kolo

powiedzcie mi ja chce sobie kupic gi Krugansa ale jaki wymiar mam zamowic skoro mam kolo 180 wzrostu ? tam sa jakies wymiary typu A1, A2, A3 itd ? i jak sie maja inne wymiary wogole jest jakis przelicznik czy np M to to samo co M w Polsce ? Zawsze udawaj dobrego, oszukasz nawet Boga ;)

dokaldnie mnie glukoza moli a carbo nie widomo glukoza ig 100 carbo kolo 80 i do tego zrozniowanym skaldzie weglowodanowym

dzięki, że napisałeś. Ja jak gadałem z ochroniarzem w jednym z klubów to mówił, że masówkę mogę wyrobić na jurowieckiej chyba, i że ten kurs tam kosztuje coś koło 300zł i trwa chyba 3 dni tylko. A tak w ogóle to jak to jest? Najpierw jest masówka, potem licencja I stopnia, II itd? Jak się ma masówkę to jest możliwość używania pałki i gazu?

[...] biedacy,anty syjonisci itd,jedno z drugim niema nic wspólnego.żydzi nie dochodzili do majatków legalnie.np taki Soros sprzedawał swoich niemcom i zagarniał ich majatki.dobry kolo z niego%-) siedze w temacie żydostwa już praktycznie od urodzenia,nie mam czego im zazdrościć bo jak mozna zazdrościć zbrodniarzom majątku/-)_ a gadki typu że komus tam [...]

Wstajesz rano na czczo, spodnie dresowe, bluza , zależy w sumie jaka temperatura i zasuwasz. :-D Wyczuj odpowiednie dla siebie tempo i biegaj na początek koło 20-30 minut i następnym razem zwiększaj bieg o jakieś następne 5 minut. Na pewno ułatwi Ci to znacznie spalanie tkanki tłuszczowej. ;-) Tylko trzeba się zmusić. :-))

Suplementacja i dieta to za mało. Ważna jest pielęgnacja, o niej mógłbym napisać referat;-D. Jak pójdziesz biegać, a nawet bez tego w ciągu dnia na twojej cerze łój łączy się z zanieczyszczeniami z powietrza, martwym naskórkiem i bakteriami co przyczynia się do powstawania trądziku. Dlatego ważne jest aby buzię dobrze oczyszczać ale i nie [...]

1.Jeżeli jest dobra dieta i trening to nawet nie będzie trzeba Gainerów 2.Możesz stosowac mono juz od poczatku 3.W tym sporcie nie ma takiego czegos jak szybko i juz.Także wszystko z czasem przyjdzie. a Co do zapotrzebowania to pierw sproboj od tego 3100 lub na start dodaj ok 300kcl i jak pojdzie waga w gore to zostan na tylu kcl jeżeli nie dodaj [...]

przed chwila doczytalem 10mg z ranca schodzi do wieczora cos kolo 20 i wnocy nastepuje wyrzut wiec taka dawka nie blokuje teoretycznie a jak jest w praktyce to sie okaze

A Korona dokąłdniej jest na kalwaryjskiej, zaraz koło hotelu masz sale. Banalny dojazd tramwajem.

Jordan o ile sie nie myle mial kolo 120.

hajdii no nie mow spojrz sobei w profil, zobacz wywnioskuj zwroc tez uwage na moj sportowy ubior po prostu zaszedlem na boisko, patrze kosz na kolo 2.80, ktos mial kamerke to sobie dla jaj zrobilem wsad w dodatku pilka do nogi

Ławki spoko są obie jednak jeśli ta druga też ma modlitewnik to bedzie bardziej uniwersalna . Co do obciązenia spróbuj sie dowiedziec czy nie masz w okolicy tokarza lub kogoś kto załatwia robione obciązenie bo jak widze ceny kompletu obiązeń to ja za połowe tego załatwiłe koło 130kg pozdro

cos w tym pomysle jest (zwlaszcza pierwszym) to cos kolo mojego w/w Forda

z szacunkiem do Wesleya kolo

Nie preferuje omy ani mety. Choć polską metke można dożucić na kick start. Suplementy jest sens brać jak kolo ma stałe dochody i go stać żeby brać cały czas a w przypadku gdy tą kase zbierał a nie ma stałego dochodu to naprawde szkoda to marnować na suple.

nie no w sumie może żeczywiście przy dobrej diecie, suplemętacji, odbloku, cierzkim treningu i jeżeli to twój 1 szy cykl to możesz podciągnąć do tych 7 może 8kg /z czego oczywiście odlicz spadki:) więc czystego coś koło 4 do 5 kg ;)

Hmm dosc konkretna dawka EEO i EEA jest w pump juice Revolutions (cos kolo 170 plnów za 300 kapsów - 75 porcji), Nie wiem jaką kasą dysponujesz...

[...] ze masz szybka przemiane materii, skoro bialko w nadmiarze jeszcze przyspiesza przemiane materii. pomysl o wegetarianach , oni bialka zwierzecego nie jedza, spozywaja kolo 1 tys kcal w warzywach, wlasnie dlatego tak malo potrzebuja energii bo nie jedza bialek zwierzecych. tluszcze zwierzece daja duzo energii i przedluzaja trawienie, [...]

kurcze wynikł jeszcze jeden problem!! zmienił mi sie plan zajęć na uczelni,musze drugi posiłek zastąpic jakimś gainerem.wiem że mógł bym przygotować coś w domu(ryż-kóra-warzywa-oliwa),jednak nie mam czasu.co polecacie,jaki gainer,żeby miał odpowienie b/t/w dla drógiego śniadania.moge dorzucić do tego jakiś owoc/warzywo.dodam że waże koło 97-100 [...]

[...] kilka osób nie rozkminiło tematu..Chodziło mi o to że na forum wszyscy sobie doradzają i starają pomagać a w realu jak duży widzi dużego to już mu się to nie podoba!Chociaż kolo ćwiczy i ubiera się podobnie jak Ty to wzbudza w Tobie niechęć..Sam mam jakieś negatywne nastawienie do "koksów" czyli po prostu większych ludzi Rafalsky89 [...]