach w dni nie treningowe i treningowe dzieki z gory :)