koktajl

taki koktajl jak podałeś najlepiej wogóle nie pić

Zakupiłem właśnie białko vitafit i carbo z leucyną od sfd, planuje pić taki koktajl po treningu, i nie wiem czy po prostu zmieszać 30 gram białka i 50 gram carbo i zalać wodą czy może osobno to pić ? wiem że głupie pytanie, ale wole się upewnić

nie ma szans, trrzeba rano wstawac, zeby zdazyc przygotowac i wypic koktajl, maszykowac miecho do szkoły do pojemmników i na 8 naukowac sie!! uwierz, nie powiedziałbym, moge tylko domyslac sie jaki tam wlozony ogrom pracy.

Kanaperki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/397438f5207a4fe59d54cabca6237e1a.jpg I koktajl 500 wiejskiego, 100 rzepakowego, ziemne, migdały, nasiona śliwy i stevia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ee5cbfd9d5714751a6d649f4760c7744.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-12-14 20:32:05

ludzie, wy nic nie jecie? :D koktajl z banana, twarogu, troche miodu i wody :P

koktajl:mleko,masło orzechowe,kakao,banan,białko serwatkowe

koktajl czy wy tez jecie tyle tego koltajlu teraz? :D

koktajl :P

omlet :D @up jaki koktajl ? :D

koktajl z truskawek

koktajl truskawkowy + twaróg chudy + musli , kawa

W temacie jajek \-) zjadłam 3 na twardo \-) + zielony koktajl ( sałata rzymska,liść buraka,seler naciowy,mięta)

koktajl : lody orzechowe,masło orzechowe,kakao,mleko,białko serwatkowe

rano: 5 nektarynek + 10 bananów w ciągu dnia: - koktajl z 5 bananów, całego ananasa, 3 jabłek i 300g szpinaku - kilka kg arbuza - sałatka z warzywami - kilka bananów wieczorem: - sok z 3 grejpfrutów i 5 jabłek

rano: 5 nektarynek + 10 bananów w ciągu dnia: - koktajl z 5 bananów, całego ananasa, 3 jabłek i 300g szpinaku - kilka kg arbuza - sałatka z warzywami - kilka bananów wieczorem: - sok z 3 grejpfrutów i 5 jabłek jesz coś prócz owoców i śladowej ilości warzyw? :)) Zmieniony przez - erde91 w dniu 2013-08-13 [...]

1. Burger drobiowy, koktajl truskawkowy z maślanką, orzechy nerkowca, lód /SFD/Images/2016/6/5/f583f1f77e54406da33883c7cd78c9a6.jpg 2. Makaron czekoladowy z twarogiem, koktajlem i wiórkami /SFD/Images/2016/6/5/29438500de2946d0a06988a3875f3765.jpg 3. Kurczak z warzywami w sosie pomidorowym /SFD/Images/2016/6/5/9bfdfcc1a3c34fdfa06d1bef804a5832.jpg [...]

Oszalałem na punkcie truskawek }:-( Pizza na ziemniaczanym spodzie, koktajl truskawkowy, mini rożek, lay's z pieca /SFD/Images/2016/6/15/faecb3ebd2064b6ab0ae056391c33c01.jpg Ciacho owsiano-twarogowe z truskawkami i truskawki %-) /SFD/Images/2016/6/15/ca79ee84a9604247a217a2d5192e8776.jpg /SFD/Images/2016/6/15/bee80dcc573b4589aab28f20d546bd66.jpg [...]

Makaron z serem + koktajl z truskawek + lód + czekolada 85% /SFD/2017/6/26/296ca8bc9a544d7abd847690e674013e.jpg Placek z truskawkami %-) /SFD/2017/6/26/9a3a89d581384cd5817804dcae82b4c4.jpg Bagietka z kurczakiem + "lody" z serka wiejskiego i jogurtu naturalnego z owocami i snickersem white :-D /SFD/2017/6/26/7ecd3c5517f2449f9b55f6697394f998.jpg [...]

B&J :-D /SFD/2019/5/30/7a8c29bf06d7408188f89994c35ad1e3.jpg /SFD/2019/5/30/ffcb9623af934334a66e2402953557b6.jpg Sałatka z mozzarellą, tosty, koktajl /SFD/2019/5/30/ff40b430b0504082866b06b6683874f4.jpg Batonik /SFD/2019/5/30/dc94a1ca070e4452993ac57efc4ad02a.jpg Mugcake /SFD/2019/5/30/5e3b510867e749cfa40a347c02941b79.jpg Zmieniony przez - melo15 w [...]

[...] przygotowana jaglankę z owocami lub placek owsiany(mąka owsiana+ woda+ jajo) w formie pizzy z koncentratem pomidorowym i natką pietruszki + prawie codziennie piję do tego koktajl zielony(jarmuż lub szpinak, banan, jabłko zamiennie z awokado lub świeżo zmielonym siemieniem lnianym) Co lubisz jeść na obiad : ryż brązowy, spora ilość surowek [...]