...
Napisał(a)
Witam, zakupiłem Scitec 100 WHEY PROTEIN PROFESSIONAL 2350g, Scitec BCAA 6400 - 375 tab. XTRA, oraz Kreatyne OLIMP Mega Kaps. Chciałem zapytać jak to dawkować ważę w tej chwili 86 kg
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
białko wg braków w diecie
kreatyna dt 2x4 kaps, dnt 4kaps
bcaa z 10 tabletek przed i ewentualnie po treningu
kreatyna dt 2x4 kaps, dnt 4kaps
bcaa z 10 tabletek przed i ewentualnie po treningu
...
Napisał(a)
bcaa w nietreningowe nie ma co brać.
kreatyne możesz np rano i po treningu
kreatyne możesz np rano i po treningu
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/trening_+_suplementy-t1040127.html
wychodzi na to ze jeszcze trenowac nie zaczałes, pojecia o podstawach nie masz ale suple juz zakupione,
ogarnij sie i poczytaj co jest najwazniejsze w tym sporcie bo zmarnujesz tylko czas i kase ktora wydajesz na odzywki/suple.
wychodzi na to ze jeszcze trenowac nie zaczałes, pojecia o podstawach nie masz ale suple juz zakupione,
ogarnij sie i poczytaj co jest najwazniejsze w tym sporcie bo zmarnujesz tylko czas i kase ktora wydajesz na odzywki/suple.
...
Napisał(a)
racja, w takim wypadku nie ma sensu
...
Napisał(a)
zarcie i trening to podstawa.. bcaa (jezeli robisz mase) moim zdaniem nie jest konieczne
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
cwiczylem kiedys 3 lata ale przez 5 lat odpuscilem wtedy warzylem 100 kg. Robilem wyniki ale teraz mi nie zalezy na tym. Cwicze teraz od miesiaca zalezy mi tylko na budowie miesnia nie jakies masowki czy wyciskania na laweczce. 3 dni w tygodniu i basen
Polecane artykuły