kreatyne i bcaa

Dni Treningowe: Hi anabol protein - 1 porcja rano,1 porcja wieczorem Stano Fusion - 2 miarki przed treningiem Amino Anabol - 5kaps przed treningiem,5kaps po treningu HMB - 2kaps rano,2kaps przed treningiem,2kaps po treningu,2 kaps na noc Hyper Fusion - 6kaps po treningu Black Devil - 8kaps na noc Bcaa Powder - około 13g w trakcie [...]

To rozumiem, że redukcję teraz skończyłeś i bierzesz się za priorytety ? Coś ty redukcję dalej ciągnę , tylko niestety bez spalacza ponieważ mi się skończył.Ogólnie testowanie i redukowanie na scrocha trwało 4,5 tygodnia więc zdecydowani za mało.W tym okresie spadło 2kg wagi i 3,5cm w tali , więc oszałamiących wyników nie ma , ale także złych nie [...]

[...] - czyli dobry antykatabolizm i posrednia redukcja tkanki tłuszczowej ... "Pozatym zapotrzebowanie a dawka efektywna to dwie rozne rzeczy . Dzienne zapotrzebowanie na kreatyne to mniej wiecej 0,5 g u normalnego czlowieka a dawka ktora ma jakies dzialanie anaboliczne to ok 5 g (mniejsze tez dzialaja ale rezultaty malo widoczne)." - [...]

[...] pakowaniu.Na klatke cisłem 40kg a teraz 85 przytyłem jakies 15 kg! waże teraz 70kg Teraz zaczynam cwiczyc na siłe bo slaby jak narazie jestem:(może moje wymiary brzmia nieprawdopodobnie jak na ten okres czasu ale w tym czasie brałem 2*kreatyne mas gaina l-glutamine i aminokwasy BCAA i to wszystko aha i mam 16lat ok spadam na silke! VENI VIDI VICI

Witam. Miało być to napisane w temacie: # ale zamkniety wiec jestem tutaj. Jestem amatorem i mam nadzieje ze otrzymam odpowiedzi na nurtujące mnie pytania jak i niezbędną pomoc w dążeniu do celu jakim jest redukcja BF. Zaczynają się dla mnie wakacje a co za tym idzie praca wakacyjna( tylko przez miesiąc) a potem dużo wolnego czasu który pragnę [...]

Witam wszystkich 1) cel: przyrost suchej masy mięśniowej 2a) nazwa produktu/produktów*: PEAK Detonator 1000g + 50 kapsułek + Bcaa tst + kreatyna 3) staż: ponad 2 lata i 4 miesiące 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 5 miesięcy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Dymatize Xpand moja opinia: Produkt daje [...]

[...] ale miesni dzieki niej zbytnio nie zbudujesz. Bez względu na to ile ćwiczysz (bo w profilu masz napisane że troche wcześniej ćwiczyłeś) to brałbym na Twoim miejscu kreatyne. Na pierwszym cyklu jak dobrze rozłożysz diete (ponad 200 białka i 700 wegli) to spokojnie możesz złapać 2 w bicu i 5 w klacie . Tak wogóle to napiszcie które z tych [...]

WITAM Podziękowania za wybór do testu redukcyjnego dla firmy Hi Tec SFD/Images/2015/7/27/23d2a173e6e84e8fa49233e98bd2a9cd.jpg DANE PODSTAWOWE Wiek: 35 lat Staż treningowy obecnie: 9 miesięcy (od września 2012) Staż treningowy kiedyś tam: 5 lat (za szczyla, koniec 15 lat temu) Cel sportowy: redukcja (obecnie) Rekordy w TS: WL 100kg x 5 powtórzeń, [...]

Jeśli problem dotyczy dawkowania łączenia juz konkretnych, wybranych preparatów, badź opinii na temat danego zestawu należy podać następujące informacje: 1) cel: zwiększenie masy mięśniowej 2a) nazwa produktu/produktów*: Aminostar Creatine Monohydrate witamina B6 (550g), OLIMP BCAA MEGA CAPS (300tabsów) 3) staż: 3 lata 4) przerwa od ostatniego [...]

nie do konca sie chyba jasno wypowiedzialem :( jesli mialbym wybierac waznosc po treningu to stawiam aminokwasy nad kreatyne nie mialem na mysli przedzialow czasowych trudno rozpatrywac w prozni to co sie dzieje po treningu dlatego napisze jak widze calosc przed stack (z kreatyna) leucyna/bcaa/serwatka ww (chyba ze stack np ME2) w trakcie [...]

to nastawić się na Bcaa białko i kreatynę ?? tylko jakie biało ,jaka kreatyna ,jakie Bcaa ??? i jakąś przed treningówka lubię jak mnie mocniej "potarga" :)

!! CHARAKTERYSTYKA ODŻYWEK !! Whey utrafiltrate PROTEIN 82 ODŻYWKA WYSOKOBIAŁKOWA POWODUJĄCA PRZYROST MASY MIĘŚNIOWEJ. ZAWIERA: KREATYNĘ, L-GLUTAMINĘ, TAURYNĘ, BCAA, WITAMINY, HYDROLIZAT KOLAGENU Vitalmax Whey Protein 82 % to najwyższej jakości odżywka wysokobiałkowa w której jedynym źródłem białka jest ultrafiltrowany koncentrat białka [...]

1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. [...]

1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) [...]

http://www.atleta.pl/sfd/podsumowanie.png Na wstępie bardzo dziękuję za możliwość przetestowania takiego świetnego zestawu. Najlepsze suple z jakimi miałem do czynienia, bez dwóch zdań. Widać, że jakość produktu i faktyczna zgodność z etykietą robi swoje. Jestem pod dużym wrażeniem działania suplementów, które w połączeniu z dietą poprawiły mój [...]

bede testował next neek bcaa i kreatyne

Sobota - DT 1. Dieta 1. 6 x białko jaj + 3 zółtka + 15g odżywki + masło klarowane 3g + masło migdałowe 30g + wiórki kokosowe 5g + kawa z mlekiem 100ml 2. Białko 30g + banan 130g + mleko 200ml 3. Wołowina 330g + makaron ryżowy 100g + oliwa 6g + Cheddar 15g + Mars 4. Ryż jaśminowy 100g + Truskawki 200g + Maliny 60g + Jagody 50g + Mango 130g + Bita [...]

http://img265.imageshack.us/img265/6830/noshotgunsmvy4.jpg VPX NO SHOTGUN # PRODUKT ZAWIERAJĄCY NAJBARDZIEJ ZAAWANSOWANE SKŁADNIKI NA ŚWIECIE! # NIEWYOBRAŻALNA WPROST POMPA MIĘŚNIOWA ORAZ EFEKT POBUDZENIA! # REGENERACJA, KTÓRA DZIAŁA JUŻ W TRAKCIE TWOJEGO TRENINGU! # MOC, SZYBKOŚĆ, SIŁA, WYTRZYMAŁOŚĆ - OTO WSZYSTKIE ATUTY NO-SHOTGUN™! # [...]

SPLIT CZTERODNIOWY : PRIORYTET KLATKA Dzień 1 (zacznę od dzisiejszego dnia - wczorajszego już nie będę pisał) NOGI + BICEPS Przysiad (tył): - przerwy 120 sekund. 104 kg - 10 pow. 110 kg - 8 pow. 114 kg - 8 powt. 104 kg - 8 pow. 94 kg. - 12 pow + drop seria do upadku Prostowanie nóg siedząc (seria łączona) Uginanie nóg leżąc - bez przerw (przerwy [...]

[...] swooj organizm, i trener doradzi, tej kwesti nie ruszam. Co do kreatyny, źle robisz 6 tygodni cyklu i 4 tygodnie przerwy i znowu cykl, ogromny bląd ! za czesto bierzesz kreatyne. Proponooje zrobic pool roku przerwy i dopiero wtedy wziąc kreatyne. Najlepiej jabłczan z monowodzianem. W ciągu roku powinno sie robic 2-3 cykle, nie wiecej, [...]